Канал в Max "ЦОЗ г.Набережные Челны" — @id1650058296_gos

ЦОЗ г.Набережные Челны

1 Oct, 18:44

Дорогие челнинцы, приглашаем сделать 10 000 шагов к жизни 🏃🏽‍♀️🏃‍♂️

В пятницу, 2 октября 2026 года, Набережная имени Габдуллы Тукая станет частью Международной акции «10 000 шагов к жизни».
Ходьба — это самый доступный и безопасный способ держать организм в тонусе, укрепить сердце и подарить себе отличное настроение.

🔗В 14:00 — Сбор участников акции в сквере у мечети «Тауба» (остановка «Центральная»).
К участию приглашаются абсолютно все желающие. Возраст значения не имеет, важен лишь ваш позитивный настрой!

Для официального участия и подведения итогов каждому необходимо заблаговременно пройти простую онлайн-регистрацию на официальном сайте Лиги здоровья нации.
Советуем одеться по погоде, выбрать удобную обувь и взять с собой бутылку воды. Проведите этот осенний день с пользой для души и тела.

Встречаемся 2 октября в 14:00 у мечети «Тауба»! Шагаем навстречу долголетию вместе с нами.👍🏽

429 4 5

ЦОЗ г.Набережные Челны

1 Oct, 15:33

Репост из: Минздрав России

🦴 #ПростыеПравила: Что нужно знать о переломе шейки бедра?

Об этом рассказала руководитель научного отдела метаболических остеопатий и опухолей костей НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Светлана Родионова.

👵 Перелом шейки бедра чаще всего случается у людей пожилого возраста на фоне остеопороза.

Особую опасность представляют последствия травмы. Длительное пребывание в постели повышает риск инфарктов, инсультов и других заболеваний.

О том, как снизить риск развития остеопороза и защитить себя от переломов — рассказываем в карточках 👆

1 октября — Международный день пожилых людей

О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово

52 4

ЦОЗ г.Набережные Челны

30 Sep, 11:34

Репост из: ЦНИИОИЗ Минздрава России

Сердце работает без пауз каждый день, а его здоровье во многом зависит от привычек, которые повторяются регулярно.

🗓 С 28 сентября по 4 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу. Она приурочена ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября.

Физическая активность, рациональное питание, контроль артериального давления, ритма сердца и липидного профиля помогают снизить риск сердечно-сосудистых осложнений.

#тематическаянеделя

55 2

ЦОЗ г.Набережные Челны

29 Sep, 17:07

Ветерану челнинского здравоохранения Нине Сафиной вручили Почётную грамоту🥇

Сегодня чествовали заслуженного врача Республики Татарстан, почётного гражданина города Нину Васильевну Сафину. За многолетний добросовестный труд, высокий профессионализм и неоценимый вклад в развитие городской медицины ветеран награждена Почётной грамотой Управления здравоохранения Набережных Челнов.👏🏽

Заслуженную награду и букет цветов Нине Васильевне лично вручил главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мансур Алиевич Потеев.

Мансур Алиевич подчеркнул особый статус ветерана для всего медицинского сообщества города:
«Сафина Нина Васильевна — это, пожалуй, городская легенда здравоохранения. Это человек, который доказал, что спорт и медицина — это одна дорога, которая ведет к здоровью. И она прошла эту дорогу первой. Нина Васильевна создала службу лечебной физкультуры с нуля. За 53 года её безупречной работы через её заботливые руки прошли Олимпийские чемпионы и тысячи обычных пациентов. Но самое главное, что она показала нам: врач лечит не только процедурами, но и душой. Это её наследие, мы будем его бережно хранить и достойно продолжать».

Узнать больше о жизненном и профессиональном пути доктора можно уже сегодня, 29 сентября. Сюжет, посвящённый Нине Васильевне Сафиной, выйдет в вечернем выпуске новостей на телеканале «Челны ТВ» в 19:00 и на телеканале «Эфир».

206 1 9

ЦОЗ г.Набережные Челны

28 Sep, 18:12

Сотрудники медицинских учреждений Набережных Челнов присоединились к Кроссу Татарстана – 2026🏃🏽‍♀️🏃‍♂️

В минувшие выходные в парке «Прибрежный» прошел Кросс Татарстана – 2026. На старт вышли более 3,5 тысячи участников из учебных заведений и трудовых коллективов города.

В этом году спортивному празднику особенно повезло с погодой. Сентябрь выдался необычно теплым. На дистанции были и те, кто регулярно занимается спортом, и те, кто просто решил надеть кроссовки и выйти на старт.

