МАУ "ЦППМ И СП" город Хабаровск

Дорогие, любимые учителя!

Сегодня ваш день — день людей, которые не просто передают знания, но и открывают новые миры, вдохновляют на свершения и ежедневно отдают частичку своей души.

Быть учителем — это настоящий труд и великое призвание. Спасибо вам за бесконечное терпение, мудрость, чуткость и веру в каждого ученика. Вы помогаете делать первые важные шаги к мечтам и учите не бояться трудностей.

Пусть каждый рабочий день приносит радость и гордость за успехи ваших учеников, а дома всегда ждут уют, тепло и поддержка близких. Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемого вдохновения, прекрасного настроения и как можно больше поводов для искренних улыбок!

С праздником! С Днём учителя!

НЕ ОСТАВАЙТЕСЬ ОДИН НА ОДИН СО СВОИМИ ТРЕВОГАМИ!

Школьные дни — это не только успехи и новые открытия, но и порой непростые испытания: трудности с учёбой, непонимание со стороны сверстников, экзаменационный стресс или конфликты с учителями и родителями. Важно помнить: просить о помощи — это проявление силы, а не слабости!

Звоните бесплатно и анонимно 24/7:

8-800-707-02-01 — Горячая линия психологической помощи «Школа доверия»


Специалисты «Школы доверия» готовы помочь, если:

📚 Сложно с учёбой: пропала мотивация, предстоят ВПР, ОГЭ/ЕГЭ или пугает нагрузка;
🤝 Возникли конфликты: не удаётся найти общий язык с одноклассниками, друзьями, учителями или родителями;
😔 На душе тяжело: преследуют тревога, одиночество, страх ошибки или выгорели от постоянного стресса;
👨‍👩‍‍👧 Вы родитель или педагог: и не знаете, как поддержать ребёнка в сложной ситуации.
Вас выслушают без осуждения и оценок, сохранят всё в строгой тайне и помогут найти выход. Вы не одни — поддержка всегда рядом!

#ШколаДоверия #ПсихологическаяПомощь #ПомощьШкольникам #ПоддержкаРодителей #ТыНеОдин

Детские истерики: 5 мифов, в которые пора перестать верить ✅

Ребёнок кричит, падает на пол, кидает игрушки. Вокруг люди, вы краснеете, внутри — злость и беспомощность. А ещё — куча «добрых советов» от окружающих. Знакомо?

Давайте разберём самые частые мифы.

МИФ 1️⃣: «Истерика — это манипуляция»
❌ Неправда. Манипуляция требует расчёта и зрелого ума — у малыша этого ещё нет. Истерика — это перегрузка нервной системы. Мозг ребёнка просто не умеет сам успокаиваться, и слёзы — единственный доступный способ выплеснуть то, что накопилось.

МИФ 2️⃣: «Хорошие дети так себя не ведут»
❌ Неправда. Истерики — это не про воспитание, а про этап развития. Через них проходят практически все дети. Их отсутствие не говорит о том, что ребёнок «идеальный», а их наличие — что вы «плохой родитель».

МИФ 3️⃣: «Нужно строго наказать, чтобы знал»
❌ Неправда. Крик и наказание в момент бури только усиливают её. Мозг в состоянии перегрузки не воспринимает слова и логику — он воспринимает угрозу. Так вы не учите справляться с эмоциями, а учите их прятать.

МИФ 4️⃣: «Лучше оставить одного, пусть проорётся»
❌ Неправда. Одиночество в момент сильных чувств не учит саморегуляции — оно учит тому, что в трудную минуту рядом никого не будет. Быть рядом спокойным — вот что помогает.

МИФ 5️⃣: «Если уступить — будет манипулировать»
❌ Неправда. Уступить, чтобы замолчал, — действительно плохая стратегия. Но и жёсткое «нет» ради принципа — тоже. Правильно не «уступать» и не «давить», а признать чувство: «Я вижу, что ты злишься. Я рядом».

Что делать вместо этого ✅
• Сначала успокойте себя: вдох, длинный выдох, обе ноги на полу.
• Замолчите на 5 секунд вместо ответной вспышки.
• Присядьте на уровень его глаз, не нависайте сверху.
• Скажите: «Я вижу, что ты злишься. Я рядом. Когда будешь готов — обниму».
• После того как успокоился — обнимите, а разговор отложите на потом.

