✅С 5 по 11 октября во всем мире проходит Неделя сохранения психического здоровья.


✳️Кульминация этой недели — 10 октября, Всемирный день психического здоровья. Мы привыкли заботиться о теле: ходить к стоматологу, покупать абонемент в зал, пить витамины. Но часто ли мы так же бережно относимся к своей психике? К своему внутреннему состоянию?


✳️Ментальное здоровье — это не просто отсутствие диагнозов. Это наш ресурс, наше умение радоваться, справляться со стрессом и жить в гармонии с собой.