ЦНВП АНО "Полигон"

Ещё одно важное событие в команде❤️

Сегодня прошла аттестация на младших инструкторов АНО «Полигон» по первой помощи и тактической медицине.

Теперь ребята не просто помогают, теперь они могут обучать🔥

Барс, Кои, Муравей, Индус - добро обжаловать в штат инструкторского состава🫡

Экзамен сдан! 🔥

Сегодня получили сертификаты о прохождении курса «ПЕРВЫЙ СПАСАТЕЛЬ» - оказание первой помощи пострадавшим в ЧС - одни из наших лучших учеников: Ольга и Наталия❤️

Это было за пределами гражданской обстановки. Но знания, полученные на наших курсах очень четко легли в алгоритм и понимание, что нужно делать в стрессовой ситуации, когда счёт идет на секунды, рядом звучат взрывы, а в рации сигнал «воздух».

Горжусь, ценю, уважаю🔥

А фото с сегодняшних занятий (что успели наснимать), можно посмотреть в альбоме:

https://vk.ru/album-240685631_312093616

10 ОКТЯБРЯ. ЭКЗАМЕН, КОТОРЫЙ ПРОХОДЯТ НЕ ВСЕ

В этот день мы выходим из класса на открытку. Потому что первая помощь чаще всего нужна за пределами стен.
Она живёт в грязи, в холоде, в крике, в крови и в секундах, которые решают всё.

Что будет:

— первая помощь с уклоном в тактическую медицину;
— имитация крови, ран, реальных сценариев;
— отработка тампонады - навык, который останавливает смерть;
— стрессовые условия: шум, ограниченное время, давление обстановки.

Мы не играем. Мы готовим. Потому что в реальности никто не предупредит и не даст времени собраться.

Экзаменационная часть.

Для тех, кто прошёл курс — итоговое испытание. Кто сдаёт — получает:

— сертификат о прохождении курса «Первый спасатель»
— наклейку на авто «Первый спасатель» с логотипом ЦНВП «Полигон».

Это не сувенир. Это знак, что человек умеет действовать, когда другие теряются и готов прийти на помощь тем, у кого счёт жизни идёт на секунды.

Время: 10 октября в 14:00
Форма: удобная одежда, которую не жалко. Будет грязно.

Запись обязательна.
📞 Макс: 8 (988) 332-43-53

Муниципальный этап регионального чемпионата по оказанию первой помощи!

И наша команда «Полигон» - студенты ККГИПИБ филиал МГУТУ им. К.Г. Разумовского ПКУ набрали 29 баллов🔥

Огромная благодарность за организацию мероприятия в нашем районе - ДВИЖЕНИЕ ПЕРВЫХ | Темрюкский район ❤️
#ДвижениеПервых93
#ПерваяПомощь
#ПервыеПомогают

Мастер-класс для детей: они сдали практический тест на отлично ❤️

20 сентября в центре отдела по делам молодежи мы провели мастер-класс по первой помощи для детей.
Это не обычный урок - это полноценный практический курс, где дети осваивали те же алгоритмы, что и взрослые.

Что они изучили:

- как оценить безопасность и осмотреть пострадавшего;
- как остановить массивное кровотечение - жгут, давящая повязка;
- как проверить сознание и дыхание;
- как открыть дыхательные пути и действовать по правилу «Слышу, вижу, чувствую»;
- как вызвать скорую и что говорить диспетчеру;
- как делать СЛР;
- как придать устойчивое боковое положение.

Главное - они не просто слушали. Они работали руками.

Каждый ребёнок прошёл практический тест: самостоятельно оценил ситуацию, нашёл «раненого» (манекен), проверил дыхание, вызвал скорую и выполнил СЛР.

Все сдали на отлично 👍

Это дети наших учеников - тех, кто сам прошёл наши курсы и захотел, чтобы их дети тоже умели спасать.
Мы гордимся каждым❤️
В 12 лет они уже знают то, что многие взрослые не знают до сих пор.
А самому младшему было всего 8🔥

Хотите, чтобы ваш ребёнок тоже научился? Мы проводим такие мастер-классы регулярно. Следите за анонсами или пишите в личку:
Макс: 89883324353 - инструктор Шакти

Берегите себя🙏
И учите детей - это лучшая инвестиция в их безопасность!

