Третий трек Всероссийского «Диктанта здоровья – 2026» стартует 15 сентября 2026г.

📱15 сентября стартeет третий трек Всероссийской акции «Диктант здоровья — 2026» под названием «Используем гаджеты рационально».

Тема посвящена цифровой гигиене — как сохранить здоровье в мире, где экран всегда под рукой. Участники смогут проверить свои знания и узнать много полезного:
- как защитить глаза от негативного воздействия экранов (например, что такое «правило 20-20-20» и зачем оно нужно);
- что такое «текстовая шея» и как ее избежать;
- какое экранное время считается оптимальным для детей и взрослых;
- как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
- как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность.

Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Участвовать можно с 7 лет.

Формат участия в диктанте: онлайн — на официальном портале акции
диктант-санпросвет.рф

В диктанте 20 вопросов, к каждому — 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Если какой-то вопрос остался без ответа, можно честно написать «не знаю».

По итогам каждый участник получит именной электронный сертификат, а также подробный разбор ошибок с пояснениями от экспертов.

Уважаемые педагоги, родители и учащиеся школы приглашаем вас принять участие в диктанте здоровья📱