Лебединская сельская библиотека

🍏🍎🍐ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В СТРАНУ ЗДОРОВЯЧКОВ🍏🍎🍐

🎉 В Лебединской сельской библиотеке прошла беседа‑игра «Добро пожаловать в страну Здоровячков!» 🎉

Ребята отправились в увлекательное путешествие по волшебной стране, где живут сила, бодрость и хорошее настроение! В программе было много весёлых и полезных активностей: подвижные игры, загадки о здоровом образе жизни, эстафеты на ловкость и скорость, а ещё — мини‑викторина «Что поможет быть сильным и здоровым?».

Дети не только отлично провели время, но и узнали, как беречь здоровье: почему важно двигаться, есть полезную еду и соблюдать режим дня. Самые активные участники получили памятные сувениры, а все — заряд позитива и бодрости! 😊

А какие привычки помогают оставаться здоровыми вам? Делитесь в комментариях! 👇

#ЛебединскаяСельскаяБиблиотека #ЗОЖ #СтранаЗдоровячков #БиблиотекиКалининскогоРайона

🎉 В Лебединской сельской библиотеке всегда найдётся уголок для каждого! 📚

Сегодня у нас тихо шуршат страницы, кто-то листает новинки, а кто-то ищет любимую книгу из детства. А впереди — целый октябрь, полный интересных встреч и тёплых вечеров!

📅 Представляем вам афишу мероприятий на октябрь.

🤗 Приглашаем всех в нашу библиотеку — за книгами, общением и вдохновением! Пусть октябрь будет по-книжному уютным. 💛

А какое мероприятие вам хочется посетить больше всего? Пишите в комментариях! 😊

📜 Хранители памяти и традиций 📜

1 октября Лебединская сельская библиотека и Лебединский СДК провели развлекательную программу "Поклон вам низкий от внучат! " для представителей старшего поколения хутора.

Чашка чая, неспешные разговоры, воспоминания, которые звучат как живая история, и музыка, объединяющая сердца, — так прошёл наш тёплый вечер. 🎶

Для нас большая честь быть рядом с теми, кто своим примером и рассказами передаёт нам самое ценное — любовь к родному краю и уважение к его истории. Спасибо вам за ваш опыт и доброту! 🌟

#ЛебединскаяБиблиотека #Традиции #МудростьПоколений#КультураРядом#БиблиотекиКалининскогоРайона#КультураКалининскогорайона#КраснодарскийКрай#Библиотека#Культура#ГодединстваНародовРоссии#библиотекикубани#культуракубани#Гривенскоесельскоепоселение#МКУБСГривенскогоСП#Лебединскаясельскаябиблиотека

⚡ЗАКОН ДЛЯ НАС И О НАС⚡

🎉 В Лебединской сельской библиотеке прошёл информационный час «Закон для нас и о нас» для учеников 14 школы! 🎉

✨В ходе встречи участники подробно разобрали положения Закона № 1539 — он играет важную роль в профилактике безнадзорности и правонарушений среди несовершеннолетних, а также помогает защищать права и интересы детей. Ребята узнали, какие меры предусмотрены законом, как он работает на практике и почему важно знать свои права и обязанности.

✨Почётным гостем мероприятия стала инспектор ПДН Тронько Олеся Николаевна. Она рассказала ученикам 8‑х и 9‑х обо всех ключевых нормах закона, а также о новшествах, которые были введены в последнее время. Олеся Николаевна простым языком объяснила, как эти изменения влияют на повседневную жизнь подростков и какую защиту дают ребятам.

✨Дети активно участвовали в обсуждении: задавали вопросы, приводили примеры из жизни и разбирали разные ситуации — например, что считается нарушением, какие бывают последствия и куда можно обратиться за помощью. Олеся Николаевна подробно ответила на каждый вопрос.