Как известно, здоровье складывается не только из профилактических осмотров и визитов к врачу. Оно начинается с ежедневных привычек, в том числе с физической активности.

211 1 9

ЦОЗ г.Набережные Челны

28 Sep, 11:06

Репост из: Минздрав Татарстана

В ИА «Татар-информ» стартовала пресс-конференция, посвящённая Дню сердца.

Смотрите онлайн прямо сейчас

68 4

ЦОЗ г.Набережные Челны

28 Sep, 10:58

Репост из: Минздрав Татарстана

Неделя ответственного отношения к сердцу❤

В рамках Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября, напоминаем о важности заботы о сердечно-сосудистой системе.

Сердце — один из главных органов человека. От его правильной работы зависит состояние всего организма. Сохранить здоровье сердца помогают простые, но регулярные привычки.

Движение
— ходьба — 30–40 минут в день в комфортном темпе;
— плавание — 2–3 раза в неделю;
— йога и растяжка — улучшают гибкость, дыхание и кровообращение;
— велопрогулки, роликовые коньки.

Перед началом любых физических нагрузок необходимо проконсультироваться с врачом для исключения противопоказаний.

Снижение стресса
Меньше экранов — больше живого общения. Стресс снижает уровень серотонина, а обезвоживание увеличивает нагрузку на сердце. Важно пить достаточно воды.

Регулярность важнее интенсивности
Здоровье сердца зависит не от силы тренировок, а от их постоянства и грамотного подхода. Даже утренняя зарядка или прогулка в парке — надёжная защита от болезней.

Комплексный подход к профилактике
Правильное питание, физическая активность, отказ от курения, контроль стресса и регулярные медицинские осмотры. Своевременная диагностика и лечение позволяют предотвратить серьёзные осложнения и сохранить качество жизни.

Подготовлено в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Берегите себя и будьте здоровы!🩵

56 2

ЦОЗ г.Набережные Челны

25 Sep, 10:17

Репост из: Минздрав России

🥗 Оксана Драпкина: Питание — важный инструмент продления здоровой и активной жизни

Об этом рассказала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина на I Всероссийском конгрессе с международным участием «Питание — путь к здоровью нации».

По ее словам, принципы здорового питания предполагают разнообразный рацион, регулярное употребление овощей, фруктов, а также ограничение сахара и соли. Особое место занимают белки, полезные жиры и цельные молочные продукты.

➡️ Отдельно она обратила внимание на вред алкоголя.

— Очень важный тезис во всех рекомендациях: безопасной дозы алкоголя не существует, не надо искать, сколько это грамм, их нет, — отметила она.

Оксана Драпкина подчеркнула, что особенно важно формировать полезные пищевые привычки еще до появления заболеваний.

— Само заболевание, по нашим данным, является самым мощным стимулятором к тому, чтобы задуматься про питание. Значит, у нас открыто окно возможностей — воздействие именно на тех, у кого еще нет заболеваний, — сказала она.

📋 Под руководством Минздрава России проводится постоянный эпидемиологический мониторинг пищевых привычек населения. Эти данные уже используются в практической работе центров здоровья в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Для центров разработаны рекомендации по персонализированному питанию с учетом климата, пола и возраста — от Крайнего Севера до южных регионов России.

— Сейчас центры здоровья уже пользуются этими рекомендациями, и это вошло в основу нашего первого драфта национальных рекомендаций, — подчеркнула она.

Отдельное значение имеет доступ к достоверной информации. На официальном ресурсе Минздрава России «Так здорово» представлен раздел о питании, где можно узнать как о принципах сохранения здоровья, так и о лечебном питании.

✅ Еще одно направление работы — помощь пациентам с ожирением. В Центрах здоровья для них разработан алгоритм ведения с учетом особенностей организма.

— Приходит пациент. Мы проводим антропометрические измерения, биоимпедансометрию, затем оцениваем состояние пациента по определенным критериям. В зависимости от суммы баллов формируются четкие рекомендации по дальнейшему ведению и применению препаратов, — рассказала Оксана Драпкина.

📱 Для сопровождения пациентов применяются и цифровые инструменты. Среди них — «Персональная пирамида питания» и платформа «Доктор ПМ» для профилактического консультирования и дистанционного контроля показателей. Оксана Драпкина также рассказала об умном помощнике для ЗОЖ, который разрабатывается совместно со Сбером.

— Сейчас питание — это инструмент, который должен помочь снизить хронические заболевания, физические ограничения, улучшить когнитивное, социальное функционирование, ментальное здоровье, улучшить период здоровой жизни, — заключила Оксана Драпкина.

