Открыт набор ДЕТЕЙ на учебный год 2026–2027 ⚡️
Приглашаем ребят на занятия, где движение становится частью активного и здорового образа жизни!
В этом учебном году мы предлагаем два новых направления - детский фитнес и аэробику.
🏃♀️ ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
Детский фитнес - это комплексные занятия, направленные на физическое развитие ребёнка. Здесь мы постепенно знакомимся с основными видами двигательной активности и учимся правильно выполнять упражнения.
На занятиях:
⦁ Укрепляем мышцы и формируем правильные двигательные навыки.
⦁ Работаем над осанкой и положением тела.
⦁ Развиваем силу, гибкость и общую выносливость.
⦁ Выполняем упражнения для развития ловкости и точности движений.
⦁ Используем игровые упражнения, эстафеты и разнообразные комплексы, чтобы тренировки были интересными и динамичными.
В программе:
⦁ Общая физическая подготовка (ОФП)
⦁ Упражнения с собственным весом, фитнес-резинками и небольшим отягощением
⦁ Игровые задания и эстафеты
⦁ Занятия, направленные на развитие физических качеств
🎶 АЭРОБИКА И СТЕП-АЭРОБИКА
Аэробика - это направление, в котором упражнения выполняются под музыку.
А степ-аэробика делает тренировку ещё разнообразнее: дети осваивают движения на специальной степ-платформе.
На занятиях:
⦁ Разучиваем двигательные комбинации под музыку.
⦁ Учимся слышать и чувствовать ритм.
⦁ Тренируем способность длительно выполнять движения в заданном темпе.
⦁ Развиваем точность и согласованность движений.
⦁ Работаем над техникой выполнения упражнений и движений.
В программе:
⦁ Детская аэробика
⦁ Степ-аэробика
⦁ Музыкально-ритмические комбинации
⦁ Упражнения на выносливость
⦁ ОФП и элементы растяжки
⦁ Игровые задания под музыку
Мы создаём занятия, где ребёнок не просто выполняет упражнения, а постепенно учится лучше чувствовать своё тело, контролировать движения, справляться с физической нагрузкой и работать в команде.
✨ Активность, движение, музыка и хорошее настроение - всё это ждёт наших юных участников!
Расписание занятий по детскому фитнесу и аэробике ⬇️
Расписание:
Фитнес-детки
Понедельник/Среда 14:00-15:00
Фитнес-детки
Вторник/Пятница 12:00-13:00
Аэробика
Понедельник/Среда 16:00-17:00
Аэробика
Вторник/Пятница 12:00-13:00
Педагог:
Зорина Карина Рафаиловна
Условия:
💳 Стоимость: 3 200 ₽ / месяц (8 занятий)
Запишитесь на первое занятие! 💪🏻
+7 (987) 412-36-38 (МАКС) 📲
Приглашаем ребят на занятия, где движение становится частью активного и здорового образа жизни!
В этом учебном году мы предлагаем два новых направления - детский фитнес и аэробику.
🏃♀️ ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
Детский фитнес - это комплексные занятия, направленные на физическое развитие ребёнка. Здесь мы постепенно знакомимся с основными видами двигательной активности и учимся правильно выполнять упражнения.
На занятиях:
⦁ Укрепляем мышцы и формируем правильные двигательные навыки.
⦁ Работаем над осанкой и положением тела.
⦁ Развиваем силу, гибкость и общую выносливость.
⦁ Выполняем упражнения для развития ловкости и точности движений.
⦁ Используем игровые упражнения, эстафеты и разнообразные комплексы, чтобы тренировки были интересными и динамичными.
В программе:
⦁ Общая физическая подготовка (ОФП)
⦁ Упражнения с собственным весом, фитнес-резинками и небольшим отягощением
⦁ Игровые задания и эстафеты
⦁ Занятия, направленные на развитие физических качеств
🎶 АЭРОБИКА И СТЕП-АЭРОБИКА
Аэробика - это направление, в котором упражнения выполняются под музыку.
А степ-аэробика делает тренировку ещё разнообразнее: дети осваивают движения на специальной степ-платформе.
На занятиях:
⦁ Разучиваем двигательные комбинации под музыку.
⦁ Учимся слышать и чувствовать ритм.
⦁ Тренируем способность длительно выполнять движения в заданном темпе.
⦁ Развиваем точность и согласованность движений.
⦁ Работаем над техникой выполнения упражнений и движений.
В программе:
⦁ Детская аэробика
⦁ Степ-аэробика
⦁ Музыкально-ритмические комбинации
⦁ Упражнения на выносливость
⦁ ОФП и элементы растяжки
⦁ Игровые задания под музыку
Мы создаём занятия, где ребёнок не просто выполняет упражнения, а постепенно учится лучше чувствовать своё тело, контролировать движения, справляться с физической нагрузкой и работать в команде.
✨ Активность, движение, музыка и хорошее настроение - всё это ждёт наших юных участников!
Расписание занятий по детскому фитнесу и аэробике ⬇️
Расписание:
Фитнес-детки
Понедельник/Среда 14:00-15:00
Фитнес-детки
Вторник/Пятница 12:00-13:00
Аэробика
Понедельник/Среда 16:00-17:00
Аэробика
Вторник/Пятница 12:00-13:00
Педагог:
Зорина Карина Рафаиловна
Условия:
💳 Стоимость: 3 200 ₽ / месяц (8 занятий)
Запишитесь на первое занятие! 💪🏻
+7 (987) 412-36-38 (МАКС) 📲