✨Спасибо всем, кто присоединился к обсуждению! Правовая грамотность — важный шаг к ответственному будущему! 💙

#ПравовоеПросвещение #Закон1539 #БезопасностьДетей#КультураРядом#БиблиотекиКалининскогоРайона#КультураКалининскогорайона#КраснодарскийКрай#Библиотека#Культура#ГодединстваНародовРоссии#библиотекикубани#культуракубани#Гривенскоесельскоепоселение#МКУБСГривенскогоСП#Лебединскаясельскаябиблиотека

В День воссоединения Донецкой Народной Республики (ДНР), Луганской Народной Республики (ЛНР), Запорожской области и Херсонской области с Российской Федерацией сотрудники Лебединское сельской библиотеки вместе с учениками школы №14 хутора Лебеди возложили цветы к мемориальной доске в память о Зубенко Игнате Александровиче, участника СВО, героически погибшем при исполнении воинского долга🕯

Зубенко Игнат Александрович — наш земляк, выпускник Лебединской школы №14. Младший сержант, участник специальной военной операции. Проходил службу в составе гаубичного самоходно-артиллерийского взвода войсковой части 12676. При жизни награждён медалью «За отвагу». 19 апреля 2023 года при выполнении боевой задачи на острове Большой Потёмкин в Херсонской области Игнат героически погиб. Посмертно награждён орденом Мужества.

В 2023 году на здании школы, где когда-то учился Игнат, была установлена мемориальная доска при поддержке Краснодарской краевой организации «Герои Отечества».

Сотрудники библиотеки рассказали ребятам о боевом пути Игната, его мужестве и самоотверженности. После этого школьники и библиотекари возложили цветы к мемориалу и почтили память героя минутой молчания.

Для ребят это не просто памятная акция — это прикосновение к живой истории своего хутора, к памяти человека, который когда-то сидел за той же партой и отдал жизнь за Родину.

Мы помним. Мы гордимся. 🇷🇺

#Лебеди #ЗубенкоИгнат #ГеройОтечества #МыПомним #Школа14 #ЛебединскаяБиблиотека #КубаньПомнит

🧶ТАЙНЫ СТАРИННОЙ ПРЯЛКИ

✨В рамках программы «Пушкинская карта» в Лебединской сельской библиотеке прошла познавательная программа «Хранители памяти: тайны старинной прялки» для подростков.

✨Участники познакомились с особенностями кубанского быта: узнали о гребневых прялках, прядении из шерсти, сезонности работ (с октября до Масленицы).Ребята узнали, что прялка была не просто инструментом, а оберегом: маленькую прялочку клали в колыбель девочке, с семи лет учили прясть, а к пятнадцати девушка уже готовила себе приданое.

🧶В ходе программы участники собирали пословицы, отгадывали загадки, пробовали работать на настоящей прялке и создавали орнаменты по мотивам кубанской вышивки. Ярким штрихом стала кубанская поговорка: «Шось мени не с руки в вашей хате прясты» — а нашим участникам прясть оказалось вполне по руке!

На нашем мероприятии побывала настоящая хранительница традиций — Зинаида Александровна Белаш, мастерица по вязанию! Она не только рассказала про разные виды вязания и показала, какие нити лучше выбирать, но и поделилась очень трогательной историей: вспомнила, как её мама пряла на прялке. Этот рассказ будто перенёс гостей в прошлое — в ту атмосферу, где каждая петля была наполнена заботой. А ещё Зинаида Александровна принесла целую коллекцию своих работ: столько уюта и мастерства в каждом изделии!

Благодаря «Пушкинской карте» наши участники смогли прикоснуться к традициям родного края через практику и творчество.

Поделитесь в комментариях: есть ли в вашей семье предметы старины или истории о деревенском быте?