#ЗдоровьеВПриоритете

69 2

ЦОЗ г.Набережные Челны

24 Sep, 08:47

00:51

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

Берегите легкие: от их работы зависит качество жизни 🫁

С 21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья легких. Это хороший повод еще раз обратить внимание на орган, который ежедневно обеспечивает нас кислородом и напрямую взаимодействует с окружающей средой.

На здоровье легких влияет множество факторов. Один из главных и наиболее значимых — курение. В том числе использование электронных сигарет и систем нагревания табака. Не менее важны физическая активность и вес, качество воздуха, контакт с аллергенами, заболевания верхних дыхательных путей. Свое влияние могут оказывать и заболевания желудочно-кишечного тракта.

💬Главный внештатный пульмонолог Набережных Челнов Айгуль Нуриева призывает:
«Берегите свои легкие!»

203 1 4

ЦОЗ г.Набережные Челны

23 Sep, 12:37

Репост из: Медицина РФ🩺Мурашко по коже

✅ 23 сентября - Всемирный день борьбы с раком молочной железы

Рак груди – занимает первое место среди онкологических заболеваний женщин (16% всех случаев рака). Рак груди встречается во всех возрастных группах. По статистике, каждая 8-я женщина имеет риск получить диагноз «Рак молочной железы».

На сегодня единственный надежный способ борьбы против смертности от рака молочной железы – ранняя диагностика заболевания. Причина возникновения рака молочной железы неизвестна, однако существуют факторы риска, которые повышают вероятность развития данного заболевания: неправильное питание, сильный стресс, избыточное пребывание на солнце, механические повреждения груди, возраст старше 35 лет, аборты (увеличивают риск до 1,5 раз), ранняя первая менструация (до 12 лет), поздние и малочисленные роды, краткосрочное кормление грудью или полный отказ от кормления, поздний климакс (после 55 лет), не пролеченные доброкачественные новообразования молочной железы, воспалительные гинекологические заболевания, вредные привычки – курение, употребление алкоголя.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ

64

ЦОЗ г.Набережные Челны

22 Sep, 11:11

В Набережных Челнах продолжается прививочная кампания против гриппа 💉

В городе полным ходом идет прививочная кампания против гриппа. Медики показывают важность вакцинации на личном примере. Накануне прививку от гриппа сделали сотрудники Центра общественного здоровья.

Среди них — старшая медицинская сестра Наталья Тугулева. Интересно, что днем ранее она защищала честь учреждения на спортивных стартах. Наталья приняла участие в массовом осеннем забеге и преодолела дистанцию, а уже после спортивных выходных вернулась на рабочее место и отправилась в прививочный кабинет.

Прививку сделал и главный врач Центра общественной профилактики Мансур Алиевич Потеев.
«Спорт и физическая активность — это база для здоровья, но перед сезонным подъемом заболеваемости организму нужна дополнительная защита. Мы работаем с людьми, поэтому обязаны обезопасить и себя, и наших пациентов», — отметил он.

Медики рекомендуют не откладывать вакцинацию и сделать прививку до начала сезонного подъема заболеваемости. Для этого необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства к участковому терапевту.
С собой понадобятся только паспорт и полис ОМС.

59 3

ЦОЗ г.Набережные Челны

22 Sep, 09:20

Репост из: Республика Татарстан

⚡️ Более 2,2 млн избирателей республики приняли участие в выборах

18-20 сентября прошли выборы депутатов Государственной Думы России, дополнительные выборы депутата Госсовета Татарстана и дополнительные выборы депутатов представительных органов муниципальных образований.

Центральная избирательная комиссия РТ подвела предварительные итоги голосования:

✅️ Предварительная явка в Татарстане составила 76,70% – это более 2,25 млн жителей республики.

✅️ За партию «Единая Россия» отдали свои голоса 72,03% проголосовавших – в абсолютных числах это 1 620 281 татарстанец.

✅️ КПРФ набрала 11,02% голосов, партия «Новые люди» – 6,87%, ЛДПР – 4,52%, «Справедливая Россия» – 2,16%, «Коммунисты России» – 0,70%, Партия пенсионеров – 0,68%, «Родина» – 0,42%, «Зеленые» – 0,38%, Партия прямой демократии – 0,33%.

💪 За голосованием следили 14 759 наблюдателей. В 935 УИК были установлены средства видеонаблюдения, на остальных участках велась видеофиксация.

