ЛФК В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ: ЭТО НЕ ЗАРЯДКА «ДЛЯ ГАЛОЧКИ»
ЛФК — это лечебная физкультура. Её цель — не спортивные рекорды, а безопасное движение.
В пожилом возрасте движение помогает сохранять:
— силу мышц;
— равновесие;
— уверенность при ходьбе;
— подвижность суставов;
— дыхание;
— самостоятельность в быту.
Но важно помнить: упражнения должны подходить человеку по состоянию здоровья.
То, что полезно одному пациенту, может быть неподходящим другому. Поэтому ЛФК назначается и подбирается специалистом.
КОГДА ЛФК ОСОБЕННО ВАЖНА?
— после длительной болезни;
— после падений;
— при слабости мышц;
— при нарушении походки;
— после инсульта;
— при боли в спине;
— при снижении активности.
Не нужно начинать резко. Иногда первый шаг — это аккуратно вставать, ходить по палате или комнате, учиться правильно садиться и вставать.
Главное — регулярность, безопасность и контроль самочувствия.
В Госпитале для ветеранов войн ЛФК, массаж и физиотерапия применяются по назначению врача с учётом показаний и противопоказаний.
Движение — это часть лечения. Особенно в старшем возрасте.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
С заботой о Вас,
Госпиталь для ветеранов войн
ЛФК — это лечебная физкультура. Её цель — не спортивные рекорды, а безопасное движение.
В пожилом возрасте движение помогает сохранять:
— силу мышц;
— равновесие;
— уверенность при ходьбе;
— подвижность суставов;
— дыхание;
— самостоятельность в быту.
Но важно помнить: упражнения должны подходить человеку по состоянию здоровья.
То, что полезно одному пациенту, может быть неподходящим другому. Поэтому ЛФК назначается и подбирается специалистом.
КОГДА ЛФК ОСОБЕННО ВАЖНА?
— после длительной болезни;
— после падений;
— при слабости мышц;
— при нарушении походки;
— после инсульта;
— при боли в спине;
— при снижении активности.
Не нужно начинать резко. Иногда первый шаг — это аккуратно вставать, ходить по палате или комнате, учиться правильно садиться и вставать.
Главное — регулярность, безопасность и контроль самочувствия.
В Госпитале для ветеранов войн ЛФК, массаж и физиотерапия применяются по назначению врача с учётом показаний и противопоказаний.
Движение — это часть лечения. Особенно в старшем возрасте.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
— — —
В РГВВ проводится плановое обследование и лечение по профилям:
ТЕРАПИЯ
#ГЕРИАТРИЯ
#НЕВРОЛОГИЯ
Госпитализация — при наличии медицинских показаний и направления в установленном порядке.
☝🏻 Если вы не являетесь пациентом Госпиталя, вы можете обратиться в отдел платных услуг:
58-30-17 доб. 311
8 (955) 798-20-92
С заботой о Вас,
Госпиталь для ветеранов войн