#ПушкинскаяКарта#ХранителиПамяти#ТрадицииКубани#КультураРядом#БиблиотекиКалининскогоРайона#КультураКалининскогорайона#КраснодарскийКрай#Библиотека#Культура#ГодединстваНародовРоссии#библиотекикубани#культуракубани#Гривенскоесельскоепоселение#МКУБСГривенскогоСП#Лебединскаясельскаябиблиотека

ОДНА СТРАНА-ОДНА СУДЬБА! 🇷🇺

📢 В Лебединской сельской библиотеке совместно с Лебединским домом культуры для учеников 14-й школы прошёл патриотический час «Одна страна — одна судьба», посвящённый Дню воссоединения новых регионов с Россией.

Мероприятие было приурочено ко Дню воссоединения Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей с Российской Федерацией. Участники встречи узнали о значении этой важной даты для нашей страны, а также обсудили исторический путь и судьбы жителей новых регионов.

Это не просто историческая веха, это событие, которое объединило миллионы сердец. В ходе встречи мы говорили о том, какой непростой путь прошли жители этих регионов, чтобы вернуться домой, в большую российскую семью.

Вспоминали историю, обсуждали значимость этого дня и еще раз убедились: когда мы вместе — мы непобедимы.

В завершение сотрудники Лебединского дома культуры исполнили трогательную песню «Я люблю тебя, Россия», которая стала символом единства и патриотизма.

Спасибо всем, кто принял участие в этом важном событии! Вместе мы — одна страна, одна судьба! 🇷🇺

#ЛебединскаяБиблиотека #МыВместе #ОднаСтранаОднаСудьба#Россия#ДеньВоссоединения#КультураРядом#БиблиотекиКалининскогоРайона#КультураКалининскогорайона#КраснодарскийКрай#Библиотека#Культура#ГодединстваНародовРоссии#библиотекикубани#культуракубани#Гривенскоесельскоепоселение#МКУБСГривенскогоСП#Лебединскаясельскаябиблиотека

🚨 ⚠ ВАЖНО! ⚠ 🚨

📢 Лебединская сельская библиотека присоединяется к борьбе за безопасное будущее: ««СООБЩИ, ГДЕ ТОРГУЮТ СМЕРТЬЮ»

Мы твёрдо говорим «нет» наркотикам и верим: наш район достоин того, чтобы расти и развиваться без этой беды.

🚫 Наркотики не решают проблем — они создают новые, рушат судьбы. Цена одной ошибки может оказаться слишком высокой.

📚 В нашей библиотеке вы найдёте литературу о силе воли, здоровом образе жизни и том, как справляться с трудностями без разрушительных решений. Приходите — вместе подберём полезные книги и поговорим о важном.

👀 Не проходите мимо: если вы знаете о местах распространения запрещённых веществ, ваше сообщение может спасти чью‑то жизнь.

📞 Звоните на телефон доверия:

📱 8 (800) 100-22-62

Звонок анонимный и бесплатный.

Вместе мы сможем защитить тех, кто рядом! 💪

#НетНаркотикам #ЗаЗдоровоеБудущее #Осторожно #Безопасность #ЗдоровыйОбразЖизни #ЛебединскаяБиблиотека

КОНКУРС

❗Молодых людей от 14 до 35 лет приглашают принять участие в Международном конкурсе «Общая память. Геноцид советского народа со стороны нацистов и их пособников в годы Великой Отечественной войны».

💔Цель проекта — сохранить память о жертвах геноцида советского народа в годы войны и воспитать у молодого поколения в России и других странах твёрдое неприятие нацистской идеологии во всех её формах. Конкурс организует Национальный центр исторической памяти при Президенте РФ.

💪 К участию приглашаются граждане РФ и зарубежных государств в возрасте от 14 до 35 лет (включительно).

🌍Конкурсантам предлагается представить собственные творческие и исследовательские работы, которые отражают личные истории людей, пострадавших от рук нацистов и их союзников. В фокусе внимания — судьбы тех, кто столкнулся с тяготами оккупации, пленом, принудительным трудом и карательными акциями. Задача авторов — раскрыть несгибаемость характера и внутреннюю силу этих людей.

