О чём кричит твоё тело?

Вы у меня спрашиваете, подойдет ли практикум ВЫХОД ИЗ ТРЕВОЖНОСТИ
- Если я в терапии
- если я уже работаю с тобой
- если у меня нет ярко выраженной тревожности, небольшое беспокойство за близких (детей, родителей)
- если мне сложно принимать решения

Много разных вопросов

Мой ответ, данный практикум подойдет всем и моя большая рекомендация от сердца

На практикуме я дам не классическую информацию, то, о чем я не везде говорю и говорила.
Я буду раскрывать то, о чем не принято говорить в классической вариации

Возможно вы там услышите то, что я говорила, но точно будет и то, о чем я никогда не говорила.

>> ПРИСОЕДИНИТЬСЯ НА ПРАКТИКУМ ВЫХОД ИЗ ТРЕВОЖНОСТИ <<

Я вам раскрою 3 базовые опоры, без которых вы теряете баланс внутренний, а без внутреннего нет и внешнего. И конечно я не просто буду говорить, мы с вами поработаем над этими опорами.

Это тот продукт, который стоит пройти, если даже вы все уже знаете и если даже вы тот самый человек, который «успокоил Тихий океан» 😄

Рекомендуйте своим близким и знакомым, это поистине лучший вклад в свою жизнь

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Вчера с ребятами из 10ки были на экскурсии у Егора, производство банных печей и топок, топка по обыденному - это камин.

Егор это парень с нашей 10ки у которого свое производство, семейное.

Видели весь процесс от начала (где сидят инженеры, создают все чертежи) и само производство, где все уже до мелочей собирается в единую конструкцию.

Я за кадром комментирую 😂😂, уточняю и примеряю топку в будущий дом 😍

Дорогие мои!
Для тех, кто написал мне после раздачи карт, прошу меня понять

1 числа каждого месяца я выделяю время либо по зум, в этот раз в комментариях, чтобы вы могли оставить запрос на карту и я вам вытаскиваю.

Для этого я отбираю старшие арканы из колоды, потом каждому достаю карту месяца и даю комментарий.
Это время. После я обратно все складываю.

Если вы мне пишете после того, как я все завершила, дала всем ответы, написала стоп 🛑, то я потом для одного, двух человек не буду все заново отбирать и вытаскивать. Не успели, значит в этом месяце без карты.

Я понимаю, что вам хочется и это дает вам подсказки, понимание 🙏🏻
Но я не могу под каждого подстраиваться.
1го числа будьте внимательны к моим сообщениям в канале и свое вы не упустите ❤️

Всем привет
Я заработалась и забыла что сегодня уже 1 число

Но вы молодцы, что держите это под контролем ❤️

Я не смогу выйти в эфир, свободного времени вообще сегодня нет, поэтому пишите в комментариях, постараюсь всем ответить 👇🏻

⛔️ стоп по заявкам
Те кто успел, сейчас всем отвечу

Количество реакций конечно не добрали, но я не могу вам это не выложить 😄

Это тот случай, когда не терпится, чтобы вы об этом знали
Если знали, ещё раз вспомнить

Ну и если было ценно ❤️

Доброта vs жертвенность

Записала небольшое аудио про то, как начинаем путать доброту с жертвенностью

Прослушать 👇🏻

У нас у всех есть роли, в которые мы играем и порой сами не осознаем, когда заигрываемся в них…

Вопрос на подумать и ответить себе (можно периодически себе этот вопрос задавать и отвечать честно)
Через что я получаю чувство безопасности?

Безопасность - дает нам возможность чувствовать жизнь, спать спокойно, радоваться, созидать.
Когда можно расслабиться и не волноваться.

Ответили на вопрос выше?👆🏻

А теперь сделай вдох-выдох, почувствуй тело…
и определи на сколько баллов от 0-10 ты чувствуешь себя расслабленно?

Какие результаты?

Рекомендую посмотреть видео, про то, о чем я очень часто рассказываю и говорю
А это уже словами врача

Если не работать с причиной, последствия усугубляются и укореняются.
Поэтому многие привычки подавлять эмоции, приводят к последствиям из-за чего вам прописываются АД чтобы хотя бы начать спать и есть.

