🌿 ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППЫ!Приглашаем детей на детскую йогу и пилатес.
🧘♀️ ДЕТСКАЯ ЙОГА | 1–5 классыГруппы по возрасту: 1–2 и 3–5 классы.
На занятиях:
• укрепляем мышцы и формируем правильную осанку;
• развиваем гибкость, координацию и равновесие;
• изучаем простые позы и связки;
• выполняем дыхательные упражнения;
• учимся расслабляться после учебного дня.
Для младших — игровая форма с заданиями и играми.
🤸♀️ ПИЛАТЕС | 8–11 классы (девочки)Укрепление мышц всего тела, гибкость и мобильность, улучшение осанки и контроля над телом. Особое внимание — мышцам спины и кора.
👩🏫
Тренер — Лапина Кристина ЕвгеньевнаУчитель физкультуры и фитнес-тренер. В профессии 7 лет, более 4 лет в фитнесе. Проводит силовые, функциональные тренировки и пилатес со взрослыми и детьми.
Сочетаю упражнения, игровые задания и разные форматы с учётом возраста.
📅 Расписание:
• 1–2 классы — ср, пт 15:05–15:45
• 3–5 классы — вт, чт 15:55–16:35
• 8–11 классы (девочки) — пн, ср, пт 15:55–16:35
💰 Стоимость 1 занятия — 266 ₽.
📝 Запись
по ссылке #Лицей_28