Если чувствуете, что вот-вот сорвётесь
Возьмите паузу — это не эгоизм, а ответственность. Скажите: «Я сейчас тоже злюсь. Мне нужно 2 минуты, чтобы успокоиться, потом мы поговорим». И вернитесь спокойным. 😌

Главное ❗️
Дети не нуждаются в идеальных родителях. Им нужны живые люди, которые умеют выдерживать чужие чувства, не разрушаясь, и возвращаться с любовью. 💙

Сохраняйте, чтобы не потерять. Поделитесь с другими родителями!

📞 Куда обратиться за помощью:
☎ +7 (4212) 72-11-22 — запись на консультацию
📍 Калинина, 96

«Опять за уроки...» — почему каждый вечер превращается в бой и как это прекратить? 😞
Знакомое ощущение, когда ближе к 6–7 вечера внутри всё сжимается? Предстоит очередной раунд:
— «Сел за стол?»
— «Открой тетрадь!»
— «Сколько можно отвлекаться?!»
И вместо спокойного семейного вечера — слёзы ребенка, родительский сорванный голос и чувство вины у всех участников.

Почему так происходит?
Часто нам кажется, что ребенок просто «ленится» или «делает назло». Но на самом деле для незрелой детской психики самостоятельная работа — это огромный стресс. Без понятного алгоритма ребенок просто не знает, за что хвататься, и начинает саботировать процесс. А когда сверху давит тотальный контроль — мозг и вовсе блокирует восприятие информации.

💡 Главное, о чём стоит помнить родителям:

Ошибка — это часть обучения, а не повод для крика (под стрессом мозг усваивает материал хуже).
Домашняя работа — ответственность ребёнка, ваша задача — направить и поддержать, а не сделать за него.
Если конфликты из-за уроков повторяются изо дня в день и вы чувствуете, что не справляетесь — это поводы обратиться за помощью к психологу.
Сохраняйте памятку себе и делитесь с теми, кому это актуально! 🔖

МАУ «ЦППМ И СП»
📍 ул. Калинина, 96
☎ +7 (4212) 72-11-22 — запись на консультацию

КНОПКА "СТОП": Как родителю не сорваться на крик? 🛑

Знакомая ситуация? Ребенок повторяет одно и то же в десятый раз, вокруг хаос, а внутри закипает ярость. Голос становится резким, и вот-вот готов сорваться крик...
Важно помнить: родительский гнев — это не зло. Это сигнал нервной системы: «Я перегружен!». Проблема не в самой эмоции (злиться — нормально), а в том, как мы её выражаем. Крик пугает ребенка и подрывает доверие.
Как поставить себе «стоп» до того, станет слишком поздно? Две простые техники. 👇

1. Техника «Заземление 5-4-3-2-1» 🧘‍♀️
Помогает мозгу переключиться из режима «бей или беги» в спокойное состояние всего за минуту.
Просто найдите вокруг себя:
👁 5 вещей, которые вы видите (лампа, окно, игрушка...)
✋ 4 вещи, которые можно потрогать (стол, ткань одежды, свои руки...)
👂 3 звука, которые вы слышите (тиканье часов, шум улицы...)
👃 2 запаха (кофе, свежий воздух...)
👅 1 вкус (или просто сделайте глоток воды)

2. Легальный уход в «тайм-аут» ⏸️
Многие боятся оставить ребенка одного, когда злятся. Но лучше взять паузу, чем нанести эмоциональную травму. Это не эгоизм, а ответственность.
Используйте готовый скрипт:
«Я сейчас очень злюсь и могу накричать. Мне нужно 3 минуты, чтобы выпить воды и остыть, потом мы поговорим».
Главные правила:
✅ Назовите конкретное время возвращения (3–5 минут).
✅ Действительно вернитесь, когда успокоитесь.
✅ После паузы обсудите ситуацию спокойно.
Во время перерыва просто подышите, умойтесь холодной водой или посидите в тишине.

