ГБУЗ СК "СТЕПНОВСКАЯ РБ"

Жителей хутора Восточный осмотрели врачи выездной бригады
 
Сегодня, 6 октября, в ФАПе состоялся выездной приём медицинских специалистов, организованный в рамках регионального проекта «За здоровье».
 
На приёме работали врач-терапевт участковый, отоларинголог, невролог, медицинская сестра Центра здоровья.
 
Они приняли и осмотрели  32 человека. У 7 пациентов заболевание выявлено впервые, их направили в специализированные учреждения края на дообследование.

В ходе осмотра выполнены антропометрия, измерение внутриглазного давления, экспресс-анализатором произведён забор крови на содержание глюкозы и холестерина. Медицинский профилактический осмотр и 1этап диспансеризации прошли 12 жителей хутора.
 
Помимо медицинских осмотров с населением специалисты проводят просветительскую  работу о принципах здорового образа жизни на темы: стресс и здоровье, бросай курить сам, здоровое питание, болезнь, которую можно контролировать-артериальная гипертензия.

Всем участникам проекта вручены памятки на актуальные темы сохранения своего здоровья.

Неделя сохранения психического здоровья в 2026 году проходит с 5 по 11 октября в честь Всемирного дня психического здоровья, отмечаемого 10 октября.

Как сохранить психическое здоровье

🌛Сон и отдых: Спите не менее 7–9 часов в сутки, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время.
🏃Физическая активность: Уделяйте зарядке или прогулкам по 5–10 минут ежедневно для снятия напряжения.
💧 Правильное питание и вода: Соблюдайте сбалансированный рацион и поддерживайте водный баланс, добавляйте успокаивающие травы (ромашку, мелиссу, мяту).
🥂 Отказ от вредных привычек: Алкоголь и другие стимуляторы угнетают нервную систему и разрушают психическое равновесие.
🎶 Позитивное мышление и хобби: Занимайтесь любимым делом и старайтесь находить положительные аспекты в повседневных ситуациях.
🚑 Обращение к специалистам: При сильном стрессе, тревоге или депрессии своевременно обращайтесь за медицинской помощью

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам и реализовать свой потенциал,
принося пользу обществу.

Берегите себя и своё психическое здоровье, ведь оно зависит только от Вас.

Специалисты районной больницы всегда готовы прийти на помощь, если Вы не справляетесь со стрессом! Берегите себя!

Доктор, примите поздравления

🚑 В Международный день врача, в первую очередь, именно они получают свои заслуженные поздравления и слова благодарности. Однако, сегодня не забывают и вообще всех представителей врачебного сообщества, кто, следуя клятве Гиппократа, оказывает медицинскую помощь всем нуждающимся.

🎉 Это праздник людей, выбравших самую гуманную профессию в мире, чьё значение сложно переоценить, ведь медицинские работники ежедневно спасают человеческие жизни и лечат всевозможные заболевания и недуги. И неважно – работает доктор в кабинете или в полевых условиях, это не умаляет его заслуг, ведь ценна каждая спасенная им жизнь.

🤝 Нынешний День недаром называют Днём солидарности врачей всего мира, ведь независимо от национальности, возраста, гражданства и религиозной принадлежности докторов, все они объединяются ради спасения человеческих жизней. Кроме того, есть ещё одна общая «особенность» – это язык латынь.

К тому же, профессия врача – одна из наиболее древнейших на планете. Появившись на заре самого человечества, она всегда ценилась и уважалась. Полученные лекарями и врачевателями опыт записывались на бумаге для будущих поколений. И хотя сначала у докторов в арсенале были лекарственные травы, мази, минералы и различные ритуалы, а само врачевание считалось колдовством или мистикой, но уже тогда эта профессия была очень почитаема.

Шли столетия, а с ними и медицина, ставшая наукой, продвинулась далеко вперёд. Люди научились побеждать такие страшные болезни, как холера, оспа, туберкулёз, сибирская язва...

Всё это дало возможность существенно повысить среднюю продолжительность жизни человека и облегчить страдания многих людей.

Современные медики опираются в своей работе на огромное количество знаний и колоссальный опыт врачей всех времён. Поэтому врач сегодня – это очень сложная и ответственная работа, ведь в его руках человеческие жизни, самое ценное, что есть в мире. А ещё – и очень востребованная.

