❤️ | Уруссинская ЦРБ рассказывает: 8 удивительных фактов о сердце
Сердце - наш главный «мотор». Оно начинает биться ещё до рождения и не останавливается ни на минуту. Вот несколько фактов, которые заставляют задуматься:
1. За сутки сердце сокращается около 100 000 раз, а за жизнь - примерно 2,5 миллиарда раз.
2. За сутки оно перекачивает около 7 500 литров крови. За жизнь - около 200 миллионов литров. Это как 80 олимпийских бассейнов!
3. Размер сердца - примерно с кулак, а общая длина сосудов - около 100 000 км. Это больше двух экваторов Земли.
4. У сердца есть собственная электрическая система, поэтому оно может сокращаться автономно.
5. Первые удары сердца появляются уже на 5-й неделе внутриутробного развития.
6. Сердце женщины в среднем бьётся быстрее, чем сердце мужчины.
7. Аорта - самый крупный сосуд - по диаметру сопоставима с садовым шлангом, около 2,5 см.
8. Сердце удивительно выносливо: оно работает без выходных и перерывов всю жизнь.
Но даже такой сильный орган нужно беречь:
✅ контролируйте давление, холестерин и сахар;
✅ двигайтесь - хотя бы 30 минут ходьбы в день;
✅ ешьте больше овощей, фруктов, рыбы, меньше соли и жирного;
✅ не курите и ограничьте алкоголь;
✅ высыпайтесь и меньше нервничайте;
✅ проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.
Важно! Если появились боль в груди, одышка, перебои в работе сердца, отёки или стабильно высокое давление - не откладывайте визит к врачу
Берегите себя и своё сердце! ❤️
#УруссинскаяЦРБ #ЗдоровоеСердце #Профилактика #ЮтазинскийРайон #ЗОЖ #Кардиология
Сердце - наш главный «мотор». Оно начинает биться ещё до рождения и не останавливается ни на минуту. Вот несколько фактов, которые заставляют задуматься:
1. За сутки сердце сокращается около 100 000 раз, а за жизнь - примерно 2,5 миллиарда раз.
2. За сутки оно перекачивает около 7 500 литров крови. За жизнь - около 200 миллионов литров. Это как 80 олимпийских бассейнов!
3. Размер сердца - примерно с кулак, а общая длина сосудов - около 100 000 км. Это больше двух экваторов Земли.
4. У сердца есть собственная электрическая система, поэтому оно может сокращаться автономно.
5. Первые удары сердца появляются уже на 5-й неделе внутриутробного развития.
6. Сердце женщины в среднем бьётся быстрее, чем сердце мужчины.
7. Аорта - самый крупный сосуд - по диаметру сопоставима с садовым шлангом, около 2,5 см.
8. Сердце удивительно выносливо: оно работает без выходных и перерывов всю жизнь.
Но даже такой сильный орган нужно беречь:
✅ контролируйте давление, холестерин и сахар;
✅ двигайтесь - хотя бы 30 минут ходьбы в день;
✅ ешьте больше овощей, фруктов, рыбы, меньше соли и жирного;
✅ не курите и ограничьте алкоголь;
✅ высыпайтесь и меньше нервничайте;
✅ проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.
Важно! Если появились боль в груди, одышка, перебои в работе сердца, отёки или стабильно высокое давление - не откладывайте визит к врачу
Берегите себя и своё сердце! ❤️
#УруссинскаяЦРБ #ЗдоровоеСердце #Профилактика #ЮтазинскийРайон #ЗОЖ #Кардиология