Всем привет. На часах – обед.
🍴В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ

📸: Яйцо пашот, гречка, авокадо + стружка пармезана – простой, вкусный и сбалансированный вариант питания (белок, полезные жиры и сложные углеводы в одной тарелке) подобрала для себя Ольга Ласточкина.
А вы чем трапезничаете?)

Говорят, питание и ментальное здоровье тесно взаимосвязаны: сбалансированный рацион может помочь стабилизировать настроение, снизить уровень стресса и уменьшить риск развития тревожных расстройств и депрессии.

Друзья! Питайтесь вовремя, питайтесь правильно и приходите к нам за здоровой улыбкой.
#РСП21 #МинздравЧувашии #здоровьевприоритете