Помните: дети не нуждаются в идеальных родителях. Им нужны живые люди, которые умеют признавать свои чувства, брать паузу и возвращаться с любовью. Каждый раз, когда вы ставите себе «стоп», вы учите ребенка управлять эмоциями своим примером. 💙

МАУ «ЦППМ И СП»
📍 ул. Калинина, 96
☎ +7 (4212) 72-11-22 — запись на консультацию

🎓 Речевая подготовка к школе: 5 китов успешной учебы в школе
🎯 Главная цель: Успешный старт в школе зависит не от умения читать до школы, а от высокого уровня развития устной речи.
1. 🔊 Чистое звукопроизношение (норма к 5–6 годам)
Что умеет: Четко произносит все звуки родного языка в любой ситуации.
Нет: Пропусков, искажений или замен звуков («картавость», «шепелявость»).
Почему это важно: Ребенок пишет так, как слышит. Нечеткая речь = орфографические ошибки в будущем.
2. 👂 Развитый фонематический слух
Что умеет:
Выделять первый и последний звук в слове (кот → [к], [т]).
Определять позицию звука (начало, середина, конец).
Различать близкие звуки (звонкие/глухие: [б]-[п]; шипящие/свистящие: [ш]-[с]).
Называть слова на заданный звук.
Почему это важно: Без этого навыка невозможно обучение грамоте и понимание, как звуки превращаются в буквы.
3. 📚 Богатый словарный запас (норма к 7 годам: 2000+ слов)
Что умеет:
Использует все части речи (не только существительные, но и глаголы, прилагательные, наречия, предлоги).
Владеет обобщающими понятиями («транспорт», «профессии»).
Подбирает антонимы («холодный» – «горячий») и синонимы («храбрый» – «смелый»).
Образует новые слова («суп из грибов» → «грибной», «хвост лисы» → «лисий»).
4. 🧱 Сформированный грамматический строй
Что умеет:
Правильно изменять слова по числам и падежам («нет кошки», «иду к кошке»).
Согласовывать прилагательные и числительные с существительными («зеленое яблоко», «пять яблок»).
Точно использовать предлоги (над, под, из-за, между).
5. 🗣️ Связная речь (самый сложный и важный показатель)
Что умеет:
Пересказывать небольшие тексты и сказки, сохраняя последовательность событий.
Самостоятельно составлять рассказ по сюжетной картинке или серии картинок.
Логически рассуждать и устанавливать причинно-следственные связи («почему?», «что будет, если…»).
Строить развернутые высказывания, а не отвечать односложно.

🤝Если вы заметили стойкие трудности в любом из этих 5 пунктов, оптимальное время для обращения к логопеду или дефектологу — 5–6 лет, чтобы успеть мягко и эффективно скорректировать навыки до 1 сентября.
Для определения образовательного маршрута и консультации у логопеда вы можете обратиться в наш Центр.

📍 МАУ «ЦППМ И СП»
🏢 ул. Калинина, 96
☎ +7 (4212) 72-11-22 — запись на консультации
+7 (4212) 72-22-33 — запись на ПМПК

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ: УЧИМСЯ ПОНИМАТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ
Почему одни легко строят отношения, а другие постоянно конфликтуют?
Секрет — в эмоциональном интеллекте (EQ)!
📊 ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?
Эмоциональный интеллект — это способность:
✅ Распознавать свои эмоции и эмоции окружающих
✅ Понимать, что стоит за этими эмоциями
✅ Управлять своими реакциями
✅ Использовать эмоции для решения задач

🎯 6 ШАГОВ К РАЗВИТИЮ EQ
1️⃣ НАЗЫВАЙТЕ СВОИ ЭМОЦИИ
Вместо «мне плохо» говорите точнее: «Я чувствую раздражение/тревогу/разочарование»
Формула: «Я чувствую [эмоция], потому что [причина]»

2️⃣ ИСПОЛЬЗУЙТЕ «Я-СООБЩЕНИЯ»
Говорите о своих чувствах без обвинений!
«Ты плохой, потому что взял мои вещи!»
✅ «Я злюсь, когда мои вещи берут без спроса. Пожалуйста, спроси меня сначала»

3️⃣ ДАВАЙТЕ СЕБЕ ПАУЗУ
Не подавляйте эмоции и не реагируйте мгновенно.
Что делать:
Сделайте глубокий вдох (сосчитайте до 10)
Признайте эмоцию: «Да, я сейчас зол/расстроен»
Найдите выход: прогулка, спорт, творчество, дыхательные упражнения

4️⃣ НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ДРУГИМИ
Обращайте внимание не только на слова, но и на:
Позу и жесты
Голос и тон
Мимику
Спрашивайте: «Ты выглядишь расстроенным, всё в порядке?»