В конкурсе предусмотрено 9 номинаций:

✅«Публицистические произведения» — эссе и очерки, созданные с опорой на архивные материалы и свидетельства очевидцев.
✅«Мемориальные объекты и благоустройство мест захоронений» — проектные решения: эскизы, 3D‑модели, архитектурные концепции, планы установки памятных сооружений и др.
✅«Поисковая работа и восстановление судеб» — отчётная презентация о результатах поисковых мероприятий на местах преступлений нацистов против советского народа.
✅«Научно‑исследовательские работы» — научные статьи и тезисы для конференций, где ключевую роль играют ранее не публиковавшиеся архивные данные, раскрывающие малоизвестные эпизоды геноцида.
✅«Видеопроекты» — короткие видеоматериалы просветительского характера.
✅«Маршруты исторической памяти» — разработки экскурсионных маршрутов с включением мест массовых захоронений, мемориальных комплексов и иных локаций, связанных с трагедией геноцида.
✅«Места памяти» — историко‑документальные очерки о памятных местах, дополненные архивными источниками, воспоминаниями и перечнями имён жертв.
✅«Судьбы советских военнопленных» — исследования, семейные архивы, документальные подборки, цифровые базы данных и мемориальные инициативы, посвящённые изучению судьбы и мужества советских солдат в нацистских лагерях.
✅«Без срока давности» — эссе и художественные рассказы о розыске, разоблачении и справедливом возмездии в отношении нацистов и их пособников.
Конкурс проводится в два этапа:

🧭Заочный этап. Работы принимаются до 25 сентября 2026 года (включительно). После этого экспертная комиссия проанализирует все поступившие проекты и определит финалистов по каждой номинации.
Очный этап. Состоится не позднее 1 ноября 2026 года. В рамках этапа финалисты представят свои работы, будут названы и награждены победители в каждой номинации. Кроме того, участники очной части смогут пройти образовательную программу: посетить мемориальные комплексы и памятные места, поработать с архивными документами, посетить лекции и мастер‑классы от ведущих специалистов.
Каждый участник конкурса получит электронный сертификат. Победители будут награждены дипломом и именным сертификатом. Для участников в возрасте 14–17 лет предусмотрена возможность участия в программе «Без срока давности» в детских центрах «Артек» или «Океан». Участники 18–35 лет смогут бесплатно пройти мемориальный маршрут «По местам памяти». Лучшие конкурсные работы войдут в специальный сборник.

📍Подробнее о конкурсе и порядке подачи заявки можно узнать на сайте Национального центра исторической памяти при Президенте РФ: clck.ru/3URMKu.

#КультураКалининскогоРайона

🔐БЕЗОПАСНОСТЬ В СЕТИ ИНТЕРНЕТ😎

✨В Лебединской сельской библиотеке мы провели мероприятие для учеников Лебединской школы — говорили про безопасный интернет и цифровые ловушки, в которые легко попасть, если не знать правил.

👨👩‍🦱Ребята разобрали реальные ситуации: как распознать подозрительные ссылки, не слить личные данные и вовремя заметить, когда кто-то пытается тебя обмануть. А ещё каждый получил памятку — чтобы важные советы всегда были под рукой.

🤔 «А что такое „дроппер“ в кибербезопасности?»

👨‍💻Это не про кофе и не про модный сленг. Дроппер (от англ. drop — «сбрасывать») — человек, через которого мошенники проводят чужие деньги. Чаще всего схема такая: преступники уговаривают кого-то оформить карту или счёт, а потом используют его, чтобы «прогнать» незаконные переводы. Иногда человеку обещают лёгкие деньги: «просто прими перевод и отправь дальше», а на деле он становится звеном в преступной цепочке. И ответственность при этом вполне реальная.

📲Мы разобрали, почему нельзя «помогать незнакомцам с переводами», как отличить такие предложения от нормальных и что делать, если тебе такое предложили.