Давненько мы тут ничего не писали, но при том - деятельность наша не останавливается✊

Съездили с ребятами на встречу к Илье Овсянникову - инструктору Российского Университета Спецназа им. В.В. Путина 🤝
Отличное знакомство и полезный опыт!

❗️Как действовать с пострадавшим - алгоритм за минуту❗️

В экстренной ситуации главное - не паниковать и действовать по порядку.
Вот универсальный алгоритм для любого человека, утверждённый приказом Минздрава № 220н (действует с сентября 2024).

1️⃣ Убедитесь в безопасности

Остановитесь и оцените: вам ничего не угрожает? Движущийся транспорт, огонь, дым, химикаты, агрессивные люди. Если опасно - не подходите, вызывайте спецслужбы. По возможности наденьте смотровые перчатки. ❗️Безопасность спасателя - приоритет № 1.

2️⃣ Обзорный осмотр на массивное кровотечение

Быстро, за несколько секунд, осмотрите тело пострадавшего.
Кровь идёт сильно - фонтаном, лужа, одежда пропиталась? Немедленно останавливайте: жгут, давящая повязка, прямое давление. ❗️Массивное кровотечение убивает за минуты - поэтому проверяется самым первым.

3️⃣ Проверьте сознание

Осторожно потрясите за плечи, громко спросите: «Что с вами? Нужна помощь?» Если человек отвечает - он в сознании. Спросите, что случилось, вызовите скорую, если травма серьёзная, и переходите к подробному осмотру.
❗️Если не отвечает и не реагирует - переходите к шагу 4.

4️⃣ Если без сознания - откройте дыхательные пути

Запрокиньте голову и приподнимите подбородок. Иначе язык может перекрыть дыхательные пути - и вы решите, что человек не дышит
❗️Хотя дышать он просто не может.

5️⃣ Проверьте дыхание

Наклонитесь ухом к его рту и носу, смотрите на грудную клетку. На счёт 10 секунд оценивайте три признака:

· Слышу - дыхание ухом;
· Вижу - поднимается грудная клетка;
· Чувствую - движение воздуха щекой.

❗️Хотя бы один есть? Дышит. Нет ни одного? Не дышит.

6️⃣ Вызовите скорую

Человек без сознания - вызывайте скорую: 103 или 112. Если рядом есть люди - направьте кого-то звонить, не отходя от пострадавшего. ❗️Если рядом никого - звоните сами, желательно на громкой связи, не прерывая помощь.

7️⃣ Если не дышит - СЛР

Переместите человека на твёрдую ровную поверхность, если он лежит на мягком. Положите руки на центр грудины, нажимайте на глубину 5–6 см, темп 100–120 нажатий в минуту. 30 нажатий - 2 вдоха.
❗️Если не умеете делать вдохи или боитесь - делайте только нажатия. Это лучше, чем ничего.

8️⃣ Если дышит - устойчивое боковое положение

Поверните человека набок, чтобы язык не западал, и следите за дыханием каждые 2 минуты до приезда скорой.

📌 Краткая памятка:

1. Безопасность
2. Кровь (остановить!)
3. Сознание (проверить)
4. Дыхательные пути (открыть!)
5. Дыхание (проверить)
6. Скорая (вызвать)
7. СЛР (если нет дыхания) или боковое положение (если есть)

❓Где этому учат?

На наших занятиях в ЦНВП «Полигон» мы отрабатываем этот алгоритм на манекенах и в парах, пока он не войдёт в автоматизм.
Параллельно отрабатывая ещё множество нюансов, которые важно учитывать.
Приходите - чтобы в реальной ситуации не думать, а действовать.

