📱 Сколько часов в день вы проводите в телефоне?

Честно? Большинство даже не догадывается. А ведь гаджеты — это инструмент, который может как помогать, так и незаметно красть наше время, сон и внимание.

Мы запустили Диктант здоровья на тему «Рациональное использование гаджетов».

За 10 минут вы узнаете:
✅ Как экранное время влияет на сон и зрение
✅ Какие привычки в использовании телефона реально вредны
✅ Как пользоваться гаджетами без вреда для психики

xn----7sbbigkqq2acllnkfgck.xn--p1ai/