Любой современный человек хотя бы раз в жизни был у врача и ему сложно представить свою повседневную жизнь без них.

❤️ Сердце любит простые вещи

Неделя ответственного отношения к сердцу напоминает: для того, чтобы заботиться о главном органе, не обязательно начинать с чего-то сложного.

Полезно помнить о нескольких вещах:

🚶 Двигайтесь. Взрослым рекомендуется не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю.
🥗 Следите за питанием и весом. Избыток соли, лишний вес и нарушения обмена веществ повышают нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
🩺 Контролируйте давление. Повышенное артериальное давление может долго никак себя не проявлять.
🧪 Следите за сахаром и холестерином. Эти показатели тоже влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний.
🚭 Откажитесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем.

💊 Если врач уже назначил лечение, важно соблюдать рекомендации и не отменять препараты самостоятельно.

Многие факторы риска можно изменить. А регулярные осмотры и контроль основных показателей помогают снизить вероятность инфаркта, инсульта и других серьёзных осложнений.

Берегите сердце, оно каждый день работает для вас.

#СтепновскаяРБ #СердцеГлавное #БерегитеСебя #ЗОЖ

Учим школьников важным жизненным навыкам оказания  помощи

🚑 Важный, полезный и содержательный мастер-класс, посвященный основам оказания первой медицинской помощи, провела для школьников  педиатр поликлиники ГБУЗ «Степновская ЦРБ» Зарема Мухмадовна Цечоева.

👩‍⚕️🏥 В ходе встречи ребята не только получили ценные теоретические знания, но и смогли на практике отработать жизненно важные навыки под чутким руководством профессионала.

🩺 Зарема Мухмадовна подробно рассказала, как правильно действовать в экстренных ситуациях, сохранять самообладание и оказывать помощь тем, кто в ней нуждается.

🤝 Доктор  и школьная медицинская сестра.Анастасия Зубенко учили ребят проводить первичные манипуляции, рассказали  насколько велика ответственность за жизнь и здоровье окружающих.

👏 Такие встречи подрастающего поколения и специалистов  формируют у  детей чувство уверенности и готовности прийти на помощь другому в сложной ситуации.

Педагоги и школьники от всей души поблагодарили  З.М. Цечоеву  за профессионализм, доступную подачу материала и такое важное просветительское занятие!

Профилактика гриппа: комплексный подход к сезонному заболеванию
 
Грипп - острая вирусная инфекция дыхательных путей, вызываемая вирусами типов A, B и C и передающаяся воздушно- капельным путём.

Заболевание характеризуется стремительным развитием симптомов: высокой температурой (часто до 38–40 °C), ознобом, головной и мышечной болью, слабостью, сухим кашлем и болью в горле. Особую опасность представляют осложнения, которые могут угрожать жизни, а также риск тяжёлого течения болезни у некоторых групп населения.

Врач-терапевт участковый Иргаклинской участковой больницы Вадим Заурханович  Карсаков рекомендует соблюдать меры профилактики. Самый надёжный способ защиты - вакцинация.

Октябрь считается оптимальным для вакцинации, чтобы иммунитет успел сформироваться до начала эпидемического сезона. 
Даже если привитый человек заболевает, болезнь чаще протекает в лёгкой форме, без осложнений и госпитализации. 

При первых признаках заболевания (высокая температура, головная и мышечная боль, общее ухудшение состояния) необходимо остаться дома и вызвать врача на дом.

Не занимайтесь самолечением: под маской ОРВИ могут скрываться другие, более серьёзные заболевания. Врач поставит точный диагноз (при необходимости назначит лабораторные тесты,) и подберёт правильную тактику лечения. 

Профилактика гриппа - это комплекс мер. Наиболее эффективна вакцинация, но её нужно сочетать с соблюдением правил гигиены, здоровым образом жизни и своевременным обращением за медицинской помощью.

1 октября в Степном состоялась Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»

Более 30 человек прошли маршрут в комфортном темпе — символические 10 000 шагов, которые Всемирная организация здравоохранения рекомендует как ежедневный ориентир для поддержания нормальной физической активности человека.