Запись на курс в Макс: 89883324353

Сотрясение мозга: как распознать и что делать

Сотрясение - одна из форм черепно‑мозговой травмы, которая нередко недооценивается. Оно встречается при ударах, падениях, ДТП и даже при резком торможении.
Опасность в том, что внешних повреждений может не быть, а последствия - серьёзные. Поэтому важно уметь вовремя заметить и правильно действовать.

📍Если человек в сознании - какие признаки?
Обратите внимание на жалобы. При сотрясении часто бывает:

- сильная головная боль, головокружение;
- тошнота, рвота;
- шум в ушах, «мушки» перед глазами, двоение;
- кратковременная потеря памяти - человек может не помнить, что было за секунду или минуту до удара;
- заторможенность, затуманенное сознание, сонливость;
- бледность, холодный пот.

📌Простой тест: задайте человеку простые вопросы - «Как тебя зовут?», «Где мы?», «Который час?». Если отвечает с задержкой, путается или не может сказать - это тревожный знак.

📍Если человек без сознания - что проверять?
Проверьте, реагирует ли человек на громкий голос или лёгкое болевое раздражение.

- если реакции нет, проверьте дыхание.
- если дыхания нет - начинайте СЛР.
- если дыхание есть и нет других серьезных травм - уложите человека в восстановительное положение.

❗️Признаки того, что травма головы серьёзна

- зрачки разного размера или не реагируют на свет;
- из ушей или носа течёт кровь или прозрачная жидкость;
- судороги;
- не просыпается или не приходит в себя больше минуты;
- дыхание прерывистое или редкое.

Любой из этих признаков - повод немедленно вызывать скорую. Это уже не просто сотрясение.

❗️Важно: если пострадавший принимает антикоагулянты (препараты, разжижающие кровь), риск опасных осложнений после травмы головы значительно выше.
Даже при лёгких симптомах необходима обязательная врачебная оценка.

❓Что делать при подозрении на сотрясение

Обеспечьте покой:
Усадите или уложите человека. Голова должна быть слегка приподнята. Если есть рвота - поверните голову набок, чтобы человек не захлебнулся.
Холод на место удара:
Приложите холод через ткань на 10–15 минут (затем сделайте перерыв). Это помогает уменьшить отёк. Не кладите лёд прямо на кожу.

❌Не давайте лекарств. Особенно обезболивающих и успокоительных - они могут смазать картину и помешать врачу.

❌Не кормите и не поите. Воду можно только небольшими глотками, если человек в сознании, чётко отвечает на вопросы и сам просит пить.

Наблюдайте. Если состояние ухудшается - нарастает головная боль, начинается рвота, путается сознание - срочно вызывайте скорую.

⛔️Чего категорически нельзя делать⛔️

- оставлять человека одного (особенно в первые часы);
- давать алкоголь или кофеин;
- трясти пострадавшего или применять грубые стимулы;
- разрешать вставать и ходить без поддержки.

🚨Когда нужно вызывать скорую🚨

- потеря сознания длилась больше минуты;
- есть судороги;
- зрачки несимметричные или не реагируют на свет;
- течёт жидкость из ушей или носа;
- человек не может говорить связно или не просыпается;
- ухудшение состояния спустя время.

Почему это важно ☝️

Сотрясение часто недооценивают: «Подумаешь, ударился» - и человек идёт дальше, а через несколько часов у него резко ухудшается состояние.
Субдуральная гематома, отёк мозга, разрыв сосудов - всё это может маскироваться под «лёгкую» травму. Поэтому при любой травме головы необходима профессиональная оценка врача.

Что за приказ 220н и почему это касается каждого?

С 1 сентября 2024 года в России изменились правила оказания первой помощи.
Был принят новый приказ Минздрава - № 220н. Он пришёл на смену старому, который действовал больше 10 лет.

Если коротко: теперь список ситуаций, в которых нужно помогать, стал шире, а алгоритм действий - понятнее и единым для всех.

📍Когда теперь нужно оказывать первую помощь?