5️⃣ ПРАКТИКУЙТЕ АКТИВНОЕ СЛУШАНИЕ
Слушайте, чтобы понять, а не чтобы ответить.
✅ Кивайте и поддерживайте зрительный контакт
✅ Используйте фразы: «Правильно ли я понимаю, что...», «Звучит так, будто...»
✅ Не перебивайте и не давайте советы без запроса

6️⃣ ПРЕДЛАГАЙТЕ ПОДДЕРЖКУ
Иногда присутствие важнее слов.
Скажите:
«Я рядом»
«Хочешь, я тебя обниму?»
«Я могу тебе чем-то помочь?»
🚫 Не говорите: «Не переживай», «У других проблемы серьезнее»

🌟 ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?
Люди с высоким EQ:
Добиваются большего успеха в карьере
Имеют крепкие отношения
Реже страдают от стресса и выгорания
EQ важнее IQ для счастья!

С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Сегодня запишите 3 эмоции, которые испытали
Завтра используйте «Я-сообщение» вместо обвинения
На этой неделе практикуйте активное слушание
📌 Помните: EQ — это навык, который можно развить в любом возрасте!

🏢 МАУ «ЦППМ И СП»
📍 ул. Калинина, 96
☎ +7 (4212) 72-11-22 — запись на консультацию

#ЦППМИСП #эмоциональныйинтеллект #EQ #психология #саморазвитие #эмпатия #активноеслушание #эмоции #коммуникация #отношения #развитиеребенка #родителям #психологияобщения

СОН — ЭТО НЕ РОСКОШЬ, А НЕОБХОДИМОСТЬ!
Знакомо ли вам чувство, когда сил нет, а нужно ещё учиться или работать? Хронический недосып — серьёзная проблема, которая влияет не только на самочувствие, но и на успеваемость!
📉 Что происходит при недостатке сна:
• Снижается концентрация внимания
• Ухудшается память
• Повышается утомляемость
• Падает успеваемость
• Появляется эмоциональная неустойчивость
✨ Хорошая новость: режим можно восстановить всего за неделю!
В нашей памятке мы собрали простые шаги, которые помогут наладить здоровый сон:
✅ Постепенный сдвиг подъёма и отбоя
✅ Цифровой детокс перед сном
✅ Правильная подготовка спальни
✅ Стабильный режим
Главное правило: 8-10 часов здорового сна каждый день!
Сохраняйте памятку и делитесь с друзьями — здоровый сон важен каждому!

🏢 МАУ «ЦППМ И СП»
📍 ул. Калинина, 96
☎ +7 (4212) 72-11-22 — запись на консультацию
#ЦППМИСП #здоровыйсон #режимдня #советыродителям

🎯 Развитие речи в 3-4 года: чек-лист для родителей

Что должен уметь ребёнок 3-4 лет:
✅ Говорить фразами из 4-5 слов
✅ Задавать вопросы «почему?», «зачем?», «как?»
✅ Использовать предлоги (в, на, под, за)
✅ Согласовывать слова по родам и числам
✅ Правильно произносить большинство звуков
✅ Пересказывать короткие сказки
✅ Поддерживать диалог

Тревожные сигналы:
🔸 Нет фразовой речи к 3 годам
🔸 Речь непонятна окружающим
🔸 Ребёнок не использует предлоги
🔸 Отсутствует интерес к общению
🔸 Заикание, «проглатывание» слогов

Что можно делать дома:
🎲 Играть в «Кто что делает?» — обогащаем словарь глаголами
🎲 Играть в «Один — много» — учимся согласовывать слова
🎲 Играть в «Чего не стало?» — развиваем внимание и память
🎲 Играть в «Большой — маленький» — учим ласкательные формы
🎲 Играть в «Магазин» — учим вежливым словам и диалогу
👅 Делать артикуляционную гимнастику («Облизывать тарелку после еды», «Облизывать губы», «Лошадка»)
📖 Читать книги и обсуждать картинки


🤝 Заметили хотя бы один тревожный сигнал? Приходите в МАУ «ЦППМ И СП» — мы всегда готовы поддержать вашу семью и дать индивидуальные рекомендации.

🏢 ул. Калинина, 96
☎ +7 (4212) 72-11-22 — запись на консультацию
+7 (4212) 72-22-33 — запись на ПМПК

📞 НЕ ОСТАВАЙТЕСЬ НАЕДИНЕ С ПРОБЛЕМАМИ!
Иногда так важно просто поговорить с тем, кто выслушает и поймёт. Бесплатные телефоны доверия работают круглосуточно для вас и ваших детей:
🔹 8-800-2000-122 — детский телефон доверия (короткий номер 124)
Для детей, подростков и их родителей
🔹 8-800-707-02-01 — линия психологической помощи «Школа доверия»
Для школьников, родителей и педагогов
Звоните бесплатно и анонимно 24/7, если:
- есть проблемы в школе или с учёбой
- возникли конфликты с друзьями или родителями
- чувствуете одиночество или стресс
- нужна поддержка и совет
Вы не одни! Помощь рядом! 🤝
#телефондоверия #психологическаяпомощь #помощьродителям #неодин #124

👂Почему ребенок не слышит просьбы с первого раза и как быть услышанным без крика?

Знакомая ситуация: вы просите ребенка собрать игрушки или идти обедать, повторяете несколько раз, но реакции нет. И только повышение голоса дает результат.

🧠 Это не непослушание, а «слуховая игнорация»
Мозг дошкольника или младшего школьника сильно сфокусирован на текущем занятии. Фоновые звуки (например, ваш голос из другой комнаты) просто не фиксируются сознанием. Крик же воспринимается мозгом как сигнал опасности: ребенок реагирует из-за стресса, а не потому, что осознал просьбу.

✅ Решение:
правило «Золотого прикосновения» (5 шагов)
- Подойдите к ребенку. Не озвучивайте просьбы из другой комнаты.
- Установите зрительный контакт. Присядьте, чтобы ваши глаза были на одном уровне.
- Обеспечьте мягкий физический контакт. Легкое прикосновение к плечу или руке поможет переключить внимание.
- Сформулируйте короткую и четкую просьбу. Без нравоучений: «Через 5 минут идем обедать, убери, пожалуйста, конструктор».
- Попросите повторить договоренность. «Что мы сейчас с тобой договорились сделать?» Когда ребенок проговаривает действие сам, его мозг переключается из режима «играю» в режим «планирую».

💡 Важно: на привыкание к новому формату уйдет 2–3 повторения. Будьте последовательны и терпеливы. Такое общение закладывает фундамент доверия и учит ответственности без стресса.

🤝Если вам сложно справиться с ситуацией самостоятельно, специалисты нашего Центра всегда готовы поддержать вашу семью и дать индивидуальные рекомендации.

📍 МАУ «ЦППМ И СП»
🏢 ул. Калинина, 96
☎ +7 (4212) 72-11-22 — запись на консультацию

УТРО БЕЗ СЛЁЗ И КРИКОВ? ЭТО РЕАЛЬНО! ☀️
Знакомая ситуация: каждое утро превращается в гонку, слёзы и опоздания? 😫
Делимся простыми и работающими правилами, которые помогут превратить утреннюю суету в спокойный и предсказуемый ритуал:
✅ Готовьтесь с вечера — рюкзак, одежда, перекус. Чем меньше решений нужно принимать утром, тем спокойнее старт дня.
✅ Создайте визуальное расписание — картинки и пиктограммы помогают детям понимать порядок действий и чувствовать контроль над ситуацией.
✅ Используйте таймер — превратите сборы в игру и добавьте элемент дружеского соревнования.
✅ Хвалите за старания — поддержка и внимание работают гораздо лучше, чем крики.
✅ Меньше слов — больше ясности — короткие фразы вроде «Сейчас одеваемся» воспринимаются легче, чем длинные объяснения.
💡 Главное правило: спокойное утро начинается с любви, подготовки и понятных границ. Вы — команда!

📍 МАУ «ЦППМ и СП»
🏢 ул. Калинина, 96
☎ +7 (4212) 72-11-22 — запись на консультацию
#ЦППМИСП #родительство #утренниесборы #советыродителям

📌 ПМПК: роль в построении образовательного маршрута
Для ребёнка с трудностями в обучении ПМПК — один из ключевых инструментов, чтобы получить специальные условия.
📜 Правовая основа: статья 42 и статья 79 ФЗ № 273 «Об образовании в Российской Федерации», а также Положение о ПМПК. Заключение ПМПК обязательно учитывается образовательной организацией при создании условий для обучающегося с ОВЗ.
🤝 Как это работает на практике:
• ПМПК даёт рекомендации по адаптированной программе, формам и методам поддержки.
• На базе рекомендаций школа/сад формирует индивидуальный образовательный маршрут.
• Психолого педагогический консилиум (ППк) внутри организации сопровождает реализацию маршрута и при необходимости корректирует подходы.
💡 Важно: заключение ПМПК — это не «приговор», а инструмент поддержки. Его цель — создать условия, в которых ребёнок сможет учиться и развиваться максимально эффективно.
☎️запись на ПМПК 72-22-33
#ПМПК #образование #ОВЗ #образовательныймаршрут

