ГБУЗ СК «Курская РБ»

🌷✨ Сегодня мы отмечаем День беременных! В честь этого особенного праздника ГБУЗ СК «Курская РБ» с радостью приветствовало сотрудников отдела ЗАГС управления ЗАГС Ставропольского края по Курскому району. 🎉🤰

Состоялась замечательная встреча, где будущие мамы получили слова поздравлений и поддержки. 💖 Важно напоминать, как чудесно быть на пороге новой жизни и как много счастья впереди!

#ДеньБеременных #КурскаяРБ #БудущиеМамы #Ставропольскийкрай #Семья #Счастье #НоваяЖизнь

🧠 Исторические факты о сохранении психического здоровья, которые вас удивят!

1. В Древней Греции врачи считали, что психическое здоровье зависит от баланса четырёх «соков» тела: крови, флегмы, жёлтой и чёрной желчи. Дисбаланс лечили диетой, музыкой и даже театром!

2. В Средневековой Европе «эмоциональное выгорание» называли «аcedia» — это считалось грехом лени, но монахи лечили его сменой деятельности и молитвами.

3. В XVIII веке в Англии практиковали «моральную терапию»: пациентов размещали в уютных домах, кормили здоровой пищей и заставляли работать в саду — первые элементы современной психотерапии!

4. В Древнем Китае психические расстройства объясняли нарушением потока энергии «ци». Лечение включало иглоукалывание, травы и медитацию — что-то из этого мы используем до сих пор.

5. В начале XX века Зигмунд Фрейд предложил лечить психику разговорами — и с тех пор психоанализ стал основой современной терапии.

Какой факт вас удивил больше всего? Делитесь в комментариях! 👇

#ПсихическоеЗдоровье #История #ИнтересныеФакты #Психология #ЗаботаОСебе #КурскаяРБ

Психическое здоровье — это не просто отсутствие болезней, а состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, справляется с обычными стрессами, продуктивно работает и вносит вклад в общество. Это фундамент нашей повседневной жизни.

Главные аспекты сохранения психического здоровья:

• 🌿Баланс работы и отдыха — умение вовремя выключаться из задач и восстанавливать ресурсы.

• 🌿Качественный сон — 7–8 часов регулярного отдыха напрямую влияют на устойчивость психики.

• 🌿Движение и питание — физическая активность снижает тревожность, а сбалансированное питание поддерживает работу мозга.

• 🌿Осознанность и эмоции — умение называть свои чувства и проживать их, а не подавлять.

• 🌿Социальные связи — близкие доверительные отношения служат защитным фактором от выгорания.

• 🌿Профессиональная помощь — обращение к психологу или психиатру при первых признаках дискомфорта — это нормально и ответственно.

Помните: забота о психике — это не роскошь, а ежедневная необходимость.🩺
#неделяпрофилактики #психическоездоровье
#душевноесостояние
#КурскаяРБ

🌟🎉 Поздравляем с юбилеем! 🎉🌟

Сотрудники профсоюза и коллектив ГБУЗ СК «Курская РБ» поздравили Макарову Р.С.
Желаем вам здоровья и счастья! Пусть каждый день приносит радость и улыбки! ✨

#Юбилей #Профсоюз #КурскаяРБ #СчастливыеМоменты

Мифы и факты о сохранении здоровья сердца ❤️

Миф 1: Сердечные болезни — удел пожилых
Факт: Риск растет с возрастом, но неправильное питание, курение и стресс «молодят» болезни сердца. Проверяйте сердце даже в 20–30 лет.

Миф 2: Боль в груди — единственный признак проблем с сердцем
Факт: Сигналами могут быть одышка, усталость, отеки ног, тошнота или боль в челюсти/спине. Не ждите «классических» симптомов.

Миф 3: Жиры полностью исключаются ради сердца
Факт: Вредны трансжиры и насыщенные жиры в избытке, но полезные жиры (омега-3 из рыбы, орехов, оливкового масла) защищают сосуды.

Миф 4: Спорт вреден для сердца
Факт: Умеренные нагрузки (ходьба, плавание, велосипед) укрепляют сердечную мышцу. Главное — регулярность и постепенность.

Миф 5: Здоровое сердце = только правильное питание
Факт: Сон, контроль стресса, отказ от курения и управление давлением работают не меньше, чем диета.

