🎉 Сентябрь в Ачинском округе: пора двигаться, радоваться и быть в тонусе! 🎉
Программа «Сибирское активное долголетие» дарит жителям серебряного возраста отличную возможность провести осень активно и с пользой для здоровья. В сентябре для вас подготовлено более 10 бесплатных спортивных мероприятий, выбирайте то, что по душе, и заряжайтесь бодростью! 💪
В афише сентября — разнообразные занятия, подходящие для любого уровня подготовки:
🧘 Йога — чтобы сохранить гибкость, снять напряжение и научиться управлять своей энергией.
🏋 Тренировки в тренажёрном зале — для укрепления мышц и повышения выносливости.
🏓 Настольный теннис — отличная тренировка реакции, координации и просто повод пообщаться с единомышленниками.
🚶 Скандинавская ходьба и другие оздоровительные активности — чтобы дышать полной грудью и наслаждаться осенней природой.
А теперь — приятная новость! Министерство спорта Красноярского края даёт ещё одну возможность укрепить здоровье: вы можете бесплатно тренироваться в бассейне по виртуальному сертификату до 30 ноября 2026 года. 🌊
Кто может воспользоваться:
✅ женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет;
✅ прописка в Красноярском крае;
✅ отсутствие медицинских противопоказаний.
Как получить сертификат:
1⃣ Подайте заявление на региональном портале Госуслуг
gosuslugi.krskstate.ru/#/createor....
2⃣ Дождитесь одобрения — рассмотрение занимает до 5 рабочих дней.
3⃣ Выберите бассейн и заключите договор — для этого просто подойдите на вахту любого из них.
Где можно плавать:
🏊 «Нептун» (ул. Кравченко, 30): пн–пт — 11:00–12:00, 13:00–14:00, 19:00–20:00.
🏊 «Локомотив» (ул. Кирова, 75а): пн, ср, пт — 09:00–15:00.
🏊 Аквацентр «Форма» (ул. Лебеденко, 12): пн–чт — 08:00–17:00, пт — 08:00–21:00.
Все эти активности — не только про здоровье, но и про общение, новые знакомства и яркие эмоции. Осень может быть по-настоящему тёплой и энергичной! 🧡
Посмотреть полное расписание мероприятий программы «Сибирское активное долголетие» можно на портале «Край 24»:
kray24.ru/services/. Афиша обновляется каждый месяц — не пропустите то, что подойдёт именно вам!