Раньше перечень был уже. Сейчас добавили:
• травмы, ранения, ожоги, обморожения, электротравмы;
• укусы ядовитых животных (змей, насекомых);
• судороги с потерей сознания;
• острые стрессовые реакции - например, когда человек в шоке, панике, не контролирует себя после ЧС.

Это значит, что помощь нужна не только при крови или остановке дыхания, но и когда человек «сломался» психологически.

📍Как теперь правильно действовать?

Порядок шагов стал универсальным - для врачей, спасателей и обычных людей на улице.

Шаг 1. Оцените, что произошло и безопасно ли вам подходить. Устраните угрозы для себя, пострадавшего и окружающих.
Шаг 2. Быстро осмотрите человека - есть ли кровотечение? Если есть - останавливайте.
Шаг 3. Проверьте, в сознании ли он, дышит ли.
Шаг 4. Если не дышит - начинайте сердечно‑лёгочную реанимацию.
Шаг 5. Если человек в сознании - осмотрите его полностью. Помогите принять его лекарства, назначенные ранее ему лечащим врачом. Придайте удобное положение.
Шаг 6. Вызовите скорую и оставайтесь рядом до её приезда. При нескольких пострадавших очерёдность определяется тяжестью состояния, НО в первую очередь помощь оказывают - детям.

📌 Что ещё важно знать?
- Оказывать первую помощь можно только если пострадавший или его законный представитель не отказался, либо если человек один и без сознания.
- Проводите только те мероприятия, которые реально нужны в конкретной ситуации - не обязательно выполнять весь алгоритм подряд.
- Помогать можно не только аптечкой, но и подручными средствами - это разрешено и иногда помогает стабилизировать состояние до приезда врачей.
- При острых стрессовых реакциях оказывайте психологическую поддержку: успокойте человека, выслушайте.

Главное - не навредить!
Если не уверены в каком‑то действии - делайте только то, что точно знаете.

❓Где этому научиться?

Приказ - это документ. Но знать его недостаточно. Нужно уметь применять на практике.

В нашем центре «Полигон» мы разбираем порядок на занятиях по первой помощи. Отрабатываем всё руками - от остановки кровотечения до СЛР на манекене.

Приходите, чтобы знать не только что изменилось, но и что делать❤️

Для записи на ближайшие занятия - пишите в макс:
89883324353

Помощь в развитии центра «Полигон»🤍

Друзья, наш центр развивается и работает для вас — проводим бесплатные занятия по первой помощи, тактической медицине, военной подготовке, помогаем ветеранам и их семьям, собираем гуманитарную помощь.

Впереди ещё очень много проектов и планов!
Всё это возможно благодаря вашей поддержке!

Вы можете перевести пожертвование на развитие АНО «Полигон».
Средства пойдут на:
— закупку расходных материалов для тренировок (жгуты, бинты, манекены);
— приобретение снаряжения и экипировки;
— организацию выездных мероприятий и сборов;
— адресную помощь военнослужащим и ветеранам.

АНО «Полигон» — официально зарегистрированная организация, все средства используются строго по уставу.

Ссылка для перевода:

https://qr.nspk.ru/BS1A0022F98LLERL8BUQG2UB5AU1G4UE?type=01&bank=100000000005&crc=F0FF

Спасибо, что вы с нами!
Вместе мы сильнее 🫡

Носовое кровотечение: как помочь правильно

Казалось бы, что может быть проще? Кровь из носа - это не страшно, все через это проходили. Но в условиях, когда рядом нет врача, а счёт идёт на минуты, даже банальное носовое кровотечение может стать серьёзной проблемой. Особенно если оно возникло на фоне травмы, высокого давления или в полевых условиях.

Основные причины:

· сухой воздух (особенно в помещениях с отоплением);
· травма носа (удар, падение);
· резкий перепад давления (авиаперелёты, погружения);
· повышение артериального давления;
· перегрев или физическое перенапряжение;
· заболевания крови или сосудов.

Большинство носовых кровотечений неопасны и останавливаются самостоятельно. В 90% случаев возникает в передних отделах носа - зона Киссельбаха. Но есть ситуации, когда нужна грамотная помощь.

