🕰Сентябрьский запал быстро сменяется ощущением, что вы бежите по кругу, а сил становится всё меньше.
Кажется, что нужно просто взять себя в руки и работать больше, но именно это желание «выжать максимум» чаще всего и приводит к быстрому выгоранию👀

💭В статье разберем:
– Как бороться с синдромом самозванца
– Почему листая ленту в социальных сетях наш мозг не отдыхает
– Что такое эффект Зейгарника и как использовать его в реальных условиях
– и другие реальные механизмы работы мозга, которые помогают восстанавливаться и фокусироваться без перегрузок🔽

https://vk.ru/@medkadr.kubsmu-kak-ne-vygoret-v-pervyi-mesyac-ucheby

📝Текст: Ульяна Кикеева
✨Изображения: Кира Кочнева