С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России проходил третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья – 2026». Тема – «Используем гаджеты рационально».

Третий трек был посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Участники узнали, как защитить глаза от негативного воздействия экранов; что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; какое экранное время оптимально для детей и взрослых.

Диктант содержал 20 вопросов. По каждому – 4 варианта ответа. Нужно было выбрать один верный. Если знаний пока не хватало, можно честно было ответить: «не знаю». Материалы адаптированы были для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Возраст участников – от 7 лет.

Учащиеся 5"Э" (эколого-биологического) класса МАОУ СОШ № 10 приняли участие в Диктанте и получили именные электронные сертификаты и первый опыт участия в подобных конкурсах.