☘☘☘Страничка нашего психолога Соловьевой Елены Викторовны ☘️
ОКР у детей - как вовремя заметить и поддержать.⁉️
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) у детей — это состояние, при котором ребенка мучают навязчивые пугающие мысли (обсессии) и заставляют совершать повторяющиеся действия или ритуалы (компульсии), чтобы снизить тревогу.
Как вовремя заметить ОКР:
•Странные ритуалы: Ребенок многократно моет руки до красноты, проверяет замок по пять раз, стучит по мебели или расставляет вещи по строгому правилу.
•Потеря времени: Ритуалы занимают много времени, из-за чего ребенок опаздывает в школу или не успевает делать уроки.
•Сильная тревога: Если ритуал прервать или запретить его выполнять, ребенок начинает плакать, злиться или испытывать панику.
•Скрытность: Дети часто стыдятся своих мыслей и действий, поэтому стараются делать ритуалы тайком.
Как поддержать ребенка:
•Не ругайте и не смейтесь: Ритуалы — это не капризы и не лень, а крик о помощи уставшей нервной системы.
•Разделяйте ребенка и болезнь: Объясните мягко, что это «тревога заставляет» делать лишние движения, вы с ней в одной команде против проблемы.
•Не участвуйте в ритуалах: Подыгрывание (например, по требованию ребенка открывать дверь строго три раза) только подкрепляет расстройство. Поддерживайте ребенка словами, но не выполняйте правила его болезни.
•Обратитесь к специалисту: ОКР успешно лечится. Основа помощи — это когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) с детским психотерапевтом, в тяжелых случаях врач подключает медикаменты.
#дши4имВАКеворкова
ОКР у детей - как вовремя заметить и поддержать.⁉️
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) у детей — это состояние, при котором ребенка мучают навязчивые пугающие мысли (обсессии) и заставляют совершать повторяющиеся действия или ритуалы (компульсии), чтобы снизить тревогу.
Как вовремя заметить ОКР:
•Странные ритуалы: Ребенок многократно моет руки до красноты, проверяет замок по пять раз, стучит по мебели или расставляет вещи по строгому правилу.
•Потеря времени: Ритуалы занимают много времени, из-за чего ребенок опаздывает в школу или не успевает делать уроки.
•Сильная тревога: Если ритуал прервать или запретить его выполнять, ребенок начинает плакать, злиться или испытывать панику.
•Скрытность: Дети часто стыдятся своих мыслей и действий, поэтому стараются делать ритуалы тайком.
Как поддержать ребенка:
•Не ругайте и не смейтесь: Ритуалы — это не капризы и не лень, а крик о помощи уставшей нервной системы.
•Разделяйте ребенка и болезнь: Объясните мягко, что это «тревога заставляет» делать лишние движения, вы с ней в одной команде против проблемы.
•Не участвуйте в ритуалах: Подыгрывание (например, по требованию ребенка открывать дверь строго три раза) только подкрепляет расстройство. Поддерживайте ребенка словами, но не выполняйте правила его болезни.
•Обратитесь к специалисту: ОКР успешно лечится. Основа помощи — это когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) с детским психотерапевтом, в тяжелых случаях врач подключает медикаменты.
#дши4имВАКеворкова