Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»

📱 Третий блок Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья» продлится до 6 октября 2026 года. Тема — «Используем гаджеты рационально». Участвовать могут все желающие в возрасте от 7 лет.

Участники узнают:
◼️ как защитить глаза от негативного воздействия экранов
◼️️ «правило 20–20–20»
◼️ какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора
◼️️ почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура
◼️️ что такое «текстовая шея», и как её избежать
◼️ какое экранное время оптимально для детей и взрослых
◼️ как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»
◼️ как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность

Есть онлайн участие: на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф или через MАКС-бот 🔗 max.ru/dictation_bot И очное — в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам».

Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.