Пубертат у девочек: что важно знать родителям
👩⚕️Сегодня вместе с гинекологом Краевого клинического центра специализированных видов медицинской помощи Яной Ткачук поговорим о важном — о репродуктивном здоровье девочек. И начнём с основ. Сегодня узнаем, что такое пубертат, в каком возрасте происходят первые изменения в физиологии девочек, когда ждать месячные и как об этом правильно рассказать ребёнку.
📌Первые изменения могут начаться раньше, чем родители ожидают
Пубертат — это период в несколько лет, когда у девочки происходят значительные физические и эмоциональные изменения. И пройти их гораздо легче, если рядом есть взрослый, который не пугается, не стыдит и умеет спокойно объяснить происходящее.
Нормальное половое созревание у девочек может начинаться примерно в возрасте 9–14 лет. Чаще одним из первых заметных признаков становится рост молочных желёз. Затем постепенно появляются волосы в области лобка и подмышек, меняется запах пота, кожа может становиться более жирной, появляются прыщи, ускоряется рост. Бёдра становятся более округлыми, меняются пропорции тела. И всё это происходит не одновременно.
Одна девочка в 11 лет уже заметно меняется, а её одноклассница выглядит совсем ребёнком. Обе ситуации могут быть совершенно нормальными. Поэтому первое правило для родителей: не сравнивайте дочь с другими девочками. Для подростка сравнения с другими иногда становятся причиной настоящих комплексов.
📌Первая менструация — один из этапов пубертата
Первую менструацию называют менархе. В среднем она начинается примерно в 11–14 лет, но важнее не конкретная цифра в паспорте, а последовательность развития. Обычно менструация появляется примерно через 2–3 года после того, как начала развиваться грудь.
Поэтому не нужно каждый месяц спрашивать 11–12-летнюю девочку: «Ну что, ещё не начались?» Лучше заранее подготовить её.
Что можно сделать?
✅Предложите носить в школьном рюкзаке или сумочке 1–2 прокладки. Объясните, что первая менструация может начаться неожиданно — в школе, на прогулке, в гостях — и в этом нет ничего страшного или стыдного.
✅Расскажите, как пользоваться средствами гигиены и как вести календарь цикла.
✅И главное — объясните девочке: менструация — это не болезнь и не что-то грязное. Это естественная часть взросления организма. Такой разговор можно завести во время причёски или когда вы просто остались вдвоём — важно, чтобы девочка чувствовала: вы рядом, вы на её стороне, и ей нечего стыдиться.
#ККЦСВМП
👩⚕️Сегодня вместе с гинекологом Краевого клинического центра специализированных видов медицинской помощи Яной Ткачук поговорим о важном — о репродуктивном здоровье девочек. И начнём с основ. Сегодня узнаем, что такое пубертат, в каком возрасте происходят первые изменения в физиологии девочек, когда ждать месячные и как об этом правильно рассказать ребёнку.
📌Первые изменения могут начаться раньше, чем родители ожидают
Пубертат — это период в несколько лет, когда у девочки происходят значительные физические и эмоциональные изменения. И пройти их гораздо легче, если рядом есть взрослый, который не пугается, не стыдит и умеет спокойно объяснить происходящее.
Нормальное половое созревание у девочек может начинаться примерно в возрасте 9–14 лет. Чаще одним из первых заметных признаков становится рост молочных желёз. Затем постепенно появляются волосы в области лобка и подмышек, меняется запах пота, кожа может становиться более жирной, появляются прыщи, ускоряется рост. Бёдра становятся более округлыми, меняются пропорции тела. И всё это происходит не одновременно.
Одна девочка в 11 лет уже заметно меняется, а её одноклассница выглядит совсем ребёнком. Обе ситуации могут быть совершенно нормальными. Поэтому первое правило для родителей: не сравнивайте дочь с другими девочками. Для подростка сравнения с другими иногда становятся причиной настоящих комплексов.
📌Первая менструация — один из этапов пубертата
Первую менструацию называют менархе. В среднем она начинается примерно в 11–14 лет, но важнее не конкретная цифра в паспорте, а последовательность развития. Обычно менструация появляется примерно через 2–3 года после того, как начала развиваться грудь.
Поэтому не нужно каждый месяц спрашивать 11–12-летнюю девочку: «Ну что, ещё не начались?» Лучше заранее подготовить её.
Что можно сделать?
✅Предложите носить в школьном рюкзаке или сумочке 1–2 прокладки. Объясните, что первая менструация может начаться неожиданно — в школе, на прогулке, в гостях — и в этом нет ничего страшного или стыдного.
✅Расскажите, как пользоваться средствами гигиены и как вести календарь цикла.
✅И главное — объясните девочке: менструация — это не болезнь и не что-то грязное. Это естественная часть взросления организма. Такой разговор можно завести во время причёски или когда вы просто остались вдвоём — важно, чтобы девочка чувствовала: вы рядом, вы на её стороне, и ей нечего стыдиться.
#ККЦСВМП