💡 Главный вывод: твоя цифровая безопасность — в твоих руках. Не передавай данные карт, не кликай на сомнительные ссылки и не ведись на «лёгкие деньги». Если что-то кажется подозрительным — лучше спроси у взрослых или у нас!

💬 А ты сталкивался с подозрительными предложениями в сети? Расскажи в комментариях — разберём вместе! 👇

#БезопасныйИнтернет#Кибербезопасность #ЦифроваяГрамотность#БиблиотекаДляДетей#КультураРядом#БиблиотекиКалининскогоРайона#КультураКалининскогорайона#КраснодарскийКрай#Библиотека#Культура#ГодединстваНародовРоссии#библиотекикубани#культуракубани#Гривенскоесельскоепоселение#МКУБСГривенскогоСП#Лебединскаясельскаябиблиотека

С 21 сентября по 2 октября 2026 года на территории Краснодарского края
пройдет второй этап Всероссийской акции
«Сообщи, где торгуют смертью!». Предлагаем Вам принять в ней участие, сообщив по «Телефону доверия» информацию о факте незаконного оборота наркотических средств, продажи алкогольной и табачной продукции несовершеннолетним, реализации нелегальной алкогольной продукции. Также по телефону – 21-3-87 Вы можете получить квалифицированную консультацию в вопросах профилактики наркомании, лечении и реабилитации наркозависимых (анонимность гарантирована):

понедельник – пятница
с 8.00 до 17.00 часов:

(86163-21-3-87 – горячая линия МБУЗ «ЦРБ МО Калининский район;
(86163) 21-2-56 – администрация МО Калининский район;
(86163) 22-3-14 – антинаркотическая комиссия МО Калининский район;
(861) 262-40-01 антинаркотическая комиссия Краснодарского края;
(86163) 21-4-36, 21-9-87 – администрация Калининского сельского поселения;
(86163)2-69-80 администрация Старовеличковского сельского поселения;
(86163) 57-7-37, 57-7-23, 57-7-36 – администрация Гривенского сельского поселения;
(86130) 99-1-92– администрация Новониколаевского сельского поселения;
(86163) 45-5-34 45-5-30, 45-7-21 – администрация Куйбышевского сельского поселения;
(86163) 40-7-31– администрация Джумайловского сельского поселения;
(86163) 49-1-17– администрация Гришковского сельского поселения;
(86163) 48-6-03, 48-6-17 – администрация Бойкопонурского сельского поселения.

круглосуточно:
(86163) 22-1-02 – ОМВД России по Калининскому району;

(анонимность гарантирована)

⭐МЫ ХОТИМ ЗНАТЬ ТВОЁ ИМЯ!⭐

📝Спешим объявить О НАЧАЛЕ ПРИЁМА ЗАЯВОК на 5-ый, ЮБИЛЕЙНЫЙ сезон конкурса Эстрадных исполнителей «ИМЯ».
 
❗Сегодня стартует приём заявок на вокальный конкурс эстрадных исполнителей «ИМЯ».

💫Участие в конкурсе - это возможность проявить себя, получить шанс на развитие карьеры в музыкальной индустрии и сделать большой шаг на пути к успеху!

🎤К участию в конкурсе приглашаются эстрадные исполнители от 18 до 35 лет, проживающие в Краснодарском крае.

🏆Призовой фонд 5-го сезона конкурса составляет более 4 000 000 рублей! ГРАН-ПРИ конкурса – 1 500 000 рублей!

➡️Подать заявку и ознакомиться с подробными требованиями к участию в Конкурсе можно на сайте краевого вокального конкурса эстрадных исполнителей «ИМЯ» - конкурс-имя.рф

🗓Заявки принимаются до 7 октября 2026 г.

⭐Мы ждем самых талантливых, самых вокальных, ярких, креативных вокалистов со всего края!