Представители Степновской районной больницы приняли активное участие в акции. Перед стартом разминку провёл земский тренер Максим Сергеевич Дьяченко, а наш коллега Шихшабек Омарович Шихшабеков  мотивировал всех своим личным примером. Доктор рассказал собравшимся о пользе подвижного образа жизни, сам он занимается ходьбой уже 8 лет.

Акция «10 000 шагов к жизни» проводится по всей стране с 2015 года по инициативе Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации».

Она направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе — самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье для всех».

📲 Через чат‑бот "Мое здоровье Ставропольского края" в мессенджере МАКС оформили более 260 тысяч талонов к врачу.
⁣
🥼 Услугой записи на прием к врачу через чат-бот в мессенджере МАКС воспользовались уже 260449 раз.
⁣
🏥 С начала работы чат-бота через него было проведено около 88184 телемедицинских консультации. Помимо этого, дистанционно было закрыто 65574 больничных листа. Функция особенно полезна, когда пациент ещё ослаблен после болезни и визит в массовое скопление людей с признаками ОРВИ может стать причиной повторного заражения.
⁣
– Открывшаяся возможность оформление записей к врачу и закрытие больничных листов через мессенджеры — логичный и своевременный шаг. Для работающего человека возможность решить формальные вопросы за пару минут в телефоне — очевидное преимущество, – прокомментировал министр здравоохранения Ставропольского края Юрий Литвинов.
⁣
Чат-бот "Мое здоровье Ставропольского края" доступен по ссылке: https://clck.ru/3VyMro

Как не заболеть в сезон простуд:
главные правила профилактики

🌡️Чтобы сохранить здоровье и не выпасть из привычного ритма жизни, важно действовать на опережение! Вот простые, но эффективные правила - возьмите их на заметку:

💉 Сделайте прививку от гриппа. Вакцина подготовит иммунитет к встрече с вирусом: вы либо не заразитесь, либо перенесёте болезнь в лёгкой форме. А ещё чем больше привитых людей вокруг, тем ниже риск массовой эпидемии.

🧼 Мойте руки после улицы, посещения туалета, общественного транспорта и контакта с поверхностями в людных местах. Помните про «правило 30 секунд»: тщательно намыливайте руки со всех сторон (не забывая про пространство между пальцами), смывайте тёплой водой и вытирайте насухо.

💨 Укрепляйте иммунитет и среду вокруг. Регулярно проветривайте помещения и делайте влажную уборку - это помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе.

💪 Здоровый сон, сбалансированное питание и умеренная физическая активность - лучший фундамент для крепкой защиты от инфекций.

🏠 Если в доме кто - то заболел, соблюдайте режим изоляции, чтобы не заразить остальных:
- по возможности разместите заболевшего в отдельной комнате;
- надевайте медицинскую маску при близком контакте и уходе за больным;
- выделите человеку отдельную посуду, столовые приборы и полотенца;
- регулярно обрабатывайте дверные ручки, выключатели и другие поверхности дезинфицирующими средствами;
- проветривайте комнату, где находится больной, как можно чаще.

Берегите себя и своих близких! Здоровье - в ваших руках.

#СтепновскаяРБ #СезонПростуд #СохранитьЗдоровье #Вакцинация #Профилактика

💐С Днём рождения!

🌷Инна Ивановна Деревянко -
1 сентября
🌷Сергей Алексеевич Полежаев -
2 сентября
🌷Виктория Сергеевна Димитриева - 4 сентября
🌷Марина Викторовна Третьякова
- 7 сентября
🌷Шихшабек Омарович Шихшабеков - 7 сентября
🌷Ольга Викторовна Майстренко -
8 сентября
🌷Эльмира Мирзаевна Амирханова - 9 сентября
🌷Луиза Курбановна Батиева -
10 сентября
🌷Елена Борисовна Патотова -
12 сентября
🌷Алла Петровна Павливская -
12 сентября
🌷Валентина Геннадьевна Симоненкова -16 сентября
🌷Мария Рустамовна Тюлькина -
17 сентября
🌷Светлана Анатольевна Сурнина
- 20 сентября
🌷Вера Александровна Гончаренко - 22 сентября
🌷Разият Магомедкаримовна Алибекова - 22 сентября
🌷Светлана Владимировна Андрейцева - 24 сентября
🌷Сергей Анатольевич Касин -
24 сентября
🌷Елена Владимировна Шведова - 24 сентября
🌷Наталья Федоровна Минец -
24 сентября
🌷Виктория Михайловна Пономаренко - 24 сентября
🌷Аминат Шихшабековна Курбанова - 27 сентября
🌷Жанна Владимировна Носуля -
27 сентября

🎉Дорогие именинники!
Пусть возраст будет лишь красивой датой, а в сердце расцветает майский сад.
Жизнь будет пусть заботою объята,
и радостью наполнен каждый взгляд.
Здоровья вам, счастья, семейного благополучия!

