Сила в дисциплине: как юные боксёры выполнили нормы ГТО
🥊 Бокс – это не только удары и работа на ринге, но и железная физическая подготовка. И чтобы это доказать, воспитанники отделения бокса спортивной школы олимпийского резерва №9 вместо тренировки выполнили нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» – и сделали это уверенно, как настоящие бойцы.
Юноши и девушки в возрасте от 9 до 17 лет подтягивались на перекладине, прыгали в длину с места, отжимались, выполняли челночный бег, упражнения на пресс и наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. Эти испытания проверяют силу, выносливость и гибкость – качества, которые необходимы каждому, кто выбрал путь единоборств.
⚡Для боксёров комплекс ГТО – это ещё и способ подтвердить свою готовность к серьёзным нагрузкам, ведь в спорте мелочей не бывает.
Ребята с честью справились со всеми испытаниями и показали, что систематические тренировки в зале дают результат, который виден и на соревнованиях, и при выполнении нормативов.
#курснаГТО
🥊 Бокс – это не только удары и работа на ринге, но и железная физическая подготовка. И чтобы это доказать, воспитанники отделения бокса спортивной школы олимпийского резерва №9 вместо тренировки выполнили нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» – и сделали это уверенно, как настоящие бойцы.
Юноши и девушки в возрасте от 9 до 17 лет подтягивались на перекладине, прыгали в длину с места, отжимались, выполняли челночный бег, упражнения на пресс и наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. Эти испытания проверяют силу, выносливость и гибкость – качества, которые необходимы каждому, кто выбрал путь единоборств.
⚡Для боксёров комплекс ГТО – это ещё и способ подтвердить свою готовность к серьёзным нагрузкам, ведь в спорте мелочей не бывает.
Ребята с честью справились со всеми испытаниями и показали, что систематические тренировки в зале дают результат, который виден и на соревнованиях, и при выполнении нормативов.
#курснаГТО