Сентябрь — это не только «1 сентября», это еще и эмоциональные качели 🎢
После лета дети как будто на другой планете. Режим сбит, ожидания завышены, а внутренний аккумулятор — на нуле.
И вот тут начинаются сюрпризы:
— Утром «не хочу вставать» и долгие сборы
— Вечером слезы на ровном месте или внезапная агрессия
— То смех до колик, то молчание и замкнутость
— «Живот болит, голова болит, я устал»
— Забывчивость, рассеянность, трудности с уроками
Знакомо? Это не капризы и не лень. Это психика ребенка перестраивается после трех месяцев свободы и расслабленности.
Что важно понимать:
Адаптация к школе после каникул — это нормальный процесс. Он может занять от 2 недель до 2 месяцев. Кто-то справляется быстрее, кому-то нужно больше времени. И это нормально!
Ребенок не притворяется, когда говорит, что устал. Его нервная система действительно перегружена: новый режим, ранние подъемы, учебная нагрузка, социальные контакты, правила и ограничения. После летней свободы это настоящий стресс.
📌 На что стоит обратить внимание:
❗ Эмоциональные качели — ребенок то веселый, то раздражительный, то плачет без причины. Это признак того, что он устал и не справляется с нагрузкой.
❗ Проблемы со сном — трудно заснуть, беспокойный сон, кошмары, нежелание ложиться спать. Нервная система перевозбуждена.
❗ Физические жалобы — головные боли, боли в животе, тошнота по утрам. Часто это психосоматика — тело реагирует на стресс.
❗ Снижение концентрации — рассеянность, забывчивость, «витание в облаках». Мозг ребенка сопротивляется нагрузке.
❗ Изменения аппетита — отказ от еды или, наоборот, постоянное желание перекусить. Так психика пытается справиться с тревогой.
📌 Что реально помогает:
✅ Восстановите режим дня — постепенно сдвигайте время отбоя и подъема к школьному. Не резко, а по 15-20 минут в день.
✅ Плавное введение в учебу — начните с легких домашних заданий, не перегружайте секциями и дополнительными занятиями в первый месяц.
✅ Больше свежего воздуха и движения — прогулки, игры, спорт помогают снять напряжение и «перезагрузить» нервную систему.
✅ Активное слушание — разговаривайте о школе, но не допрашивайте. Спрашивайте не только про оценки, но и про чувства: «Что сегодня было приятным?», «Что расстроило?».
✅ Проявите терпение и понимание — это временный этап. Обнимайте чаще, говорите слова поддержки, напоминайте, что вы на его стороне.
✅ Найдите что-то позитивное — планируйте приятные семейные выходные или интересные дела после уроков. Чтобы у ребенка была мотивация и ожидание чего-то хорошего.
👆 В памятке выше — всё самое важное в одном месте: признаки тревожности и усталости + простые советы, как помочь ребенку.
Сохраняйте, чтобы не потерять. Поделитесь с другими родителями — в сентябре эта информация пригодится многим ❤️

📞 Куда обратиться за помощью:
☎ +7 (4212) 72-11-22 — запись на консультацию
📍 Калинина, 96

#ЦППМИСП #ПодготовкаКШколе #АдаптацияКШколе #ДетскийПсихолог #ПсихологическаяПоддержка

🎉 С Днём знаний! 🎉

1 сентября — это не просто начало учебного года, это старт новых возможностей, открытий и маленьких побед. Для кого-то этот день — первый шаг в мир знаний, для кого-то — очередная ступень на пути к мечте.

В нашем Центре мы знаем: учиться — это не только про оценки и уроки. Это про умение справляться с волнением, находить силы, когда кажется, что ничего не получается, и верить в себя, даже если что-то не выходит с первого раза. 💛

Мы желаем всем школьникам, студентам, педагогам и родителям, чтобы этот учебный год был не только продуктивным, но и бережным: чтобы рядом были те, кто поддержит, а любые трудности становились поводом стать сильнее. Пусть знания даются легко, а каждый день приносит хотя бы одну маленькую радость.

