✅Знаете ли вы, что ваше сердце совершает около 100 000 ударов в день?
Чаще всего мы вспоминаем о сердце, только когда оно начинает «шалить». Но 29 сентября отмечается Всемирный день сердца, и в честь этого праздника мы объявляем период с 28 сентября по 4 октября Неделей ответственного отношения к сердцу.

✳️Что такое «ответственное отношение»?**
Это не про жесткие диеты и изнуряющие тренировки. Это про осознанность. Про умение слышать сигналы своего тела, про заботу о ментальном здоровье и про знание простых, но жизненно важных правил.