Самое основное с чего я рекомендую начать
Это с практикума ВЫХОД ИЗ ТРЕВОЖНОСТИ

Ещё успеваешь попасть по самой выгодной цене

Только из спокойствия принимаются правильные решения.
А выборы и решения принятые из тревоги - продиктованы страхом и часто ведут не к тому результату, к которому стремишься.

Внутренний шум, создает внешний шум, в котором много суеты, дел - вроде что-то делала а ничего и не сделано по факту. Действия, которые не ведут к нужному результату.

Многозадачность - не показатель эффективности.
Часто это просто показатель бега по кругу 🔄, где одно и тоже но по итогу, ты просто стоишь на месте.

ПРАКТИКУМ для тебя, если хочешь понять, где ты застреваешь и начать движение к внутренней тишине.

МНЕ ТОЧНО НУЖНО

Я ИДУ


Напоминаю, что стоимость 990₽ действует до завтра
28.09 повысится

В спокойствии женщина расцветает, в тревожности и стрессе - разрушается.

Если женщине дать выспаться, и возможность делать то, что она хочет, без суеты а с наслаждением - она будет сиять, радоваться и будет слышен ее веселый смех.

Если женщину окружить заботой - она станет самой красивой, нежной и любящей.

Если женщине дать свободу - она будет самой верной и поддерживающей

Тревожность для женщины - клетка, где она постепенно теряет себя

Поделилась с вами историей о девушке с диагнозом СДВГ

ПОЧЕМУ из тревожности невозможно выйти самостоятельно

Самая главная ловушка, попадая в неё ты не заметно, не осознавая проваливаешься в тревожность.
И попадают в эту ловушку ооочень большое количество девушек и женщин. Выбраться из этого очень не просто, потому что не осознается.

И самое страшное, что постепенно происходит сильнейшее разрушения психики и в целом организма.

30 лайков наберём?
Если наберем сразу запишу подкаст

Мне хочется понимать, что вам эта тема как минимум интересна

Если вы устали жить в режиме «всё тревожно»?🚨

Представьте: вы просыпаетесь, а внутри уже что-то беспокоит. Вроде ничего не случилось, но фоновая тревожность съедает ресурс, радость и ясность. Знакомо?

Большинство пытается «успокоиться», медитировать или пить успокоительные, а то и антидепрессанты. Но парадокс в том, что тревожностью не нужно управлять. Это не враг, а сигнальная система. Важно понять, от чего именно она пытается вас защитить прямо сейчас.

На практикуме мы разберём 3 ключевых момента, которые меняют всё:

🔹 1. Тревога как защитник, а не враг
Мы не боремся с симптомом. Мы идём вглубь: «От чего меня спасает эта тревога?» Когда вы видите истинную причину, фон начинает спадать сам.

🔹 2. Где потеряно чувство безопасности?
Тревога — это всегда про «я не в безопасности». Но где именно? Мы найдём ваш эмоциональный якорь — ту точку, из-за которой тело живёт в режиме ожидания угрозы, даже когда всё объективно хорошо.

🔹 3. В какой сфере вы не управляете своей жизнью?
Часто тревожность — это крик души о том, что вы отдали руль кому-то другому (или обстоятельствам). Мы честно посмотрим: где вы перестали быть автором своей жизни? И как вернуть себе контроль без надрыва.

Что будет на практикуме?

✅ Разбор механизмов фоновой тревожности (без воды и сложных терминов).

✅ Практические инструменты, как выйти из замкнутого круга «тревога → контроль → усталость».

✅ Ответы на вопросы и поддержка в безопасной атмосфере.

Для кого это?
Для тех, кто устал просыпаться с тяжестью в груди, кто хочет вернуть себе спокойствие и энергию, а не просто «заглушить» симптом.


📍 Формат: [онлайн]
💰 Стоимость: 990₽ но скоро увеличится

Занять место за 990₽

Я с отличной новостью

Вход в практикум ВЫХОД ИЗ ТРЕВОЖНОСТИ открыт

После оплаты, важно нажать на кнопку «вернуться на сайт» и выбрать группу для вступления

ОПЛАТИТЬ

Занять место

Состояние спокойствия приходит тогда, когда уходит внутренний шум

И многие пытаются прийти к этому состоянию, но после шума, спокойствие начинает пугать.
Потому что начинаешь сталкиваться с тем, от чего долгое время бежишь:
- с одиночеством
- с безысходностью
- с чувством ненужности и не важности

Чтобы прийти к спокойствию, для начала важно примирить себя с собой ❤️