Алгоритм первой помощи:

1. Посадите человека. Голова должна быть слегка наклонена вперёд (не назад!). Запрокидывание головы - самая распространённая ошибка. Кровь начинает стекать по задней стенке глотки, человек её проглатывает, возникает тошнота и рвота, а оценить реальную кровопотерю становится невозможно.

2. Прижмите крылья носа к перегородке на 5-10 минут. Не отпускайте, даже если кажется, что кровь не идёт - сосуд может начать кровоточить снова.
(Если кровотечение обильное и ощущается в носоглотке, а споевывать кровь не получается рефлекторно, разожмите крылья носа для освобождения от крови и зажмите обратно).

3. Приложите холод к переносице и затылку (лёд в пакете, холодный компресс, можно просто смоченное полотенце). Холод сужает сосуды и замедляет кровоток.

4. Расстегните воротник и обеспечьте доступ свежего воздуха - это снизит давление и уменьшит приток крови к голове.

5. Через 10 минут аккуратно ослабьте давление. Если кровь продолжает идти - повторите прижатие ещё на 10 минут.

Чего делать нельзя:

· запрокидывать голову назад;
· сморкаться (удаляет образовавшийся сгусток и возобновляет кровотечение);
· пить горячее и кофеин (расширяют сосуды);
· вставлять в нос вату и тампоны из салфеток/марли - она прилипает к ране и при удалении травмирует повторно.

Когда нужно срочно вызывать врача:

· кровотечение не останавливается более 15 минут;
· большая потеря крови (слабость, головокружение, бледность);
· кровь течёт из обеих ноздрей интенсивно;
· кровотечение возникло после сильного удара в голову;
· человек принимает препараты, разжижающие кровь;
· есть подозрение на перелом костей носа.

Почему это важно даже в мирной жизни?

Носовое кровотечение - один из тех сценариев, где паника порождает ошибки. А ошибки могут стоить времени, а иногда и жизни. Поэтому мы на наших тренингах отрабатываем его вместе с остановкой массивных кровотечений, перевязками и эвакуацией. Потому что помощь начинается с простых действий - но они должны быть правильными.

Будьте готовы. Берегите себя и своих близких.

Если вы хотите научиться действовать уверенно в любых ситуациях - ждём вас на наших занятиях по тактической медицине и первой помощи в ЦНВП «Полигон».

Ближайшие занятия:

28 августа - 17:00
29 августа - 14:00

Для записи на занятие, пишите в сообщения инструктору Шакти в Макс:
89883324353

Мы вернулись из Москвы🔥

Новые знания, новый опыт, новые знакомства - РКК, Движение Первых, Синергия - любовь❤️

Заряжены как никогда и будем продолжать двигать самое важное и нужное!

Спасибо всем за поддержку, команда «Полигон»🤍

Изменилось закреплённое сообщение чата

Всем привет из Москвы, друзья!❤️

Инструктор по БПЛА «Медведь»,
Инструктор по тактической подготовке «Голова», инструктор по тактической медицине и гражданской первой помощи «Шакти» - в таком составе мы отправились в столицу от «Движения Первых» в университет Синергия для прохождения 4 дневного обучения инструкторов Всероссийского проекта «Первая помощь».

51 регион, 134 участника, насыщенная программа, потрясающие инструктора, новые знакомства с интересными людьми, которые вдохновляют!

После прохождения обучения мы будем передавать полученные знания дальше, учавствовать в судействе чемпионатов по оказанию первой помощи, потому что…
#ПервыеПомогают❤️

Мы в Космосе😅🔥
Завтра покажем куда и зачем поехали🤍

Изменилось закреплённое сообщение чата

🩸Тактическая медицина на практике: как мы учились спасать «раненых» в полевых условиях

В минувшую субботу мы собрались на открытом воздухе, чтобы отработать самое сложное - действия в первые минуты после массового поражения. Сценарий был жёсткий: пикник, прилёт (громкие петарды), раненые с разными травмами. Наша задача - не паниковать, правильно сортировать и начать помощь ещё до приезда «скорой».

