🏥 В «Роснефти» прошла лекция о профилактике ОРВИ.

В четверг для сотрудников компании с лекцией выступила врач-инфекционист Наталья Ивановна Ижболдина. Тема встречи — что на самом деле скрывается за привычным словом «простуда»?

🦠 Что такое ОРВИ?
Это большая группа вирусов, которые поражают дыхательную систему.

Как защитить себя❓ Вот главные советы от специалиста:

📌 Меньше контактов. Старайтесь избегать общения с людьми, у которых уже есть симптомы респираторных заболеваний.

📌 Осторожнее в людных местах. Реже посещайте закрытые пространства — торговые центры, развлекательные комплексы, общественный транспорт, где сложно соблюдать социальную дистанцию.

📌 Берегите нервную систему. Избегайте перегрузок — как физических, так и эмоциональных. И не забывайте про полноценный сон!

📌 Откажитесь от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем крайне негативно влияют на иммунитет.

❗ Главный совет врача:
Друзья, крайне важно не заниматься самолечением! При первых симптомах (температура, боль в горле, слабость) — сразу обращайтесь к специалисту. Только врач может поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Берегите себя и своих близких! ❤️
В здоровье — счастье!