К концу года мы узнаем, кто же замкнёт 5-ку победителей в 5 сезоне конкурса! ⭐

#ИМЯ #ВокальныйКонкурсИмя #АгентствоКультуры #КультураКубани #5Сезон #ПроявиСебя

⚡ Фотоконкурс «Русская цивилизация»: в объективе — Россия! Доброе утро. Фрагмент выпуска Первого канала от 14.09.2026

🇷🇺 Десятый международный фотоконкурс «Русская цивилизация» — это тысячи снимков из разных уголков страны, более 4 тысяч авторов, в том числе из 28 зарубежных государств. Профессионалы и любители участвуют наравне. И бояться не стоит: удивить может каждый!

Комментируют: победитель в номинации «Архитектура и скульптура», фотограф Дмитрий Купрацевич, пресс-секретарь ФГБУ «Дом народов России» Алеся Дегтярева, военный фотокорреспондент, член жюри конкурса Анатолий Жданов и победитель в номинации «Многодетная семья России», фотограф Анастасия Некрасова.

📲 Прием заявок продлится до 12 октября на сайте фотоконкурса. Принимаются заявки от участников старше 18 лет. И, конечно, фотография должна быть настоящей: творчеством искусственного интеллекта жюри не проведешь.

Источник: https://www.1tv.ru/shows/dobroe-utro/mezhdu-tem/fotokonkurs-russkaya-civilizaciya-v-obektive-rossiya-dobroe-utro-fragment-vypuska-ot-14-09-2026

В КРАСНОДАРЕ СОСТОИТСЯ II КРАЕВОЙ КНИЖНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ КУБАНИ 📚

📚 Дорогие друзья, напоминаем, что с 18 по 20 сентября на Пушкинской площади Краснодара состоится главное литературное событие осени – II краевой книжный фестиваль Кубани. Мероприятие организовано Министерством культуры Краснодарского края и приурочено к Году единства народов России.

📚 В течение трёх дней с 11.00 до 18.00 гостей ждут книжная ярмарка ведущих издательств России, интерактивные площадки краевых и городских библиотек, а также библиотек Республики Адыгея, творческие встречи, мастер-классы, викторины, конкурсы, выступления писателей и артистов.

- Свои программы представят Министерство образования края, художественно-графический факультет КубГУ и Краснодарский краевой колледж культуры. На сцене выступят яркие музыкальные и театральные коллективы Кубани. Приглашаем всех желающих посетить книжный фестиваль! – прокомментировал событие в своих соцсетях заместитель министра Краснодарского края Юрий Миланко.

Подробнее: clck.ru/3VreDs

✨ «Когда добро живёт в сердце…» ✨

В Лебединской сельской библиотеке прошел урок мира и добра "Дорогой добра! "! 💛

✨Ребята отправились в маленькое путешествие по добрым местам: побывали на Площади добра, заглянули на Остановку добрых слов — и убедились, что добрые слова можно встретить буквально на каждом шагу. 😊

✨Затем посмотрели мультфильм "Просто так", и поговорили о том, как важно быть отзывчивым и делать добро просто так — без повода и без награды. Разговор получился искренним и очень тёплым.

📖 А потом ребят ждал обзор книжной выставки «От милосердия в книге — к неравнодушию в жизни». Книги помогли увидеть, как по-разному писатели говорят о добре и почему так важно не оставаться равнодушными.

🎖 Для закрепления ребята вышли к памятнику землякам, погибшим в годы Великой Отечественной войны. Здесь доброта и уважение к истории становятся особенно понятными. Ребята провели уборку возле памятника — это был их тихий, но очень важный поступок: показать, что память нужно беречь и поддерживать не только словами, но и делом. Это был особенный момент: постоять, подумать, почувствовать связь поколений.

