Нейрогимнастика для пожилых: сохраняем ясность ума и радость жизни
🧠 С возрастом естественным образом замедляются скорость обработки информации, память и способность к многозадачности. Нейрогимнастика помогает компенсировать эти изменения, создавая когнитивный резерв, который позволяет дольше сохранять бытовую самостоятельность.
🏦 В рамках регионального проекта «Кубанское долголетие» национального проекта «Семья» в арт-пространстве Дома культуры пгт. Дагомыс получатели социальных услуг ГБУ СО КК «Сочинский КЦСОН Лазаревского района» посещают занятия по нейрогимнастике мозга под руководством Дьяковой Натальи Викторовны.
🤹 Нейрогимнастика для пожилых – это комплекс упражнений, которые одновременно задействуют тело и мозг. Их суть в том, чтобы соединить двигательную активность с умственными задачами: нужно не просто двигаться, а одновременно запоминать, сравнивать, считать, выбирать действие и контролировать результат.
👫 «На наших занятиях мы играем в интересные игры головоломки, используем упражнения на переключение внимания. Регулярные занятия помогают улучшить память, концентрацию внимания, координацию движений, повышают умственную активность, снижают утомляемость», – отметила Дьякова Наталья Викторовна.
❤️ Нейрогимнастика – это не лечение, а поддерживающая практика. Она не заменит медицинскую помощь при серьёзных нарушениях, но может стать полезным дополнением к основной терапии. Регулярные занятия также положительно влияют на эмоциональное состояние, снижают уровень стресса и тревожности.
#ГБУСОККСочинскийКЦСОНЛазаревскогорайона #национальныйпроектСемья #Кубанскоедолголетие #АктивноеДолголетие #Нейрогимнастика
🧠 С возрастом естественным образом замедляются скорость обработки информации, память и способность к многозадачности. Нейрогимнастика помогает компенсировать эти изменения, создавая когнитивный резерв, который позволяет дольше сохранять бытовую самостоятельность.
🏦 В рамках регионального проекта «Кубанское долголетие» национального проекта «Семья» в арт-пространстве Дома культуры пгт. Дагомыс получатели социальных услуг ГБУ СО КК «Сочинский КЦСОН Лазаревского района» посещают занятия по нейрогимнастике мозга под руководством Дьяковой Натальи Викторовны.
🤹 Нейрогимнастика для пожилых – это комплекс упражнений, которые одновременно задействуют тело и мозг. Их суть в том, чтобы соединить двигательную активность с умственными задачами: нужно не просто двигаться, а одновременно запоминать, сравнивать, считать, выбирать действие и контролировать результат.
👫 «На наших занятиях мы играем в интересные игры головоломки, используем упражнения на переключение внимания. Регулярные занятия помогают улучшить память, концентрацию внимания, координацию движений, повышают умственную активность, снижают утомляемость», – отметила Дьякова Наталья Викторовна.
❤️ Нейрогимнастика – это не лечение, а поддерживающая практика. Она не заменит медицинскую помощь при серьёзных нарушениях, но может стать полезным дополнением к основной терапии. Регулярные занятия также положительно влияют на эмоциональное состояние, снижают уровень стресса и тревожности.
#ГБУСОККСочинскийКЦСОНЛазаревскогорайона #национальныйпроектСемья #Кубанскоедолголетие #АктивноеДолголетие #Нейрогимнастика