Сохраняйте, если было полезно ✅
#мифыифакты #здоровоесердце #сохраниздоровье #фактыоздоровомсердце
#КурскаяРБ

📲 Через чат‑бот "Мое здоровье Ставропольского края" в мессенджере МАКС оформили более 260 тысяч талонов к врачу.
⁣
🥼 Услугой записи на прием к врачу через чат-бот в мессенджере МАКС воспользовались уже 260449 раз.
⁣
🏥 С начала работы чат-бота через него было проведено около 88184 телемедицинских консультации. Помимо этого, дистанционно было закрыто 65574 больничных листа. Функция особенно полезна, когда пациент ещё ослаблен после болезни и визит в массовое скопление людей с признаками ОРВИ может стать причиной повторного заражения.
⁣
– Открывшаяся возможность оформление записей к врачу и закрытие больничных листов через мессенджеры — логичный и своевременный шаг. Для работающего человека возможность решить формальные вопросы за пару минут в телефоне — очевидное преимущество, – прокомментировал министр здравоохранения Ставропольского края Юрий Литвинов.
⁣
Чат-бот "Мое здоровье Ставропольского края" доступен по ссылке: https://clck.ru/3VyMro

🫀 Исторические факты о популяризации сохранения здоровья сердца

1. В 1948 году началась Фрамингемское исследование сердца — одно из первых масштабных исследований, которое доказало связь курения, холестерина и давления с сердечными заболеваниями. Именно оно изменило подход к профилактике.

2. В 1961 году журнал TIME назвал "жир" врагом №1, но настоящий прорыв произошёл в 1970-х, когда учёные связали холестерин с риском инфаркта, и начались массовые кампании по здоровому питанию.

3. В 1990-х годах "аспирин" стал символом профилактики — после исследований, показавших, что малые дозы снижают риск тромбов, врачи начали рекомендовать его миллионам людей.

4. В 2000-х — эпоха носимых технологий: первые фитнес-браслеты и шагомеры сделали "контроль сердца" частью повседневности, а не только кабинетов врачей.

5. Сегодня — генетические тесты и ИИ-диагностика: мы можем предсказывать риски за десятилетия, но главный урок истории всё тот же — двигайтесь, питайтесь осознанно и слушайте своё тело. ❤️

#здоровьесердца #историямедицины #профилактика #сердце #здоровыйобразжизни
#КурскаяРБ

❤️ Забота о сердце — это не только про спорт и таблетки. Это образ жизни, который начинается с малого.

Главные аспекты ответственного отношения к здоровью сердца:

• Регулярная физическая активность — хотя бы 30 минут ходьбы в день укрепляют сердечную мышцу.
• Сбалансированное питание — меньше соли и трансжиров, больше овощей, рыбы и орехов.
• Контроль давления и уровня холестерина — проверяйте их не реже раза в год.
• Полноценный сон и управление стрессом — хроническое напряжение — скрытый враг сердца.
• Отказ от курения и избытка алкоголя — самый быстрый способ снизить риски.

Ваше сердце работает 24/7 без выходных. Ответьте ему заботой уже сегодня 💪

#здоровьесердца #сердце #профилактика #зож #здоровье #сердечнососудистаясистема #спорт #питание
#КурскаяРБ

Наши именинники в сентябре!
Бурганова Антонина Максимовна​ 01.09.
Казарова Светлана Валикоевна​ 01.09.
Московенко Николай Анатольевич​ 01.09.
Филатов Сергей Васильевич​ 02.09.
Арутюнова Надежда Рубеновна​ 03.09.
Гаджиева Калимат Абдулагаджиевна​ 04.09.
Досаева Раиса Яковлевна​ 04.09.
Аллавердов Арсентий Егорович​ 05.09.
Гасанова Мальвина Юлчиевна​ 05.09.
Восканян Аршалуйс Сергеевич​ 05.09.
Данилова Елена Григорьевна​ 05.09.
Миранов Варлам Валерьевич​ 05.09.
Тиникашвили Наргиза Александровна​ 05.09.
Каша Людмила Валерьевна​ 06.09.
Бабаева Прасковья Александровна​ 07.09.
Гончарова Мария Александровна​ 07.09.
Носова Людмила Ивановна​ 07.09.
Фисенко Лариса Дмитриевна​ 08.09.
Абдулгапурова Гудайнат Анарбеговна​ 09.09.
Кузнецов Петр Алексеевич​ 09.09.
Ракитянская Наталья Андреевна​ 09.09.
Григоращенко Сергей Иванович​ 10.09.
Дерманский Игорь Александрович​ 10.09.
Ягубова Марина Гарниковна​ 10.09.
Вартанов Давид Юрьевич​ 11.09.
Бучукури Нина Владимировна​ 12.09.
Вартанова Эльмира Владимировна​ 13.09.
Семенова Яна Егоровна​ 14.09.
Вартанов Сергей Олегович​ 15.09.
Воронцова Нина Владимировна​ 15.09.
Лоос Андрей Владимирович​ 15.09.
Гаврилова Любовь Эдуардовна​ 17.09.
Комаров Василий Иванович​ 17.09.
Шагрова Наталья Николаевна​ 17.09.
Габриелян Анжела Арминаковна​ 18.09.
Нухрадинова Елена Ивановна​ 18.09.
Авторханова Мадина Альвиевна​ 19.09.
Гадирова Кристина Романовна
​19.09.
Хамутова Раиса Михайловна​ 19.09.
Байрамян Диана Артушовна​ 20.09.
Цамакаева Дарья Ивановна ​20.09.
Аженьязова Алена Олеговна​ 21.09.
Миранова Инга Ивановна ​21.09.
Тамарашвили Лиана Важаевна​ 21.09.
Губина Татьяна Викторовна​ 22.09.
Колесник Ольга Владимировна​ 22.09.
Тляхова Мумина Абукаровна ​22.09.
Аветиков Владимир Валерьевич​ 23.09.
Казарова Маргарита Эдуардовна​ 23.09.
Маллаева Эльвира Курбанмагомедовна​ 25.09
Халикова Хамис Абубакаровна​ 25.09.
Баскакова Наталья Викторовна​ 26.09.
Осипова Ирина Андреевна​ 26.09.
Белаев Михаил Валерьевич ​28.09.
Оганесова Валентина Станиславовна​ 28.09.
Темирханова Кристина Сергеевна ​28.09.
Абрамова Анна Анатольевна​ 30.09.
Елгушиева Альбина Эльгайтаровна​ 30.09.
Коваленко Светлана Викторовна​ 30.09.