С праздником, с 1 сентября 💐
#МАУЦППМИСП
#Психологилюдям #ДеньЗнаний #1Сентября #УчебныйГод

Советы логопеда 👄

✍️ Математика повсюду

Чтобы научить ребенка счету не нужны специальные игрушки и учебники – достаточно вашего воображения по дороге в детский сад или в очереди в магазине.

💫 Учите ребенка замечать закономерности, веселиться считая. Хвалите и за правильный ответ, и за попытку рассуждать!
#ЦППМИСП #воображение #математикаповсюду

ПМПК: не клеймо, а маршрут помощи. Что нужно знать родителям в 2026 году👩‍💻
🗣Аббревиатура ПМПК (психолого-медико-педагогическая комиссия) часто пугает родителей. Вокруг нее много мифов: якобы это «приговор», после которого ребенка обязательно отправят в коррекционную школу-интернат, поставив на нем пожизненное клеймо.
На самом деле цель комиссии совсем другая — вовремя заметить трудности ребенка и подобрать к нему правильный ключик в обучении. Это инструмент поддержки, а не изоляции.
✅Что такое ПМПК? Это коллегиальное обследование, которое проводят специалисты разных профилей. Их задача — понять, мешают ли особенности развития ребенка усваивать стандартную школьную программу, и если да, то какие именно условия ему нужны.
👥Комиссия лишь выносит заключение с рекомендациями. Следовать им или нет — решают только родители.
Кто может отправить на комиссию? Инициировать прохождение могут сами родители, детский сад, школа или поликлиника. Часто поводом становится совет воспитателя или школьного учителя обратить внимание на речь, поведение или успеваемость ребенка. Обследование всегда бесплатное.
💥Какие документы понадобятся? Для прохождения комиссии потребуется собрать пакет документов:
• Паспорт родителя и свидетельство о рождении ребенка;
• Направление от школы/сада и личное заявление;
• Медицинское заключение из поликлиники (результаты обследований профильных врачей);
• Педагогическое/логопедическое представление от учителя или воспитателя;
• Несколько письменных работ школьника (диктанты, контрольные по математике)
• Копия справки об инвалидности (при наличии).
☎ +7 (4212) 72-22-33 — запись на ПМПК
📍 Калинина, 96

🍂 Август. Таможня открыта: что я легально вывезу из лета в осень? (практика на 5 минут)

Лето заканчивается не по календарю, а когда мы перестаем замечать мелочи.

Чтобы сентябрь не ударил серостью об лицо, прямо сейчас достаем внутренний чемодан и проходим личную таможню.

Таймер на 5 минут - и заполняем три багажных бирки.
Бирка 1: ЭМОЦИЯ
Бирка 2: НАВЫК
Бирка 3: ВОСПОМИНАНИЕ

Выбрали?
Закройте глаза еще на 10 секунд. Представьте, как защелкиваете замок на этом чемодане. Осень будет счастливой♥️

Тревожность мамы: кто на самом деле боится 1 сентября? 😰
Давайте честно: ребёнок часто волнуется меньше, чем его мама.
«А вдруг ему не понравится учитель?», «А вдруг его будут обижать?», «А вдруг он не потянет программу?»
Дети — наше зеркало. Если мама транслирует фоновую тревогу, ребёнок считывает это как сигнал: «Школа — это опасное место, мне нужно быть начеку».

Как снизить градус напряжения:
1️⃣ Снизьте планку ожиданий. Первая четверть — это только адаптация. Оценки (даже словесные) сейчас не важны. Важно, чтобы ребёнок не боялся туда ходить.
2️⃣ Не обсуждайте свои страхи при ребёнке. Все волнения — с подругами, мужем или вашим личным психологом.
3️⃣ Фокусируйтесь на приятном. Выбирайте вместе красивый рюкзак, планируйте праздник 1 сентября, обсуждайте новых друзей.
🫂 Помните: вы — главный тыл и опора для вашего ребёнка.

📞 Куда обратиться за помощью:
☎ +7 (4212) 72-22-33 — запись на консультацию
📍 Калинина, 96

#ЦППМИСП #ТревожнаяМама #ПсихологияМатеринства #ПодготовкаКШколе #АдаптацияКШколе #ДетскийПсихолог #СемейнаяПсихология #Первоклассник #РодительскаяТревога #ПсихологическаяПоддержка