БУЗ УР "Увинская РБ МЗ УР"

С 5 по 11 октября 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
Психическое здоровье — это отсутствие различных расстройств, состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам и продуктивно работать. Так как его достичь и сохранить?

Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: Спать не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.

Отказаться от вредных привычек. Например, алкоголь нарушает работу нервной системы и приводит к потере памяти и внимания, проблемам умственного развития, мышления, психики и очень часто к полной деградации личности.

Заниматься спортом и правильно питаться.

Сбалансированный рацион и физическая нагрузка — залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета. Кстати, при тревогах полезен авокадо, обогащён омега-3 жирными кислотами, которые способствуют снижению кортизола (гормона стресса). Также большая польза будет от употребления жирной рыбы: скумбрии, сельди, тунца, семги. Найти себе увлечение, приносящее удовольствие. Занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».

Соблюдать водный баланс. Поддержание водного баланса — это важный элемент общего здоровья и благополучия человека. Если вы его соблюдаете, то нормальное функционирование всех органов и систем вам обеспечено. Кроме того, так вы поддержите не только физическое, но и эмоциональное равновесие.

Развивать позитивное мышление. Позитивное мышление — это способность находить положительные аспекты в жизни, даже в сложных ситуациях. Это значит смотреть на проблемы с оптимизмом и решительностью.

При необходимости обратитесь за специализированной медицинской помощью к специалисту. Также важно понимать, что алкоголь — это не выход из стрессовой ситуации, а причина высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, ДТП и бытового насилия. Спиртные напитки угнетают нервную систему. Возникающие же на начальных этапах эйфория и возбуждение — лишь признаки ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.

Сохранение психологического здоровья – это чрезвычайно важно. Позитивное мышление, занятия спортом, общение с близкими, отказ от вредных привычек помогут обрести гармонию в себе. Берегите себя и своё психическое здоровье, ведь оно зависит лишь от вас!

Международный день врача в 2026 году отмечается 5 октября (в первый понедельник месяца).

День солидарности и активных действий врачей по всему миру, учрежденный по инициативе ВОЗ и организации «Врачи без границ».

Главная цель: улучшение и сохранение здоровья населения, привлечение внимания к проблемам здравоохранения.

⚡️В Увинской РБ впервые выполнен эндоскопический гемостаз клипсами ЭндоСтарс редкой язвы желудка (Дьелафуа) с кровоточащим сосудом. Это позволило избежать полостной операции.
Пациентка выписана с выздоровлением и дальнейшим наблюдением.
👍Выполнили манипуляцию, врач-эндоскопист Увинской РБ Сидоров Егор Олегович, медсестра врач - эндоскописта Орлова Людмила Викторовна.
Проведенную операцию высоко оценил внештатный специалист по профилю хирургия Министерства здравоохранения УР Зайцев Дмитрий Викторович.
👏Гордимся нашими медиками, профессионалами своего дела! Желаем пациентке крепкого здоровья и скорейшего восстановления! 🙏

2 октября Заведующий Нылгинской участковой больницы и старшая медицинская сестра поздравили ветеранов отрасли здравоохранения от имени главного врача Увинской Больницы Кузнецова Дмитрия Николаевича и от всего коллектива.
Сотрудники больницы и артисты Нылгинского Дома Культуры подготовили яркие и душевные номера.

Уважаемые ветераны Нылгинской Участковой больницы!
Поздравляем вас С днём мудрости!
Ваш труд — неоценим, это сотни спасённых жизней, тысячи благодарных пациентов. Ваш бесценный опыт, поддержка и наставничество - опора нашего коллектива.

Пусть каждый день приносит тепло
Рядом пусть будут те, кто любит вас
Мудрость, которую дарите, пусть возвращается к вам заботой и теплом близких.
Каждый день будет добрым , а сердце спокойным.
Будьте здоровы и молоды душой, активны и бодры.

Праздник прошел в теплой дружеской атмосфере. Ветераны общались , вспоминали годы работы, смотрели фотографии, пели песни , танцевали, разгадывали загадки.

