🤼♂️Самбо в школу
Сегодня у нас в школе был интересный урок по самбо: приходил наставник Антоненко Виталий Владимирович и рассказывал о важных аспектах этого вида спорта. Он объяснил, что такое самостраховка — это умение правильно падать и группироваться, чтобы не получить травму при выполнении приёмов или случайном падении. Это один из первых навыков, который осваивают все новички.
Также он рассказал о спортивной форме для занятий самбо:
🔸- удобная одежда (куртка-самбовка, шорты);
🔸- специальная обувь (борцовки);
🔸- пояс, который играет важную роль в технике борьбы.
📌Кроме теории, Виталий Владимирович показал несколько базовых приёмов самбо, которые помогают защищаться и атаковать на ковре.
📌Уроки самбо знакомят с основами безопасности, техникой и культурой самбо, а также мотивируют попробовать себя в этом виде спорта.
#Самбовшколу
#ШСКсмена
#ЗОЖ
Сегодня у нас в школе был интересный урок по самбо: приходил наставник Антоненко Виталий Владимирович и рассказывал о важных аспектах этого вида спорта. Он объяснил, что такое самостраховка — это умение правильно падать и группироваться, чтобы не получить травму при выполнении приёмов или случайном падении. Это один из первых навыков, который осваивают все новички.
Также он рассказал о спортивной форме для занятий самбо:
🔸- удобная одежда (куртка-самбовка, шорты);
🔸- специальная обувь (борцовки);
🔸- пояс, который играет важную роль в технике борьбы.
📌Кроме теории, Виталий Владимирович показал несколько базовых приёмов самбо, которые помогают защищаться и атаковать на ковре.
📌Уроки самбо знакомят с основами безопасности, техникой и культурой самбо, а также мотивируют попробовать себя в этом виде спорта.
#Самбовшколу
#ШСКсмена
#ЗОЖ