Чем мы занимались:

🔹 Сортировка (триаж)
Учились делить пострадавших на группы:
🔴 Красный - требует помощи сейчас (кровь, дыхание).
🟡 Жёлтый - может подождать 10–15 минут.
🟢 Зелёный - ходит сам, помощь минимальна.
⚫ Чёрный - увы, без признаков жизни (эвакуация в последнюю очередь).

🔹 Остановка кровотечений
Отрабатывали наложение жгутов и давящих повязок. Самопомощь, когда руки залиты кровью. Учились чувствовать, когда жгут затянут правильно (пульс исчез - значит, кровь остановлена).

🔹 Имитация ранений
Использовали «кровь», которая скользит и сохнет, эффект "фонтанирующих" ран от давления и подручные материалы.

🔹 Приезд скорой
Разбор инфузионной терапии "золотого часа" для медицинских работников, что и когда колоть/капать.

🔹 СЛР
Закрепили навыки по сердечно-легочной реанимации в паре спасателей.

🔹 Тепловой удар, инсульт, инфаркт
Разобрали, как отличить одно от другого на поле:

· Инфаркт → боль за грудиной, холодный пот, не хватает воздуха.
· Инсульт → улыбка кривая, рука не поднимается, речь как у пьяного.
· Тепловой удар → кожа горячая, сухая, сознание спутано.

Главный вывод дня: в реальной ситуации у вас нет 5 минут, чтобы подумать. Навык должен быть доведён до автоматизма. Именно для этого мы и тренируемся.

Огромное спасибо всем, кто пришёл, кто играл «раненых» и создавал атмосферу полного погружения! Без вас бы ничего не получилось.

📸 Больше фото с занятия от Алексея Орловского в нашем альбоме:

https://vk.ru/album-240685631_311631424

Друзья, нам нужна ваша поддержка!

Мы давно занимаемся вопросами безопасности и готовности к разным сценариям. Вместе с командой АНО «Полигон» мы учим людей действовать в кризисных ситуациях - когда рядом нет врача, когда помощь нужно начать прямо сейчас, а время работает против нас.

Сейчас мне выпала возможность пройти семидневный интенсив по продлённой помощи в полевых условиях. Это не «курс первой помощи» - это подготовка по стандартам, которые применяются в реальных ситуациях при множественных поражениях, при долгой эвакуации, при работе вне госпиталя.
По окончании курса я получу сертификат, удостоверение о повышении квалификации и 144 часа НМО.

Я хочу привезти эти знания сюда, в наш Центр, чтобы передать их вам - нашим ученикам, соседям, коллегам, всем, кто хочет быть готовым к любому повороту.

Задача курса - не просто освоить навыки, а привезти в АНО «Полигон» проверенные алгоритмы, которые мы будем внедрять в обучение наших участников.

В программе непрерывного медицинского обучения 144 часа работы на ПМП:
- работа с множественными травмами, ожогами, краш-синдромом
- управление дыханием и седацией
- хирургические манипуляции на догоспитальном этапе
И очень, очень много чего ещё по направлениям длительной поддержки раненного до эвакуации.

Это вложение в безопасность всех, кто проходит подготовку в нашем Центре и в будущем будет рядом с нами в сложных ситуациях.

Курс платный.
Мне нужно собрать 108,900₽.
Собрать 50% нужно в самую ближайшую неделю, что бы забронировать место.
Остальное оплатить до 1 сентября.
Если вы можете помочь - даже небольшая сумма приближает меня к цели.
Если не можете - просто поделитесь этим постом. Возможно, именно ваш репост найдёт того, кто сможет помочь.

Реквизиты для оплаты на скриншоте.
Деньги собираются именно через нашу АНО, что бы платеж был прозрачным.

Спасибо, что вы рядом!
Это важно для всех нас!
Вместе - сильнее.

С уважением, инструктор Шакти и команда АНО «Полигон»