🌟🎉 Поздравляем с юбилеем! 🎉🌟

Сотрудники профсоюза ГБУЗ СК «Курская РБ» поздравили Фисенко Л.Д.
Желаем вам здоровья и счастья! Пусть каждый день приносит радость и улыбки! ✨

#Юбилей #Профсоюз #КурскаяРБ #СчастливыеМоменты

Сотрудник ГБУЗ СК «Курская РБ» отмечен благодарственным письмом!

Министерство образования Ставропольского края выразило признательность нашему коллеге за ответственный труд во время проведения итоговой аттестации.


Поздравляем и желаем дальнейших успехов! 👏

#КурскаяРБ #КурскийРайон #Награда #БлагодарственноеПисьмо #СтавропольскийКрай #Медицина #КурскаяРБ

Легкие — это не только органы дыхания, но и свидетели истории ⏳медицины. Сохранять их здоровье люди пытались задолго до появления современных технологий.

1. 📚В Древней Греции Гиппократ рекомендовал чистый горный воздух и прогулки у моря как лучшее лекарство от болезней легких. Врачи того времени верили, что дыхание — это "очищение души и тела".

2. 📚В средневековой Европе для защиты легких использовали ароматические травы — розмарин, лаванду и мяту. Считалось, что их запах отгоняет "дурные пары" и укрепляет дыхательные пути. Позже ученые подтвердили, что эфирные масла действительно обладают антисептическими свойствами.

3. 📚Во время чумы врачи носили маски с "клювом", наполненные травами и уксусом. Это была первая попытка защитить органы дыхания от заражения. Хотя полной защиты она не давала, именно так родилась идея медицинских масок.

4. 📚На Руси крестьяне укрепляли легкие банными процедурами: пар с березовым веником стимулировал кровообращение и очищал дыхание. Этот метод до сих пор считается полезным для бронхов.

5. 📚В XIX веке для здоровья легких рекомендовали "воздушные ванны" — прогулки на рассвете в лесу или у воды, особенно сосновом. Смолы хвои выделяют фитонциды, которые убивают бактерии. Это знали уже тогда.

Сегодня мы знаем больше: отказ от курения, спорт и чистый воздух — главные союзники. Но история учит: забота о дыхании начинается с простых ежедневных привычек. Дышите глубоко и живите долго!

#историямедицины #здоровьелегких #дыхание #историческиефакты #здоровыйобразжизни
#КурскаяРБ

❤️День донора 21 октября 2026 года
Выездная мобильная бригада по забору крови Пятигорского филиала ГБУЗ СК "Ставропольская Краевая станция переливания крови" г.Пятигорска будет работать по адресу: с. Ростовановское, ул. Ленина, 10 с 8:30 до 12:00 часов.

❗️Для кроводачи при себе необходимо иметь паспорт.
Кровь 🩸как уникальное лечебное средство незаменима при переливании пострадавшим от ожогов и травм, при проведении сложных операций и при тяжелых родах.

