«Ты не один». Три слова, которые иногда меняют всё 🫂
Бывают дни, когда кажется, что весь мир против. Ссоры с родителями, страх перед будущим, одиночество в толпе, токсичные отношения или мысли, которые просто страшно произнести вслух…
Иногда так тяжело, что хочется кричать, но некому рассказать. Друзья заняты, а близкие «всё равно не поймут».
Пожалуйста, запомни одно правило: просить о помощи — это не слабость. Это навык сильных и взрослых людей.
Если тебе сейчас очень плохо, если внутри каша из эмоций и ты не знаешь, что с ней делать — есть место, где тебя выслушают. Не осудят, не дадут банальных советов в духе «просто успокойся» и не расскажут твоим родителям.
📞 Телефон доверия для детей, подростков и молодежи
Почему туда стоит звонить?
🔹 Это анонимно. Тебе не нужно называть свое имя или фамилию.
🔹 Это бесплатно. Звонок бесплатный по всей стране, даже если на телефоне нет денег или отключена связь.
🔹 Это круглосуточно. Психологи на линии работают 24/7, без выходных и праздников.
🔹 Это безопасно. Здесь работают профессионалы, которые знают, как справиться с тревогой, буллингом, проблемами в семье или мыслями о том, что руки опускаются.
📱 8-800-555-22-20
Звонить на телефон доверия — это не значит, что с тобой «что-то не так». Это значит, что ты застрял в темной комнате и ищешь выключатель. А психолог на том конце провода просто посветит фонариком, чтобы ты мог найти дверь.
❗️Сохрани этот номер в контакты. Пусть он просто там будет. На случай, если станет совсем тяжело.
И перешли этот пост другу. Вдруг именно сегодня ему нужно знать, что он не один?
Образовательные организации Республики Татарстан принимают активное участие в реализации:проектов Приволжского федерального округа: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», проект «Гвардеец» ПФО, проектов Российского общества«Знание», федерального проекта «Навигаторы детства», реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации
Бывают дни, когда кажется, что весь мир против. Ссоры с родителями, страх перед будущим, одиночество в толпе, токсичные отношения или мысли, которые просто страшно произнести вслух…
Иногда так тяжело, что хочется кричать, но некому рассказать. Друзья заняты, а близкие «всё равно не поймут».
Пожалуйста, запомни одно правило: просить о помощи — это не слабость. Это навык сильных и взрослых людей.
Если тебе сейчас очень плохо, если внутри каша из эмоций и ты не знаешь, что с ней делать — есть место, где тебя выслушают. Не осудят, не дадут банальных советов в духе «просто успокойся» и не расскажут твоим родителям.
📞 Телефон доверия для детей, подростков и молодежи
Почему туда стоит звонить?
🔹 Это анонимно. Тебе не нужно называть свое имя или фамилию.
🔹 Это бесплатно. Звонок бесплатный по всей стране, даже если на телефоне нет денег или отключена связь.
🔹 Это круглосуточно. Психологи на линии работают 24/7, без выходных и праздников.
🔹 Это безопасно. Здесь работают профессионалы, которые знают, как справиться с тревогой, буллингом, проблемами в семье или мыслями о том, что руки опускаются.
📱 8-800-555-22-20
Звонить на телефон доверия — это не значит, что с тобой «что-то не так». Это значит, что ты застрял в темной комнате и ищешь выключатель. А психолог на том конце провода просто посветит фонариком, чтобы ты мог найти дверь.
❗️Сохрани этот номер в контакты. Пусть он просто там будет. На случай, если станет совсем тяжело.
И перешли этот пост другу. Вдруг именно сегодня ему нужно знать, что он не один?
Образовательные организации Республики Татарстан принимают активное участие в реализации:проектов Приволжского федерального округа: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», проект «Гвардеец» ПФО, проектов Российского общества«Знание», федерального проекта «Навигаторы детства», реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации