❤️ Сегодня — Всемирный день сердца!
29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Это главный день Недели ответственного отношения к сердцу, и наша стоматологическая поликлиника присоединяется к миллионам людей по всему миру, чтобы напомнить: забота о главной мышце организма начинается с самых простых повседневных привычек.
Казалось бы, где стоматология, а где кардиология? Но наш организм — это единая система. Учеными давно доказано, что здоровье полости рта напрямую влияет на работу сердца.
Как связаны улыбка и пульс?
• Опасные бактерии: Хронические воспаления в полости рта (запущенный кариес, периодонтит, болезни десен) — это постоянный источник инфекции. Бактерии из больных зубов могут проникать в кровь, добираться до сердечно-сосудистой системы и повреждать стенки сосудов.
• Лишняя нагрузка: Постоянный очаг инфекции заставляет иммунитет работать на износ, что увеличивает риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца и даже инфаркта.
5 простых шагов к здоровому сердцу от наших врачей:
• Начните с улыбки: Посещайте стоматолога дважды в год для профилактического осмотра и профессиональной гигиены. Вовремя вылеченный зуб — это минус один фактор риска для сосудов.
• Следите за тарелкой: Ограничьте сахар (главный враг эмали и сосудов) и избыток соли. Добавьте в рацион чистую воду, зелень, овощи и продукты, богатые омега-3.
• Двигайтесь больше: Сердцу нужны тренировки. Всего 30 минут пеших прогулок в день укрепят сердечно-сосудистую систему.
• Скажите «нет» курению: Никотин вызывает спазм сосудов, нарушает питание десен (приводя к потере зубов) и критически повышает риск сердечных катастроф.
• Знайте свои цифры: Регулярно измеряйте артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови.
Всемирный день сердца — отличный повод взять курс на долгую и здоровую жизнь. Запишитесь на плановый осмотр в нашу поликлинику и пройдите диспансеризацию.
Пусть ваше сердце бьется ритмично, а улыбка сияет здоровьем! Заботьтесь о себе!
29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Это главный день Недели ответственного отношения к сердцу, и наша стоматологическая поликлиника присоединяется к миллионам людей по всему миру, чтобы напомнить: забота о главной мышце организма начинается с самых простых повседневных привычек.
Казалось бы, где стоматология, а где кардиология? Но наш организм — это единая система. Учеными давно доказано, что здоровье полости рта напрямую влияет на работу сердца.
Как связаны улыбка и пульс?
• Опасные бактерии: Хронические воспаления в полости рта (запущенный кариес, периодонтит, болезни десен) — это постоянный источник инфекции. Бактерии из больных зубов могут проникать в кровь, добираться до сердечно-сосудистой системы и повреждать стенки сосудов.
• Лишняя нагрузка: Постоянный очаг инфекции заставляет иммунитет работать на износ, что увеличивает риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца и даже инфаркта.
5 простых шагов к здоровому сердцу от наших врачей:
• Начните с улыбки: Посещайте стоматолога дважды в год для профилактического осмотра и профессиональной гигиены. Вовремя вылеченный зуб — это минус один фактор риска для сосудов.
• Следите за тарелкой: Ограничьте сахар (главный враг эмали и сосудов) и избыток соли. Добавьте в рацион чистую воду, зелень, овощи и продукты, богатые омега-3.
• Двигайтесь больше: Сердцу нужны тренировки. Всего 30 минут пеших прогулок в день укрепят сердечно-сосудистую систему.
• Скажите «нет» курению: Никотин вызывает спазм сосудов, нарушает питание десен (приводя к потере зубов) и критически повышает риск сердечных катастроф.
• Знайте свои цифры: Регулярно измеряйте артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови.
Всемирный день сердца — отличный повод взять курс на долгую и здоровую жизнь. Запишитесь на плановый осмотр в нашу поликлинику и пройдите диспансеризацию.
Пусть ваше сердце бьется ритмично, а улыбка сияет здоровьем! Заботьтесь о себе!