«Сердца в ритме»: формируем здоровую осанку

Отделение «Мой семейный центр» столичного Социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних приглашает мам с дочками (8-12 лет) на здоровый досуг - посетить занятие по формированию правильной осанки «Спину - по линейке».

Знаете ли вы, что осанка влияет не только на красоту походки, но и на самочувствие, работу внутренних органов и даже настроение? На занятии мы разберём, почему так важно держать спину ровно и как это сделать без изнуряющих тренировок.

Что вас ждёт:
• базовые упражнения для укрепления мышечного корсета;
• повседневные привычки, помогающие сохранить здоровье спины;
• простые упражнения, которые можно делать всей семьёй;
• практические советы по организации рабочего и учебного места.

Записывайтесь и приходите на встречу, где вы узнаете, как сохранить здоровье спины и научить этому детей. Простые принципы, практические советы и упражнения вы сможете применить дома и научить домашних полезным привычкам.

С собой: удобную трикотажную одежду (лосины и футболка), чешки или кроссовки, бутылка с водой.
Ждем вас с радостью по адресу: ул. Хузангая, 29 А
Дата: 08.10.2026
Начало: 17:30
Продолжительность: 1 час
Количество: 8 пар (мама + ребенок)
Участие: бесплатно
Запись по телефону: +7(8352)23-77-99