Не говорите „всё будет хорошо“
как поддержать человека после боевых действий
В неделю сохранения психического здоровья мы поговорили с медицинским психологом ВКБ №4 Валерией Александровной Павловой о работе психолога в отделении реабилитации.
Посттравматический синдром нередко проявляется не только в снах: бывают судорожные подёргивания, проблемы с памятью, вспышки агрессии. Человек мысленно остаётся в прошлом, и задача специалиста — мягко вернуть его в реальность.
В отделении реабилитации психологи делают упор на техники расслабления, психотерапевтические беседы и адаптивные методики. Большую роль в адаптации к мирной жизни играет личная мотивация и поддержка близких.
Не стоит забывать, что универсальной формулы нет, важен индивидуальный подход.
#неделя_психического_здоровья
как поддержать человека после боевых действий
В неделю сохранения психического здоровья мы поговорили с медицинским психологом ВКБ №4 Валерией Александровной Павловой о работе психолога в отделении реабилитации.
Посттравматический синдром нередко проявляется не только в снах: бывают судорожные подёргивания, проблемы с памятью, вспышки агрессии. Человек мысленно остаётся в прошлом, и задача специалиста — мягко вернуть его в реальность.
В отделении реабилитации психологи делают упор на техники расслабления, психотерапевтические беседы и адаптивные методики. Большую роль в адаптации к мирной жизни играет личная мотивация и поддержка близких.
Если ваши родственники или знакомые переживают непростой период, старайтесь поддержать, но не говорите «всё будет хорошо». Шаблонные фразы часто вызывают только раздражение. Лучше дать почувствовать, что вы верите в него такими словами, как «у тебя получится, нужно только время».
Не стоит забывать, что универсальной формулы нет, важен индивидуальный подход.
#неделя_психического_здоровья