Владивостокская детская поликлиника № 2

С 5 по 11 октября проводится Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

🧠Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения.

☝️Многие ошибочно полагают, что заботиться о психическом здоровье сложно, дорого или нужно только тем, у кого есть трудности в этом вопросе. На самом деле поддержка психики — это набор важных, регулярных действий, которые важны и доступны каждому.

Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных, доступных действий:
🛌Сон и отдых.
🏃Физическая активность.
🍏Здоровое питание и водный баланс.
🚫Отказ от алкоголя.
🧘Управление стрессом.
💭Позитивное мышление и работа с установками.
🤝Социальная поддержка.
⚖️ Баланс нагрузки.
📱Безопасная цифровая среда.
🫂 Навыки обращения за помощью.

Пусть Неделя сохранения психического здоровья станет отправной точкой: начнём с понимания того, как эти условия влияют на нас, — и сделаем!👍

29 сентября - Всемирный день сердца

🫀Всемирный день сердца — это масштабная инициатива Международной федерации сердца, которая была создана для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят:
🔹ишемическая болезнь сердца;
🔹болезнь сосудов головного мозга;
🔹болезнь периферических артерий;
🔹ревмокардит;
🔹врожденный порок сердца;
🔹тромбоз глубоких вен и эмболия легких.

⚠️По данным Всемирной федерации сердца, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире, ежегодно они убивают более 20,5 миллиона человек.

☝️Научные исследования подтверждают, что здоровый образ жизни — отказ от курения, отсутствие пагубного потребления алкоголя, физическая активность, ежедневное употребление овощей и фруктов (не менее 400 граммов), а также сокращение потребления соли снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

🧑‍⚕️Всемирный день сердца напоминает, что регулярные профилактические осмотры и диспансеризация позволяют выявлять заболевания на ранних этапах. Это дает возможность своевременно принять меры и сохранить здоровье.

С 28 сентября по 4 октября проходит важная инициатива — Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная ко Всемирному дню сердца (29 сентября)

🫀Сердце — это не просто орган, а настоящий мотор нашей жизни. Каждый день оно совершает около 100 тысяч ударов, перекачивая тысячи литров крови и обеспечивая кислородом каждую клетку нашего тела.

⚠️Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и во всем мире. Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем.

☝️Эта неделя — напоминание о том, что здоровье нашего сердца в наших руках.

👍Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

С 21 сентября по 27 сентября в Приморье проходит Неделя сохранения здоровья лёгких

Ключевыми факторами риска развития патологии органов дыхания является
🔸курение любого вида,
🔸загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами или веществами другого физического или химического состояния,
🔸респираторные инфекции.

🚭За один год курения табака в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья лёгких, поскольку не предназначены для вдыхания. Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни лёгких.

☝️Главными мерами по совершенствованию индивидуальной профилактики болезней легких, их ранней диагностике и терапии являются, помимо информационной кампании для населения, диспансеризация, профилактические осмотры и диспансерное наблюдение, профилактическое консультирование пациентов, а также следование национальному календарю прививок и прививок по эпидемическим показаниям.

В Приморском крае с 1 сентября началась прививочная кампания против гриппа

💉Для детей с шести месяцев используются вакцины «СовиГрипп» и «Ультрикс Квадри», для взрослых – «Флю-М». Все препараты российского производства и прошли государственный контроль качества.

☝️Вакцины обновлены на сезон 2026-2027 годов в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения по штаммовому составу. В этом сезоне вакцина содержит актуальные прогнозные штаммы: полностью обновлены все компоненты препарата.

⚕️Как отметили в Министерстве здравоохранения Приморского края, это редкий случай, когда одновременно меняются все составляющие вакцины, что обусловлено эпидемиологической ситуацией в Южном полушарии, где фиксировались серьёзные вспышки заболеваний.

☎️Уже сейчас можно записаться на прививку по единому телефону: 1-300 и пройти иммунизацию в поликлинике по месту жительства. Важно не откладывать: сделать прививку нужно сейчас, чтобы в первую очередь защитить себя и своих близких.

🏥Бесплатно привиться против гриппа могут дети с шести месяцев, школьники и студенты, беременные женщины, жители старше 60 лет, люди с хроническими заболеваниями, а также работники медицины, образования, торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы. Помимо поликлиник, вакцинацию можно будет пройти по месту работы и учёбы – в крае будут работать выездные прививочные бригады.

👍В нашу поликлинику поступила современная четырехвалентная инактивированная вакцина «УЛЬТРИКС КВАДРИ», препарат не содержит консервантов, стабилизаторов и адъювантов.

🧑‍⚕️Прививки будут делать детям в поликлинике и ее филиалах, в школах и детских дошкольных учреждениях.

17 сентября 2026 года отмечается Всемирный день безопасности пациентов

📆17 сентября 2026 года отмечается Всемирный день безопасности пациентов, темой которого выбрана «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях» под лозунгом «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!»

