Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья – 2026»
С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья – 2026».
Тема – «Используем гаджеты рационально».
За два предыдущих трека – «Здоровая улыбка и чистые руки» и «Движение – жизнь. Питаемся правильно» – в акции приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов страны.
Гаджеты – не враг, но требуют управления
Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Участники узнают, как защитить глаза от негативного воздействия экранов; что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; какое экранное время оптимально для детей и взрослых и т.д.
Диктант содержит 20 вопросов. По каждому – 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Если знаний пока не хватает, можно честно ответить: «не знаю». Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения.
Возраст участников – от 7 лет.
Как принять участие:
Онлайн – на официальном портале акции https://диктант-санпросвет.рф
, а также через MAX-бот.
Очно – в образовательных организациях и организованных коллективах.
Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.
«Гаджеты – это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек – о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой», – отмечают организаторы проекта.
Проверьте свои знания на портале https://диктант-санпросвет.рф
С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья – 2026».
Тема – «Используем гаджеты рационально».
За два предыдущих трека – «Здоровая улыбка и чистые руки» и «Движение – жизнь. Питаемся правильно» – в акции приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов страны.
Гаджеты – не враг, но требуют управления
Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Участники узнают, как защитить глаза от негативного воздействия экранов; что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; какое экранное время оптимально для детей и взрослых и т.д.
Диктант содержит 20 вопросов. По каждому – 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Если знаний пока не хватает, можно честно ответить: «не знаю». Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения.
Возраст участников – от 7 лет.
Как принять участие:
Онлайн – на официальном портале акции https://диктант-санпросвет.рф
, а также через MAX-бот.
Очно – в образовательных организациях и организованных коллективах.
Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.
«Гаджеты – это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек – о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой», – отмечают организаторы проекта.
Проверьте свои знания на портале https://диктант-санпросвет.рф