🧘 В рамках Недели психологического здоровья в нашей школе прошёл тренинг для учеников - составление «Карты сердца».

Что это? Арт-терапевтическое упражнение, которое помогает заглянуть внутрь себя и понять, что для нас действительно важно.

Сердце делилось на 4 сектора:
❤ красный — люди, которых мы любим и помним;
💚 зелёный — места, значимые для нас, где было хорошо;
💜 фиолетовый — любимые вещи;
💙 синий — любимые занятия и хобби.

Что дал тренинг? Ребята научились называть свои чувства, задумались о том, что важно, получили опыт безоценочного обсуждения, почувствовали поддержку класса.

#13школанчк