Наше сердце работает 24/7, но и оно нуждается в поддержке. Чтобы снизить риск сердечно-сосудистых катастроф, важно придерживаться простых, но эффективных правил.

⚠️ Факторы риска: что важно знать
Существует ряд причин, тесно связанных с повышением давления. Среди них:
🔹 возраст;
🔹 избыточная масса тела и ожирение;
🔹 наследственность;
🔹 чрезмерное потребление натрия (>5 г/день);
🔹 злоупотребление алкоголем и курение;
🔹 гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
🔹 нарушения метаболизма глюкозы и липидов;
🔹 новые экологические факторы (загрязнение воздуха и шум).

Что поможет сохранить сердце?

1. Поддержание целевого уровня артериального давления.
2. Выполнение врачебных рекомендаций по коррекции факторов риска.
3. Регулярные медицинские осмотры.

Все эти шаги способствуют снижению частоты развития большинства сердечно-сосудистых катастроф (геморрагического и ишемического инсультов, инфаркта миокарда), которые приводят к инвалидизации и летальным исходам.

Берегите себя и будьте здоровы!

Врач по гигиеническому воспитанию населения ЦОЗиМП ГАУЗ «Зеленодольская ЦРБ» - Валерия Феоктистова