2 октября в рамках Недели ответственного отношения к сердцу (28.09.26-04.10.26) и Неделе борьбы с инсультом (26.10.26-01.11.26) врачом- терапевтом отделения медицинской профилактики Овчинниковой Е.С была прочитана лекция сотрудникам централизованной бухгалтерии о заболеваниях сердечно- сосудистой системы и их профилактика.

В предверии празднования Дня пожилого человека, главный врач
Д.Н. Кузнецов, отделение анестезиологии и реанимации и артисты Селтинского ДК "Луч" поздравили ветеранов здравоохранения.

Уважаемые ветераны Увинской районной больницы!

От всей души поздравляем вас с 1 Октября! С днём мудрости!

Ваш труд — это не просто годы работы, это сотни спасённых жизней, тысячи благодарных пациентов и крепкая основа, на которой держится наша больниница.

Желаем вам крепкого здоровья, бодрости духа, тепла и заботы близких. Пусть каждый день будет наполнен спокойствием, радостью и чувством, что ваш труд по-прежнему ценят и помнят.

С глубоким уважением,
коллектив Увинской районной больницы.

Уважаемые жители Увинского района! В рамках недели ответственного отношения к сердцу (28.09.26-04.10.26) и Неделе борьбы с инсультом (26.10.26-01.11.26) просим вас пройти профилактический диктант по ссылке ниже.

https://forms.yandex.ru/u/6a8551ef6d2d73a61691e157

Главный врач Увинской больницы Кузнецов Д. Н. собрал для вас главные впечатления, темы и тренды с Российского национального конгресса кардиологов 2026 года (он проходил в Екатеринбурге 24–26 сентября).
Мероприятие получилось масштабным: в очном формате участвовали тысячи специалистов — руководители профильных центров, учёные, практикующие врачи со всей России. Атмосфера была очень рабочей: параллельно шли пленарные заседания, симпозиумы, клинические разборы, школы для врачей и даже конкурс молодых учёных. Участники сосредоточились на самых актуальных вопросах:

Профилактика и ранняя диагностика. Акцент сделали на том, что профилактика должна занимать 60% усилий, а лечение — 40%. Обсуждали программы по формированию здоровых привычек с детства, борьбу с курением и другими факторами риска. Обсуждая Артериальную гипертонию и метаболический синдром.
Говорили о новых подходах к стратификации риска. Например, директор ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России О. М. Драпкина представила адаптированную шкалу SCORE2-РФ (она точнее работает в российской популяции, особенно у женщин) и новую отечественную прогностическую шкалу «ФЕНИКС».
Также была представлена шкала «Возраст здоровья» — она помогает оценивать темпы биологического старения и выделять пациентов с ускоренным старением. Обращая внимание на Цифровые технологии и искусственный интеллект. Говорили о том, как ИИ помогает в диагностике, прогнозировании рисков и поддержке врачебных решений. Коморбидные состояния. Обсуждали, как сопутствующие заболевания влияют на течение сердечно-сосудистых болезней. Персонализация выходит на первое место. Всё больше внимания уделяется индивидуальному подходу: как точнее оценить риск конкретного пациента и подобрать для него оптимальную стратегию профилактики и лечения. Конгресс дал много пищи для размышлений и новых идей. Главное — увидеть, как наука быстро превращается в практические инструменты для врачей и пациентов.

С 29.09-04.10.2026 проходит неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

Существует ряд факторов, тесно связанных с повышением уровня артериального давления: возраст, избыточная масса тела и ожирение, наследственная предрасположенность, чрезмерное потребление натрия (>5 г/день), злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, нарушения метаболизма глюкозы и липидов, новые экологические факторы (например, загрязнение воздуха и шум) и др. Многие из вышеперечисленных факторов можно модифицировать, что позволит нормализовать уровень артериального давления.

Поддержание целевого уровня артериального давления, выполнение врачебных рекомендаций по коррекции факторов риска, регулярные медицинские осмотры, развитие комплаентности способствуют снижению частоты развития большинства сердечно-сосудистых катастроф (геморрагического и ишемического инсультов, инфаркта миокарда), приводящих к инвалидизации населения и летальным исходам.