11 сентября состоялось заседание районного методического объединения педагогов-психологов ДОУ. Ключевой темой выступления Анжелы Ахмедовны Перовой, педагога-психолога МБОУ НОШ «Детство без границ» стала психогигиена в условиях дошкольного учреждения — направление, нацеленное на сохранение и укрепление психического здоровья воспитанников и педагогов.
В качестве прикладных инструментов Анжела Ахмедовна представила комплекс коротких техник, применимых в условиях плотного графика работы ДОУ: дыхательные упражнения для быстрого снятия острого напряжения, элементы телесно‑ориентированной саморегуляции, приёмы когнитивной перестройки для работы с тревожными мыслями. Отдельно были даны рекомендации по встраиванию этих техник в режим дня — так, чтобы они не требовали дополнительного времени, а становились частью привычных процедур.
В качестве прикладных инструментов Анжела Ахмедовна представила комплекс коротких техник, применимых в условиях плотного графика работы ДОУ: дыхательные упражнения для быстрого снятия острого напряжения, элементы телесно‑ориентированной саморегуляции, приёмы когнитивной перестройки для работы с тревожными мыслями. Отдельно были даны рекомендации по встраиванию этих техник в режим дня — так, чтобы они не требовали дополнительного времени, а становились частью привычных процедур.