Это один из самых частых вопросов наших подписчиков. Подготовили памятку. Сохраните, чтобы не забыть! 📝

📄 Документы:

— паспорт (или другой документ, удостоверяющий личность);
— полис ОМС;
— СНИЛС;
— направление на реабилитацию;
— выписка из медицинской карты: хронические заболевания, принимаемые лекарства, аллергии;
— результаты обследований: анализы, УЗИ, МРТ, КТ, рентген;
— список препаратов, которые принимаете постоянно, с дозировками;
— контакты близкого человека.

💊 Лекарства:

— препараты, которые принимаете на постоянной основе, с запасом на курс;
— в оригинальных упаковках, с рецептом или назначением врача.

👟 Одежда и обувь:

— для занятий: свободная спортивная одежда, которая не сковывает движения;
— для сна: пижама или удобная одежда;
— для прогулок: тёплая одежда по сезону;
— нижнее бельё и носки (с запасом, из дышащих материалов);
— для палаты: тапочки;
— для душа и бассейна: резиновые тапочки;
— для прогулок и занятий: кроссовки или кеды на нескользящей подошве.

🏊 Для бассейна:

— плавки или купальный костюм;
— шапочка для плавания;
— сланцы;
— мыло и мочалка.

🧴 Средства личной гигиены:

— зубная щётка и паста;
— шампунь, гель для душа, мыло;
— расчёска;
— дезодорант (лучше сухой или шариковый);
— бритвенные принадлежности (по необходимости);
— влажные салфетки.

📱 Личные вещи:

— телефон и зарядное устройство;
— книга, планшет, наушники (для досуга);
— беруши и маска для сна;
— блокнот и ручка (записывать рекомендации врача).

🦯 Если пользуетесь:

— трость, ходунки, костыли, ортезы, корсеты;
— слуховой аппарат с батарейками;
— очки или линзы с раствором.

💡 Совет

Курс — 21 день, поэтому берите одежду с запасом. Но без фанатизма: стирать можно на месте.
Заранее собранные вещи помогут быстрее освоиться и с первых дней сосредоточиться на главном — восстановлении.

#СФР #ЦР #Кристалл #КристаллМедицина #Реабилитация #ВопросОтвет #Чтовзять #Сборы #Восстановление #Здоровье