В Степновском округе стартовала вакцинация против гриппа!

Для взрослых в наличии вакцины «Совигрипп» и «Флю‑М».

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ - они инактивированные: не содержат живого вируса, заболеть от прививки невозможно.

 «Совигрипп» — четырёхвалентная: защищает от 4 штаммов гриппа, наиболее вероятных в этом сезоне.
 «Флю‑М» — трёхвалентная, на основе актуальных штаммов.

Перед вакцинацией врач проведёт осмотр и убедится, что нет временных противопоказаний.

Иммунитет формируется примерно за 14 дней - лучше успеть до подъёма заболеваемости.

Где можно сделать прививку (по месту жительства):
• участковые больницы;
• врачебные амбулатории;
• ФАПы;
• прививочный кабинет районной поликлиники.

Берегите своё здоровье  —  запишитесь на вакцинацию уже сегодня!

#СтепновскаяРБ  #Прививка  #Вакцинация #ПрофилактикаГриппа #Здоровье

В России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу
 
Какие меры защищают сердечно-сосудистую систему:
 
- Физическая активность - не менее 150 минут в неделю умеренной или интенсивной нагрузки 🏃‍♂️
- Рациональное питание - меньше соли, насыщенных жиров и добавленного сахара 🥗
- Контроль показателей - следите за артериальным давлением, ритмом сердца и липидным профилем 🩺 

⚠️ Факторы риска: некоторые из них не изменить (возраст, наследственность), но многое зависит от нас!
 
✅ На что можно и нужно влиять:
- избыточная масса тела и ожирение
- чрезмерное потребление натрия (более 5 г соли в день)
- злоупотребление алкоголем и курение
- гиподинамия
- нарушения обмена глюкозы и липидов
- новые экологические факторы (загрязнение воздуха, шум)
 
Главное: поддерживайте целевой уровень давления, соблюдайте рекомендации врача, проходите регулярные осмотры и ответственно относитесь к лечению.

Это реально снижает риск инфарктов и инсультов - главных причин инвалидности и смертности.
 
#СтепновскаяРБ
#Профилактика #НашеСердце #СнизитьРиск

🫁 Легкие - уникальный орган, который напрямую контактирует с внешней средой через воздух. Вместе с огромным объемом воздуха внутрь легких попадает не только кислород, но и микроорганизмы, пыль, аллергены и химические вещества.

✍️Что вредит легким?

👉Курение (включая электронные сигареты и системы нагревания табака)
👉 Загрязненный воздух
👉 Гиподинамия (малоподвижный образ жизни)
👉 Избыточный вес
👉 Невылеченные инфекции

Аллергены

✍️ Как защитить легкие?

☘ Ежегодная вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции.
☘ Регулярная диспансеризация и профилактические осмотры.
☘ Отказ от курения.
☘ Физическая активность на свежем воздухе.
☘ Контроль веса.

Берегите себя и своё здоровье!

Вовремя проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. 

Важно не откладывать обращение к врачу при появлении кашля, одышки, свистящего дыхания и других симптомов заболеваний органов дыхания.

Наши коллеги на первом Всероссийском конгрессе с международным участием «Питание – путь к здоровью нации»
 
Представители Степновской районной больницы приняли участие в грандиозном профессиональном событии на площадке «МинводыЭкспо», где собрались ведущие эксперты страны.

В работе форума приняли участие министр здравоохранения России Михаил Мурашко и заместитель председателя Совета Федерации Инна Святенко. Приветствие полномочного представителя президента Российской Федерации в Северо-Кавказском федеральном округе Юрия Чайки участникам и гостям события зачитал заместитель полномочного представителя президента РФ в СКФО Владимир Надыкто.