Спасибо всем татарстанцам, которые 18, 19 и 20 сентября пришли на избирательные участки и сделали свой выбор!
🤍💙❤️

@nashtatarstan

65 1

ЦОЗ г.Набережные Челны

21 Sep, 09:56

Репост из: Минздрав Татарстана

С 21 по 27 сентября в России проходит Неделя сохранения здоровья лёгких 🫁

Лёгкие — единственный орган, который снабжает наш организм кислородом. Их работе мешают курение, малоподвижный образ жизни️, лишний вес и загрязнённый воздух городов️. Всё это повышает риск хронического бронхита, пневмонии, астмы, ХОБЛ и рака лёгких. Особенно опасны электронные сигареты: вещества в их жидкостях не предназначены для вдыхания и тоже разрушают дыхательную систему.

Чтобы сохранить лёгкие здоровыми:

🚭 Откажитесь от курения — уже через год лёгкие начнут очищаться.
🏃 Больше двигайтесь: бег, плавание, велосипед или часовая прогулка в день.
⚖️ Следите за весом — лишние килограммы давят на диафрагму.
💊 Вовремя лечите даже банальный насморк.
🌳 Чаще бывайте на природе и проветривайте помещения.
🩺 Ежегодно проходите флюорографию.

Информация подготовлена в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» .

69 1

ЦОЗ г.Набережные Челны

18 Sep, 08:28

Репост из: Минздрав России

01:03

🚫 #ЯТолькоСпросить: Почему нельзя принимать антибиотики без назначения врача?

Об этом рассказал ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России Александр Врублевский.

— Люди зачастую думают, что высокая температура, кашель и продолжительная болезнь — поводы для начала приема антибиотиков. Однако это не так, — подчеркнул эксперт.

Подробнее об этом смотрите в нашем видео ⬆️

100 2

ЦОЗ г.Набережные Челны

17 Sep, 11:55

Репост из: Минздрав Татарстана

Раис Татарстана обратился к жителям в преддверии выборов депутатов в Государственную Думу России

«Каждый из вас вносит свой вклад в успехи страны и республики. И именно от каждого из вас зависит, каким будет наше общее будущее», – отметил Рустам Минниханов в своем обращении.

В карточках все самое важное из обращения Раиса. Читайте, отправляйте своим близким и друзьям.

Напоминаем, выборы пройдут с 18 по 20 сентября. Ждем всех на избирательных участках с 8:00 до 20:00.

Выбираем наше будущее 💚

97 1

ЦОЗ г.Набережные Челны

16 Sep, 15:50

Репост из: Горздрав Челны

📍 В Набережных Челнах в дни выборов развернут мобильные пункты вакцинации

18, 19 и 20 сентября челнинцы смогут совместить поход на избирательный участок с заботой о своем здоровье. В эти дни в городе будут работать мобильные пункты вакцинации от гриппа.
Выездные прививочные бригады будут работать на базе учреждений образования и культуры, где расположены избирательные участки. Прививку можно сделать бесплатно.

Для иммунизации используется отечественная вакцина «Совигрипп». Вакцинация помогает снизить риск заболевания гриппом и его осложнений, в том числе пневмонии и обострения хронических заболеваний. При этом лучше сделать прививку заранее, чтобы к началу сезонного подъема заболеваемости успел сформироваться иммунитет.

Мобильные пункты вакцинации будут работать по адресам:
• «СОШ №10», ул. Гидростроителей, 5 • «СОШ №39», ул. Нур Баян, 10 • «ДК «Энергетик», наб. им. Габдуллы Тукая, 31 • «СОШ №24», пр. Автозаводский, 39, комплекс 20/08 • «СОШ №35», бульвар 60 лет Октября, 10, комплекс 7/14 • «Гимназия №29», б-р Юных Ленинцев, 3, комплекс 27/21 • «СОШ №13», бульвар Энтузиастов, 2, комплекс 2/15 • «СОШ №34», ул. Ш. Усманова, 110, комплекс 49/04

Для вакцинации необходимо иметь при себе паспорт, полис ОМС и СНИЛС.
Здоровье не требует много времени. Иногда достаточно нескольких минут по пути домой.

84 1

ЦОЗ г.Набережные Челны

16 Sep, 08:26

Репост из: НОВОСТИ ЧЕЛНОВ | ЧЕЛНЫ ТВ

02:49

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

🙏Встали на путь исправления: В Набережных Челнах работает содружество «Анонимные алкоголики»

Это люди, которые смогли отказаться от употребления спиртосодержащей продукции. И теперь помогают тем, кто только решился изменить свою жизнь.

В сообществе они делятся личными историями, поддерживают друг друга и доказывают на собственном примере, что справиться с зависимостью реально.

Подробнее – в материале Яны Вальдю.

