Продолжаем нашу добрую акцию пользой для вас вместе с Ириной !!!

ОТКРЫТАЯ ЛЕКЦИЯ
🏃‍♀️ Бег: как начать, не бросить и однажды пробежать свой первый полумарафон

Поговорим о том:
— как начать бегать, если никогда не бегал;
— как не бросить через пару недель;
— как получать удовольствие от тренировок;
— как подготовиться к первой серьёзной дистанции;
— и что нужно делать, чтобы однажды пробежать свой первый полумарафон.

📅 11 октября, воскресенье
🕑 14:00
📍 Мастерская вдохновения, пер. Плеханова, 8, этаж 2, Томск

Участие бесплатное.
Но будем рады вашей поддержке Мастерской в виде донатов 🤍

https://t.me/vdokhnovenie_tomsk

Ирина поделится своим 15-летним опытом, некоторыми лайфхаками и, возможно, вдохновлю кого-то сделать свой первый шаг 🏃‍♀️✨