Время для себя: День беременных в Семейном МФЦ
💖7 октября в Семейном МФЦ г. Чебоксары прошло теплое и душевное мероприятие «Клуб будущих мам — время для себя», приуроченное Дню беременных. Будущие мамы собрались вместе, чтобы отвлечься от повседневных забот, получить поддержку, новые знания и просто почувствовать, что они не одни.
☕️Встреча началась с уютного чаепития. За чашкой чая участницы знакомились, делились своими историями и ожиданиями.
💁Центральной частью программы стал тренинг с психологом, посвященный тревожности и стрессу во время беременности. Специалист помог женщинам разобраться в своих эмоциях, рассказал, как справляться с волнением и страхами, связанными с родами и материнством. Особый интерес вызвали дыхательные практики и упражнения на расслабление. Под руководством психолога будущие мамы осваивали техники, которые помогут им сохранять спокойствие не только в повседневной жизни, но и во время родов.
🐑На мастер-классе участницы своими руками создавали игрушку для будущего малыша — милого барашка. Работа с материалами увлекла всех: каждая вкладывала в поделку тепло и любовь.
🎁Кульминацией встречи стало вручение подарков и сюрприз. Каждая мама получила «письмо от малыша» — трогательную открытку, написанную от лица еще не родившегося ребенка. В этих словах были благодарность, любовь и обещание скорой встречи.
💬«Я впервые за долгое время почувствовала, что могу просто выдохнуть и подумать о себе. Огромное спасибо за эту встречу!» — поделилась одна из участниц.
🇷🇺Встреча пополнила копилку мероприятий, реализующих нацпроект «Семья».
💖7 октября в Семейном МФЦ г. Чебоксары прошло теплое и душевное мероприятие «Клуб будущих мам — время для себя», приуроченное Дню беременных. Будущие мамы собрались вместе, чтобы отвлечься от повседневных забот, получить поддержку, новые знания и просто почувствовать, что они не одни.
☕️Встреча началась с уютного чаепития. За чашкой чая участницы знакомились, делились своими историями и ожиданиями.
💁Центральной частью программы стал тренинг с психологом, посвященный тревожности и стрессу во время беременности. Специалист помог женщинам разобраться в своих эмоциях, рассказал, как справляться с волнением и страхами, связанными с родами и материнством. Особый интерес вызвали дыхательные практики и упражнения на расслабление. Под руководством психолога будущие мамы осваивали техники, которые помогут им сохранять спокойствие не только в повседневной жизни, но и во время родов.
🐑На мастер-классе участницы своими руками создавали игрушку для будущего малыша — милого барашка. Работа с материалами увлекла всех: каждая вкладывала в поделку тепло и любовь.
🎁Кульминацией встречи стало вручение подарков и сюрприз. Каждая мама получила «письмо от малыша» — трогательную открытку, написанную от лица еще не родившегося ребенка. В этих словах были благодарность, любовь и обещание скорой встречи.
💬«Я впервые за долгое время почувствовала, что могу просто выдохнуть и подумать о себе. Огромное спасибо за эту встречу!» — поделилась одна из участниц.
🇷🇺Встреча пополнила копилку мероприятий, реализующих нацпроект «Семья».