Дорогие ребята, если вам тревожно, трудно или просто хочется поговорить — не оставайтесь со своими переживаниями один на один. Обратитесь к родителям, учителю или другому взрослому, которому доверяете. Просить о помощи — нормально!

👨‍👩‍👧 Уважаемые родители! Будьте внимательны к своим детям, чаще разговаривайте с ними, слушайте и поддерживайте. Иногда самое важное — просто быть рядом.

📞 «Школа доверия»: 8 800 707 02 01
Бесплатно, круглосуточно, анонимно.