Спасибо всем, кто был с нами в этот день! Пусть добро живёт в каждом из нас! ❤️

#УрокмираиДобра#КультураРядом#БиблиотекиКалининскогоРайона#КультураКалининскогорайона#КраснодарскийКрай#Библиотека#Культура#ГодединстваНародовРоссии#библиотекикубани#культуракубани#Гривенскоесельскоепоселение#МКУБСГривенскогоСП#Лебединскаясельскаябиблиотека

Безопасность в сети — это важно! 🛡

В Лебединской сельской библиотеке прошла акция «Безопасность в сети Интернет». Мы провели беседу с посетителями библиотеки и жителями нашего хутора, чтобы напомнить: виртуальный мир требует осторожности.

Обсудили:
✅ Как распознать фишинговые ссылки;
✅ Как защитить свои аккаунты от взлома;
✅ Почему важно быть бдительными при общении с незнакомцами.

Каждый участник акции получил полезную памятку, которую можно сохранить или передать близким. Будьте внимательны и берегите свои данные!

#Библиотека #Безопасность #Интернет #ПолезнаяИнформация#КультураРядом#БиблиотекиКалининскогоРайона#КультураКалининскогорайона#КраснодарскийКрай#Библиотека#Культура#ГодединстваНародовРоссии#библиотекикубани#культуракубани#Гривенскоесельскоепоселение#МКУБСГривенскогоСП#Лебединскаясельскаябиблиотека

❓Что нужно знать о диспансеризации?

Проходить диспансеризацию полезно всем взрослым — независимо от того, работаете вы, учитесь или пока не заняты. Её главная задача — поймать болезни и факторы риска ещё до того, как они сильно навредят. Так можно вовремя скорректировать образ жизни или начать лечение, когда оно эффективнее всего.

❓Как часто? 18–39 лет — раз в три года.
40 лет и старше — ежегодно.
Как это устроено? Обследование проходит в два этапа. Сначала — скрининг: базовые анализы, осмотры, чтобы выявить риски или первые признаки проблем. Если что-то обнаруживают, на втором этапе врач назначит углублённые исследования или консультации узких специалистов.

❓Что ищут? В фокусе — хронические неинфекционные заболевания: болезни сердца и сосудов, онкология, диабет, хронические болезни лёгких. Также врачи смотрят на факторы риска: высокое давление, холестерин, сахар, курение, алкоголь, неправильное питание, низкая активность, лишний вес.

❓Что будет в итоге? По результатам врач определит группу состояния здоровья: I группа — всё в порядке, хронических заболеваний нет, факторов риска тоже (или они низкие). Диспансерное наблюдение не нужно.
II группа — заболеваний пока нет, но есть факторы риска (например, ожирение или курение). Врач подскажет, как скорректировать образ жизни.
III группа — выявлены заболевания или есть подозрения. Потребуется дополнительное обследование, диспансерное наблюдение или специализированная помощь.
Где и как пройти? Обратитесь в поликлинику, к которой прикреплены. Номер кабинета профилактики и график есть на сайте медучреждения. Удобно, что во многих поликлиниках есть вечерние часы и субботы для диспансеризации. Записаться можно через регистратуру, колл-центр, Госуслуги или региональный портал.

❓А если вы работаете? У вас есть право на освобождение от работы для прохождения диспансеризации с сохранением места и среднего заработка. Количество дней зависит от возраста: 18–39 лет — 1 день раз в три года; 40+ лет — 1 день ежегодно; предпенсионеры и пенсионеры — 2 дня ежегодно. Напишите заявление работодателю — он не вправе отказать.

❓Ещё одна важная тема: оценка репродуктивного здоровья (ДОРЗ) Для граждан 18–49 лет предусмотрена отдельная программа. Она помогает выявить проблемы, которые могут повлиять на зачатие, течение беременности и здоровье будущих детей. ДОРЗ тоже проходит в два этапа и по итогам определяет группу репродуктивного здоровья. Женщинам стоит обратиться в женскую консультацию или к акушеру-гинекологу в поликлинике, мужчинам — к урологу или хирургу. Проходить её можно ежегодно.

❗Регулярная диспансеризация — простой и эффективный способ позаботиться о своём здоровье. Не откладывайте визит: иногда ранняя диагностика спасает жизнь.