83 3

ЦОЗ г.Набережные Челны

15 Sep, 09:08

Репост из: Альмир Абашев

00:52

До 1 октября федеральным льготникам нужно принять важное решение: оставить набор социальных услуг или получать вместо них деньги.

Денежная компенсация сегодня составляет около 1400 рублей в месяц. Помните, что при ухудшении состояния, осложнениях заболевания может потребоваться длительное лечение, в том числе лекарственная терапия. И денежной компенсации будет недостаточно.

Возврат в программу в течение года, даже при выявлении болезни, требующей значительных денежных затрат, законодательством не предусмотрен. Затраты на лечение таких заболеваний, как рак, сахарный диабет, ревматоидный полиартрит и др., как правило, исчисляются десятками и сотнями тысяч рублей и могут не соответствовать доходу семьи.

Возобновить право на получение набора социальных услуг можно до 1 октября этого года. Тем, кто получал бесплатные лекарства в 2026 году, необходимости подачи заявления нет.

Пожалуйста, сделайте правильный выбор!

87 1

ЦОЗ г.Набережные Челны

14 Sep, 14:20

Репост из: Горздрав Челны

Как Заслуженный врач Татарстана создавала городскую службу ЛФК и поднимала на ноги олимпийских чемпионов⚡️

В истории здравоохранения Набережных Челнов есть имена, которые прочно ассоциируются с целой эпохой, развитием уникальных медицинских направлений и спасением сотен спортивных карьер. Одно из таких имен — Нина Васильевна Сафина.❤️‍🔥 Заслуженный врач Республики Татарстан, Почетный гражданин города Набережные Челны и Почетный ветеран здравоохранения РТ, она отдала медицине 53 года, из которых 43 года неразрывно связаны с челниским Врачебно-физкультурным диспансером.

Через её руки прошли десятки легендарных челнинских атлетов, защищавших честь Татарстана и России на мировых аренах и Олимпийских играх. Фирая Султанова-Жданова, Гульнара Галкина-Самитова, Ирина Пермитина, Александр Беспалов, Регина Капаева, Айрат Гилаев — для каждого из них Нина Васильевна была не просто доктором, а ангелом-хранителем, возвращавшим в строй после тяжелейших травм и колоссальных нагрузок!

Накануне Нину Васильевну навестил главный врач Центра общественного здоровья Мансур Алиевич Потеев. Он тепло поблагодарил ветерана за её неоценимый, монументальный вклад в становление городской медицины, вручил памятные подарки и передал искренние слова признательности, уважения и любви от всего коллектива диспансера, который Нина Васильевна долгие годы вела за собой.

Нина Васильевна Сафина, несомненно, человек с большой буквы и живая легенда челнинского здравоохранения! Подробнее читайте в нашем материале на сайте Минздрав РФ 🇷🇺

90 9

ЦОЗ г.Набережные Челны

14 Sep, 09:25

«Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни»: стартовала Неделя безопасности пациента

В Набережных Челнах проходят мероприятия в рамках Всероссийской недели безопасности пациента. В 2026 году ее главной темой стало обеспечение безопасной медицинской помощи при хронических неинфекционных заболеваниях (НИЗ) — сердечно-сосудистых, онкологических, респираторных патологиях и сахарном диабете.

Кампания проходит под девизом: «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!»Поскольку хронические неинфекционные заболевания требуют длительного, зачастую пожизненного наблюдения, безопасность должна непрерывно сопровождать человека на каждом этапе: от первичной профилактики и скрининга до терапии, реабилитации и паллиативной помощи.

Специалисты Минздрава приводят важные цифры: более 50% нежелательных явлений и осложнений при лечении можно предотвратить! Статистика показывает, что чаще всего скрытые риски для здоровья пациентов связаны с приёмом лекарственных препаратов (неправильная дозировка, самолечение или несовместимость лекарств).

Медики напоминают: современное лечение — это всегда партнерство врача и пациента. Чем активнее сам человек вовлечен в процесс контроля своего состояния, тем безопаснее и эффективнее будет оказываемая ему медицинская помощь.

В рамках Недели безопасности проводятся важные анонимные анкетирования. Мнение горожан и практикующих докторов поможет выявить слабые места в логистике и сделать систему здравоохранения еще надежнее. Уделите две минуты и пройдите официальные опросы.📌
Ссылки для участия в опросах:
👉 Опрос для пациентов
👉 Опрос для медицинских работников

154 2 2

ЦОЗ г.Набережные Челны

Гео и язык канала

Категория

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

ЦОЗ г.Набережные Челны

75

Популярное в канале