🛡️ Безопасность пациентов – это основополагающий принцип оказания медицинской помощи. Для её повышения необходимы комплексные решения в рамках системы здравоохранения, в том числе, вовлечение пациентов и лиц, осуществляющих уход.

🌏В 2026 г. Всемирный день безопасности пациентов посвящен одной из самых серьезных угроз здоровью – неинфекционным заболеваниям (НИЗ), которые поражают миллиарды людей и вызывают 74% смертей во всем мире. НИЗ включают длительно протекающие патологии, в частности сердечно-сосудистые, онкологические, хронические респираторные заболевания и диабет, которые могут развиваться в любом возрасте и нередко требуют непрерывного контроля в течение всей жизни пациента.

☝️Оказание медицинской помощи причиняет вред здоровью каждого десятого пациента в мире, причем примерно половину таких случаев можно предотвратить. Пациентам с НИЗ угрожает повышенная опасность, поскольку их заболевания длятся годами, требуя постоянного лечения и регулярного посещения медицинских учреждений. Многократное обращение за помощью со временем повышает вероятность нанесения вреда. При некоторых заболеваниях, включая рак, неблагоприятные явления, связанные с оказанием медицинской помощи, возникают почти у каждого третьего пациента.

🗣️ В связи с этим организаторы кампании призывают активизировать работу широкого круга секторов и заинтересованных сторон по предупреждению ущерба здоровью при оказании медицинской помощи пациентам с НИЗ.

Когда характер сильнее обстоятельств 🙏🏻

На Международном фестивале молодёжи в Екатеринбурге выступил Рустам Набиев — первый человек в истории, покоривший Эверест на одних руках.

В 2015 году Рустам провёл под завалами около семи часов, и обе ноги спасти не удалось. Но он нашёл силы жить дальше. Эльбрус, Манаслу, Аконкагуа, Килиманджаро, Арарат, Эверест — каждая вершина стала доказательством: невозможное существует ровно до того момента, пока кто-то не решит доказать обратное.

Врачи и медсёстры Приморья ежедневно сталкиваются с ситуациями, где решают не только знания и оборудование, но и сила духа, выдержка, умение не сдаваться. Так и среди тех, кто представляет край на фестивале, есть участники, чья жизнь связана с медициной и волонтёрством, а именно 21 волонтёр из приморья отправился в Екатеринбург с другими участниками. Они обмениваются опытом с представителями 191 страны.

Волонтёры фестиваля, в том числе из Приморья, работают по 17 направлениям, включая медицинское сопровождение и помощь маломобильным участникам. А подготовка дальневосточных добровольцев проходила на базе ДВФУ — одного из 28 аккредитованных центров страны. Студенты Приморского ГАТУ также вошли в число волонтёров фестиваля.

Такие истории напоминают: сила духа и готовность помогать — это то, что объединяет людей разных профессий. И для будущих медиков, которые учатся в Приморье, пример Рустама Набиева — хороший ориентир.

С 14 по 20 сентября проходит тематическая Неделя безопасности пациента
(в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)

☝️Важность безопасности пациента заключается в предотвращении нанесения устранимого вреда человеку в процессе лечения и снижении рисков медицинских ошибок до минимально возможного уровня.

⚠️Более 50% случаев причинения вреда (один случай на каждые 20 пациентов) можно предотвратить; в половине таких случаев ущерб здоровью вызван применением лекарственных препаратов.

📎В целях предотвращения нежелательных событий в медучреждениях пациенту необходимо:
•проверять названия и дозировки назначенных препаратов, особенно при смене врача;
•уточнять возможные побочные эффекты и взаимодействие препаратов друг с другом;
•регулярно мыть руки, особенно перед едой и после контакта с поверхностями в больнице;
•при сомнении в диагнозе уточнить его у нескольких специалистов, запросить второе мнение;
•уточнять перед операцией или процедурой, что именно будет сделано.
•не стеснятся задавать вопросы врачам и просить разъяснения сложных терминов, требовать разъяснения по диагнозу, методам лечения и прогнозам;
•не стесняться спрашивать лаборанта о соблюдении правил стерильности (смена перчаток, открытие стерильной упаковки при пациенте) при заборе анализов;
•необходимо знать свои права на бесплатную медпомощь и условия отказа от лечения;
•обращаться при каких-либо нарушениях в страховую компанию или Росздравнадзор.

⚖️ Права пациента определены и закреплены Федеральным законом от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».

⁣С 7 по 13 сентября проходит неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

Это подходящее время задуматься: какое место спиртное занимает в вашей жизни?

☝️Врачи не устают повторять: безопасной дозы алкоголя нет.

Этиловый спирт наносит удар по сердечно-сосудистой системе, печени и мозгу, а также повышает риск онкологических заболеваний.

