МБОУ СОШ №7 с.Новокачалинск

Когда всё навалилось: где получить бесплатную психологическую помощь?

🫂 Бывает, что трудности накатывают как снежный ком, и кажется, что выхода нет. Важно помнить: вы не одни и помощь доступна каждому.

Неважно, кто вы — учитель, родитель или ученик. Линия поддержки открыта для всех.

📞 Единый бесплатный номер: 8-800-707-02-01

Министерство просвещения России запустило линию психологической помощи «Школа доверия». Она работает круглосуточно.

Линия организована на базе Федерального координационного центра по обеспечению развития психолого-педагогической помощи в системе образования страны Московского государственного психолого-педагогического университета.

Как без стресса начать учебный год 🙋🏻

Лето почти закончилось — совсем скоро придется снова вернуться за парты. Чтобы первые учебные дни не стали испытанием, Роспотребнадзор вместе с Петей Лентяевым из проекта «Санпросвет» подготовили полезные советы. Он расскажет, как быстро войти в ритм, не болеть и чувствовать себя бодро.

🙇🏻 Петя — обычный школьник, который раньше любил лениться, но однажды понял: простые привычки помогают оставаться активным, реже болеть и даже лучше учиться.

Теперь он делится этим с другими ребятами. Всё — в лёгкой и понятной форме, с картинками и без скучных нравоучений 🙅🏻

Что изменится в школах с нового учебного года?
 
С 1 сентября в российских школах начнут действовать новые правила. Обновились учебные программы, появились новые предметы и общие подходы к обучению во всех регионах страны.
 
Министр просвещения Сергей Кравцов отметил, что изменения помогут укрепить единое образовательное пространство и дать качественное образование каждому ребёнку.
 
Главные нововведения в карточках.👆

🤸С Днём физкультурника!
Вторая суббота августа в нашей стране традиционно посвящается всем, кто не представляет своей жизни без движения.

🏆Физическая культура — это не только олимпийские рекорды. Это качество нашей с вами жизни:
🔹лучший способ «перезагрузить» голову после сложных уроков или насыщенного рабочего дня. Это прямая спина за партой, крепкий сон перед контрольной и умение работать в команде.
🔹умение работать на результат и не сдаваться. Падаешь с турника? Встаёшь и пробуешь снова. Проигрываешь эстафету? Тренируешься усерднее к следующей неделе. Этот навык останется с вами в любой профессии.
🔹личный пример для подрастающего поколения, благодаря которому спорт становится нормой жизни. Делаете вместе зарядку по утрам, катаетесь на велосипеде или играете в мяч – инвестируете в здоровые привычки на десятилетия вперед.

🤝И, конечно, в жизни каждого спортсмена, будь то титулованный чемпион или новичок, невозможно переоценить роль наставника – человека, который помогает раскрыть потенциал, воспитывает дисциплину и стойкость, учит справляться с поражениями и побеждать достойно.

🥳С праздником, дорогие друзья!
Давайте отметим этот день вместе и по-спортивному. Вдохновиться на пробежку, прогулку или зарядку вам поможет мотивирующая история героев очередной киноновеллы цикла короткометражек «Вслух!».

А каким спортом занимаетесь вы? Делитесь в комментариях! ❤️

🚦Продолжаем цикл публикаций о безопасности в летний период.

Сегодня поговорим о самокатах, велосипедах и прочих средствах индивидуальной мобильности.🛹🚴

☀️Теплые летние деньки — отличное время для небольших путешествий, велопрогулок с друзьями и родителями, но помнить о безопасности всегда критически в важно.

Что нужно знать в первую очередь:

❗️Выезжать на дорогу самостоятельно можно только с 14 лет.

Где именно ехать: Двигаться нужно по велосипедной или велопешеходной дорожке, либо по полосе для велосипедистов, если они есть.
Если велодорожек нет: Ехать нужно по правому краю проезжей части.
По тротуару: Езда по тротуару или обочине допускается только в крайних случаях — например, если отсутствует возможность ехать по велодорожке или правому краю дороги
Особые зоны: В велосипедных зонах разрешено движение по всей ширине попутного направления.

Возрастной ценз определили, теперь переходим к "дресс-коду":

🔹Шлем: обязателен для защиты головы при падениях.
🔷Защита суставов: наколенники и налокотники уберегут от серьезных травм.
🔷Одежда: должна быть яркой, со световозвращающими элементами. Так водители и пешеходы смогут увидеть вас издалека.

А теперь основные правила поведения:

🔸Переход дороги: пересекать проезжую часть по «зебре» можно только пешком, везя велосипед или самокат рядом с собой за руль.

🔸Один транспорт — один человек: строго запрещено кататься вдвоем или втроем на одном одноместном самокате или велосипеде. Идея с ветерком прокатиться вместе чревата не только штрафом, но и серьезными травмами при падении.

🔸Уважение к пешеходам: пешеход на тротуаре имеет приоритет. Нужно сбавить скорость или подать звуковой сигнал.

🔸Две руки на руле: во время движения нельзя отпускать руль, снимать ноги с педалей или платформы. Демонстрировать экстремальные трюки можно и нужно только в специально отведенных для этого местах! Дороги и тротуары для этого совсем не годятся.

🔸Ограничения для электросамокатов (СИМ): при управлении прокатным или личным электросамокатом, максимальная скорость не должна превышать 25 км/ч.

Желаем всем безопасных поездок!❤️