📱 Куда обратиться, если нужна поддержка?

Иногда бывает непросто справиться с переживаниями самостоятельно. В такие моменты важно знать, что рядом есть специалисты, готовые выслушать, поддержать и помочь разобраться в ситуации.

📌 В карточках от НИЦ Мониторинга и профилактики рассказываем, что такое телефон доверия, кому он может быть полезен и с какими вопросами можно обратиться за помощью.

Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей:
📞 8 800 2000 122 – работает круглосуточно, анонимно и бесплатно.
📱 С мобильного можно набрать короткий номер: 124.

Необязательно оставаться с переживаниями и проблемами один на один. Специалисты готовы выслушать, поддержать и помочь найти выход из сложной ситуации, он есть всегда!