Через 21 день после полного отказа от алкоголя
✔️сон становится глубже,
✔️артериальное давление нормализуется,
✔️печень восстанавливается,
✔️мышление становится ясным.

Попробуйте прожить 21 день без алкоголя — и вы почувствуете, как меняется качество вашей жизни.

🙍Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.

Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают
✅регулярные умеренные физические нагрузки,
✅наличие хобби,
✅ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ,
✅планирование дня,
✅обращение за помощью к специалисту.

🫂 В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.

«Родителям, имеющим особенного ребенка: не останавливайтесь!»❤️

Каждая семья заслуживает поддержки, надежды и точных ответов на сложные вопросы✨ Предлагаем вам ознакомиться с информационной брошюрой, которую разработали ведущие специалисты ФГБУ «НМИЦ акушерства, гинекологии и перинаталогии им. академика В.И. Кулакова» Минздрава России🩺

В прикрепленном файле вы найдете ответы на важные темы, изложенные простым и доступным языком:
🧬 Генетические причины инвалидности.
🔬 Возможности современной медицины по профилактике повторного рождения в семье ребенка с генетическим заболеванием.
 
Знания — это опора, которая помогает двигаться дальше💪 Обязательно сохраните брошюру себе и поделитесь ею с теми, кому она сейчас необходима👇

📆С 31 августа по 6 сентября в Приморье проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

🍎Здоровье — это большая ценность, и беречь его важно с самых ранних лет. Бережное отношение к здоровью складывается из простых, но важных составляющих:
🛌соблюдение режима дня и полноценный отдых,
🧼личная гигиена,
🏃регулярная физическая активность и прогулки на свежем воздухе,
🥗сбалансированное питание,
🧘психологический комфорт и благоприятная эмоциональная обстановка,
📱разумное использование гаджетов
🩺 своевременное прохождение медицинских осмотров и диспансеризации.

🗣️ Особого внимания заслуживает вовлечение ребёнка в заботу о себе. Разговаривайте с детьми о том, как работает их организм, простыми словами объясняйте, почему важны зарядка, полезная еда и прогулки. Пусть ребёнок сам выбирает упражнения и помогает планировать семейное меню. Так он учится ответственности и осознанному отношению к своему здоровью.

👨‍👩‍👧‍👦Важную роль играют совместные семейные трапезы, поскольку они:
🥦поощряют здоровое питание и содействует более широкому потреблению фруктов и овощей;
🍒способствуют выбору детьми более широкого спектра продуктов;
🤝укрепляют семейные связи и отношения;
⏱️помогают есть меньше и медленнее;
🛡️ дети, которые едят с семьёй, менее подвержены социальным рискам, таким как употребление наркотиков и насилие, и имеют меньше психологических проблем.

🤸В среднем для детей и подростков рекомендовано 60 минут умеренной аэробной физической активности в день.

☝️Важно вовлекать детей в физическую активность в течение всего дня, в том числе в школе, на переменах, в свободное от учёбы время на детских площадках, в кружках и секциях.

Коллектив Владивостокской детской поликлиники №2 поздравляет с юбилеем  врача-педиатра Халецкую Ларису Евгеньевну!!!💐
 
✨ С юбилеем мы Вас  поздравляем!
В этот светлый и праздничный день
Детских улыбок побольше желаем,
Исключительно добрых вестей.

Пусть глаза вдохновеньем сияют,
А улыбка не сходит с лица,
Счастья, здоровья мы Вам все желаем,
Пусть везенью не будет конца!💫

Коллектив Владивостокской детской поликлиники №2 поздравляет с юбилеем детского врача-стоматолога Кулакову Галину Александровну!!!💐
 
✨ Вас поздравляя с юбилеем,
Мы Вам желаем долгих лет,
В работе детской — вдохновения,
Чтоб не было по жизни бед!
 
Чтоб Вы все так же улыбались,
Даря заботу и тепло,
Чтоб все мечты быстрее сбывались,
И на душе было светло!💫

Важная информация для пациентов и их родственников

В последнее время участились случаи вовлечения граждан, в том числе молодёжи, в противоправные действия через манипулятивные схемы. Предложения о «лёгком заработке» или просьбы выполнить действия тайно, под давлением или в спешке, как правило, являются частью преступных сценариев.

Если кто-то пытается склонить к совершению противоправных поступков, важно сохранять спокойствие и не принимать поспешных решений. В таких ситуациях эффективным инструментом защиты может служить статья 31 Уголовного кодекса РФ — при добровольном отказе от преступления и своевременном информировании органов власти уголовная ответственность не наступает.

Для разъяснения порядка действий в подобных случаях создан информационный проект «Выход31». На его сайте можно узнать, как распознать признаки манипуляции, куда обращаться за помощью и какие правовые механизмы существуют для защиты.

Берегите себя и своих близких. Подробная информация — по ссылке: clck.ru/3VLwKb