Бережно о важном: психолог Валентина Маркина

Если любит, догадается...
Он сам должен догадаться, что я хочу. Иначе подарок (внимание) теряет ценность

Такие установки часто мелькают на консультациях.
И это очередной миф, который портит отношения.

Откуда он берется?
Мне самой интересно, но не помню ни одного случая, когда мне ответили бы на этот вопрос.

Мне кажется, что этот миф является прямым продолжение мифа, который мы рассматривали самым первым ("Мы две половинки одного целого").

Вместо того, чтобы открыто общаться, мы пытаемся угадать желание другого, приписывая ему потенциальные мысли, а так же ожидаем угадывание по отношению к себе. Отношения лишь накаляются.

Я предлагаю заменить эту установку на новую: "Мой мужчина всегда знает, что я хочу. Потому что я ему об этом говорю".

Проверено на опыте многих пар. Это работает однозначно лучше!

Как думаете, в чем корень этого мифа?

Предыдущие посты на эту тему:
"Две половинки одного целого"
https://max.ru/id222109338505_biz/AZ2yt64OSfs
"Любовь живёт вечно/лишь три года"
https://max.ru/id222109338505_biz/AZ4BpNSZfA8

Дорогие мои, друзья, читатели и просто интересующиеся.
Сегодня мне хочется вам (и себе) честно признаться - блог для меня не является первоочередным.

В очередной раз села писать пост, но переключилась на координацию детских мероприятий. И вот уже пора бежать, а пост так и не написан.

Самое главное, на мой взгляд, в психологическом здоровье: не врать себе и честно расставлять приоритеты.

Так вот мои приоритеты:

1. Семья и дети.
2. Мои ресурсы

Эти два пункта достаточно динамичны. Если ресурсы заканчиваются, семья пододвигается.

3. Выполнение взятых на себя обязательств (проведение консультаций, рабочие встречи).

И только потом:
4. Этот канал.

А вот личный канал Вконтакте вообще заброшен.

Я благодарю всех, кто остается со мной, не смотря ни на что.
Вдвойне благодарна тем, кто общается со мной в комментариях!
Только благодаря вам я еще здесь 😘

Дачный сезон подходит к концу.
Сейчас я вырубаю и выкорчевываю засохшие и ненужные растения. А в качестве утилизатора использую уличную печь и костровую чашу с крышкой.

Оба варианта позволяют создавать закрытый огонь.

Дверца в печи достаточно маленькая, поэтому подкидывать ветви и траву в нее не очень удобно.
В общем, в понедельник я обожгла сначала запястье на правой руке, а потом на левой. Ну так как правая рука из-за ожога сильно болела, я решила поработать левой 😔

Вчера я пришла сжигать следующую партию, посмотрела на руки, подумала, что ожоги ещё не прошли, поэтому не стоит запускать печь, ну и развела огонь в костровой чаше. А потом сняла крышку, чтобы подкинуть крупные стволы, отвлеклась и... Обожгла этой крышкой ногу 🙄

В последние дни я всё больше похожу на женщину, которую пытает муж.
Благо мой супруг уехал на неделю в командировку. Так сказать, снял с себя все подозрения 😁

Согласна по поводу суеты.
Сначала я подумала, что это тоже самое явление, что и "автопилот". Но, поразмышляв, пришла к выводу, что это разные явления.

Автопилот - привычная рутина.
Суета - большой объем различных несвязанных задач. Даже новых, в которые важно включаться. Но в этом объеме теряется само восприятие.
Явления разные - результат один.

По поводу "побыстрее бы"...
Я думаю,здесь дело не в высших силах, которые для нас меняют реальность. Мне кажется, что через это желание приблизить какое-то событие, мы выпадаем из реальной жизни.

По этому поводу есть замечательный фильм "Клик".
Но он как раз про мистическое воздействие. Зато какая там чудесная метафора!!!
Очень рекомендую!

Почему сейчас так бежит время?

В свое время я нашла несколько теорий этого явления.

1⃣ Математическая модель или «Теория пропорциональности».

Её сформулировал французский мыслитель Поль Жане в 1877 году. Хотя по основной профессии он был философом, обоснование этой теории опирается на арифметические пропорции.

Суть теории заключается в том, что мы воспринимаем длительность любого отрезка времени через соотношении с уже прожитой жизнью:

Для 5-летнего ребенка один год составляет 20% (1/5) всей его жизни, поэтому этот период кажется огромным и очень долгим.
Для 40-летнего человека один год - это уже лишь 2,5% (1/40) прожитого времени

.
Поскольку с каждым годом доля прожитого года относительно прожитой жизни неуклонно уменьшается, нам начинает казаться, что время ускоряется.

2⃣ Психологическая модель.
Автора не знаю, встречала в разных вариациях в нескольких источниках.
Данная модель говорит о том, что с возрастом мы меньше фокусируется на происходящих событиях и всё больше жизненных событий проживаем по привычке, "на автопилоте".

Все, что происходит на автопилоте наш мозг "вычеркивает" из восприятия времени.
Чем больше таких событий в нашей жизни, тем быстрее пролетают дни, недели и года.

Именно поэтому в психологии так много акцентов на "здесь и сейчас", "проживание эмоций в моменте" и т.д.

Я согласна с обеими этими моделями. Как бы мы не выключали автопилот, как бы ни осознавали свои действия (взять те же путешествия в незнакомые места), сейчас мы эти события воспринимаем более быстрыми, чем аналогичные события в детстве.

А если к этому подключить автопилот "дом, работа, дом", то тут вообще будет полный ВЖИХ.

Что думаете по этому поводу?
Давайте пообщаемся!

Бережно о важном:
Ваш психолог Валентина Маркина

Сегодня утро я посвятила себе - обновила маникюр.
А что делать два часа на маникюре? Конечно же общаться. И одна из тем для общения сегодня - это философски-бытовые размышления

"Время как бежит! Почему сейчас время так быстро проносится? Только что была весна, а уже почти середина сентября!".

В общем, у меня к вам вопрос:

Как вы думаете, почему возникает это чувство "пролетающих дней"?

Завтра поделюсь своей версией

Сегодня просмотрела свой канал и составила примерный план публикаций на ближайшее время:
1. Вернусь к мифам про отношения в паре
2. Отвечу на вопросы про СДВГ у взрослых (завершила обучение и получила свое удостоверение)
3. Напишу несколько постов про семью и коммуникацию.

Заказываю на WB товары для кошек: то расчёску, то лоток, то игрушку... И регулярно - наполнитель для кошачьего туалета.

"Умная лента" стала предлагать товары, которые могут мне подойти: корм для попугая, домик для грызунов...

Пытаюсь понять эту логику. Пока видится только одно: данный алгоритм считает, что раз я не заказываю корм, значит я развожу его самостоятельно 🤣

Девочки, кому знакома ситуация?

Сегодня день перлов от моих детей!

Полина:

Ярослав, как тебе быть девятиклассником?

Ярослав:

Не знаю. В душе мне 4 года...

🤣

Минутка юмора 😁
Подслушано у моих детей
Бережно о важном:
ваш психолог Валентина Маркина