Ведущие специалисты российской медицины: гастроэнтерологи, диетологи, нутрициологи, определяли, как будет развиваться профилактическая составляющая в нашей стране.

Все присутствующие были впечатлены масштабом мероприятия и высочайшим уровнем дискуссий.

Один из главных тезисов: в питании значение имеет не только количество потребляемой пищи, но и её состав. Питательные вещества и биологически активные соединения способны влиять на процессы, связанные с канцерогенезом, воспалением, окислительным стрессом, репарацией ДНК, делением и гибелью клеток.

Научная повестка Конгресса включала анализ доказательных данных, связывающих пищевое поведение с общесоматическим здоровьем.

Два дня интенсивной работы позволили нашим специалистам вернуться с новыми знаниями, современными подходами и практическими рекомендациями, которые будут применять в своей работе.

Главный врач Карен Саркисян отметил, что участие в Конгрессе даёт  возможность познакомиться с актуальными профессиональными решениями и практиками для  использования в дальнейшей работе Степновской районной больницы.

Ежегодная информационная кампания призвана напомнить как важно заботиться о дыхательной системе.
 
☘Лёгкие - единственный орган, который напрямую контактирует с внешней средой. Каждый вдох приносит в организм кислород, но вместе с ним - пыль, аллергены, вирусы, бактерии и токсичные вещества из воздуха. За сутки мы вдыхаем около 10 000 литров воздуха. И если этот воздух загрязнён, страдают не только лёгкие, но и сердце, мозг, весь организм.
 
👉По официальным данным, в России зарегистрировано более 800 тысяч случаев хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). Но реальная цифра, по оценкам экспертов, достигает 10 миллионов человек - огромный разрыв между статистикой и реальностью. Это значит, что миллионы людей живут с болезнью, о которой не знают.

👉Ежегодно в России выявляют около 59 тысяч новых случаев рака лёгкого. Этот вид онкологии долгое время протекает бессимптомно, и именно поэтому так важно вовремя проходить обследования.
 
👇Главные враги лёгких.
❗• Курение - враг номер один. Вейпы - не безопасная альтернатива.
❗• Загрязнение воздуха.
❗• Профессиональные вредности.
❗• Инфекции и хронические очаги воспаления.
 
🌿Вакцинация. Это самый эффективный способ защитить себя от тяжёлых инфекций. Ежегодная прививка от гриппа и вакцинация от пневмококковой инфекции значительно снижают риск развития пневмонии и её осложнений.
 
⚡Помните: на ранних стадиях многие заболевания лёгких протекают бессимптомно. Именно поэтому так важно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
 

Неделя сохранения здоровья лёгких - это не просто дата в календаре. Это повод задуматься: что я делаю для своих лёгких каждый день?

 
#CтепновскаяРБ  #Лёгкие #ПомогиСвоиЛёгким #КурениеВраг #ЗаботаОЗдоровье

Жители села Соломенского получили медицинскую помощь

Сегодня, 20 сентября, в селе Соломенском состоялся выездной приём медицинских специалистов, организованный в рамках социального проекта «За здоровье».

Мероприятие,  направленное на повышение доступности первичной медико-санитарной помощи для жителей  населённых пунктов округа, достигает своей цели.

На приёме работали врач терапевт участковый, медицинская сестра участковая и специалист Центра здоровья.

Они приняли  и осмотрели  18 человек. У 5 пациентов заболевание выявлено впервые, ещё 5 человек направлены в специализированные учреждения на дообследования,  плановую госпитализацию предложили  6  пациентам.

Основной задачей выездного консультирования является первичный скрининг состояния здоровья и своевременное выявление заболеваний.

Помимо медицинских осмотров с населением специалисты проводят просветительскую  работу о принципах здорового образа жизни, важности сбалансированного питания и вреде курения.

Второй день идёт голосование на выборах депутатов Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации IX созыва и депутатов Думы Ставропольского края VIII созыва в Степновском округе.

Главный врач учреждения К.Р.Саркисян и его заместители   личным примером призывают сотрудников  ГБУЗ СК "Степновская РБ" выполнить свой конституционный долг.

Друзья! Отложите свои дела на полчаса, придите на свой избирательный участок. Не оставайтесь в стороне. Именно из наших с вами голосов складывается завтрашний день.

Избирательные участки открыты   с 8 до 20 часов.