Кровь 🩸 также жизненно необходима больным гемофилией, анемией и онкологическим больным при химиотерапии.Искусственной альтернативы компонентам крови на данный момент не существует.

❤️ Стать героем просто - стань донором!
❤️ Быть донором - значит спасать жизни!
❤️ Присоединяйтесь к донорскому движению!
Донор, ждем тебя♥️!
#деньдонора
#курскаярб

🚫 СТОП НАРКОТИКАМ. СООБЩИ, ГДЕ ТОРГУЮТ СМЕРТЬЮ!🚫

Друзья, с 02.09.2026 по 02.10.2026 в России проходит масштабная антинаркотическая акция «Сообщи, где торгуют смертью». ⚖️

🎯 Цель акции:
Привлечь внимание общественности к проблеме незаконного оборота наркотиков. Каждый из нас может внести свой вклад в борьбу с этим злом и, возможно, спасти чью-то жизнь. ❤️🩹

Акция проходит совместно с органами исполнительной власти, правоохранительными органами, учебными заведениями и комиссиями по делам несовершеннолетних.

📢 Уважаемые жители Курского района!
Если вам известно о фактах распространения или употребления наркотических веществ, не оставайтесь равнодушными! Ваш звонок может помочь предотвратить беду. 🙏

☎️ «Телефоны доверия» (Курский район):

🔹 Отдел МВД России по Курскому району (круглосуточно):
📞 8 (87964) 6-52-44
📠 8 (87964) 6-52-09 (факс)

🔹 Наркологический кабинет (Курская поликлиника, с 8:00 до 15:30):
📞 8 (87964) 6-30-34 (доб. 202)

🔹 Приемное отделение( круглосуточно):
📞 8 (87964) 6-51-85

📌 Анонимность гарантируется.
Помните: ваше неравнодушие — это чья-то спасенная жизнь. 💪
Делайте репост, чтобы информация дошла до тех, кто нуждается в помощи! 🔄

#СообщиГдеТоргуютСмертью #Антинарко #КурскийРайон #СКАЖИНЕТ #ЗдоровыйОбразЖизни #СтопНаркотики #Акция2026 #ТелефонДоверия

🌟🎉 Поздравляем с юбилеем! 🎉🌟

Сотрудники профсоюза ГБУЗ СК «Курская РБ» поздравили Шагрову Н.Н.
Желаем вам здоровья и счастья! Пусть каждый день приносит радость и улыбки! ✨

#Юбилей #Профсоюз #КурскаяРБ #СчастливыеМоменты

🌟🎉 Поздравляем с юбилеем! 🎉🌟

Сотрудники профсоюза ГБУЗ СК «Курская РБ» поздравили Габриелян А. А.
Желаем вам здоровья и счастья! Пусть каждый день приносит радость и улыбки! ✨

#Юбилей #Профсоюз #КурскаяРБ #СчастливыеМоменты

🌬️ ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКИХ: Больше, чем просто дыхание 💚
Мы редко задумываемся о том, как дышим, пока не почувствуем дискомфорт. Но наши легкие — это настоящий живой фильтр, который работает 24/7!
Что такое здоровье легких?
Это не просто отсутствие кашля. Это:
✅ Способность тканей эффективно насыщать кровь кислородом.
✅ Чистые бронхи без воспалений и слизи.
✅ Полный объем вдоха и выдоха без одышки.
✅ Крепкий местный иммунитет, который защищает нас от вирусов.
Главные аспекты, чтобы проверить себя:
▪️ Объем — можете ли вы глубоко вздохнуть и задержать дыхание на 40-60 секунд?
▪️ Чистота — отсутствие хрипов, свистов и хронического кашля.
▪️ Эластичность — способность легких расширяться при нагрузке (подъем по лестнице).
Почему это важно поддерживать?
Потому что легкие — это “ворота” для всего организма!
🔹 Кислород питает мозг (улучшается память и концентрация).
🔹 Сердцу легче работать, если кровь хорошо насыщена O2.
🔹 Замедляется процесс старения клеток.
🔹 Повышается выносливость и энергия в течение дня.
Как улучшить прямо сейчас?
1. Проветрите помещение (кислород — лучший друг).
2. Сделайте 10 медленных вдохов “в живот” (диафрагмой).
3. Запишитесь на плавание или просто гуляйте в парке.

🌿 Берегите свои легкие — они дарят вам каждый вдох жизни!
А вы знаете свой “объем”? Поделитесь в комментариях, получается ли задерживать дыхание? 👇

———

#здоровьелегких #дыхание #легкие #зож #спорт #профилактика #дыхательнаягимнастика #здоровыйобразжизни #осознанность #медицина #физическаяактивность #КурскаяРБ