МБОУ СОШ села Большие Санники

Дождь за окном? Время для семейного уюта!

Осень умеет удивлять: только что светило солнце — и вдруг за окном барабанит дождь. В такие дни так и хочется никуда не выходить, а остаться дома, закутаться в плед и заняться чем-то приятным. Суббота — самое время!

Плохая погода — это не грустно, это повод для семейных приключений. Например, достать с полки старую настольную игру, которую давно не открывали. «Монополия», «Эрудит» или даже простое лото — от них столько смеха и азарта!

А можно устроить домашний кинотеатр. Выбрать добрый фильм, сделать попкорн и смотреть всей семьёй, обсуждая героев и угадывая сюжет. Или взяться за совместное творчество: рисовать, лепить, собирать пазлы. Это объединяет и дарит тепло.

Школьники, а как вы спасаетесь от скуки в дождливый день? Родители, какие игры вы любили в детстве и играете ли сейчас с детьми? Педагоги, вспомните свои любимые «дождливые» занятия в кругу семьи.

Давайте соберём самую большую копилку идей, чтобы даже самый хмурый день стал солнечным. Вдруг кто-то найдёт для себя новый способ весело провести время?

Какая настольная игра или фильм спасают вашу семью в дождливый выходной? Делитесь в комментариях! 👇

🤩КЛАССный тур в «Созвездие»!

Хотите провести выходной всем классом весело, дружно и с пользой? Тогда «КЛАССный тур» – это отличный повод выбраться из привычных школьных будней и провести время вместе 💫

Тур подходит для школьников с 1-го по 11-й класс. Вы собираете ребят, выбираете программу и удобную дату, а мы берём организацию на себя. Школьников ждёт активный отдых, новые впечатления и возможность лучше узнать друг друга в неформальной обстановке.

А ещё «КЛАССный тур» – это знакомство с Краевым детским центром «Созвездие» и его возможностями. Возможно, после первой поездки захочется вернуться к нам уже на большую смену 😉

📅 Ближайшие свободные даты: 3-4 октября и 24 октября.

📞 Узнать подробности и забронировать тур можно по телефону 91-04-64 (отдел реализации путёвок).

Привет, вожатый!

Ты — важная часть открытого вожатского сообщества, а значит, умеешь зажигать детские сердца! И мы знаем, как непросто каждый раз придумывать что-то по-настоящему крутое. Поэтому команда «Лиги вожатых» собрала для тебя всё самое необходимое.

Никаких бессонных ночей и попыток найти качественные материалы в Интернете. У нас есть большая методическая копилка, которой мы с радостью делимся. Ты можешь пользоваться ей в лагере, а также помогать вожатым и коллегам!

Где искать материалы?

Сайт «Вожатый.рф» — здесь публикуются новости, методические материалы, образовательные курсы и перечень школ вожатых. На сайте мы публикуем материалы конкурсных испытаний прошлых лет. Уже сейчас ты можешь найти испытания с финала 2025 года, а также сюжетно-ролевые игры заочного этапа.

Наши социальные сети: здесь мы публикуем актуальные новости, в том числе события регионов, методические материалы и пособия, а также рубрики с полезными материалами.

ВКонтакте: https://vk.ru/liga_vo
Канал ВКонтакте: https://vk.ru/im/channels/-238858685
Макс: https://max.ru/ligavozhatyh
Телеграм: https://t.me/ligavozhatyh

Полезные рубрики

#Работа_по_любви
#Объединяявожатых
#Садвозможностей
#Давайтепоиграем
#МыПоВсейСтране
«После отбоя»
«История успеха: от участника до профессионала»
«Игры народов России»

Методические материалы

Нетворкинг: https://disk.yandex.ru/i/WNVfg68kv9lCBw

— это конструктор события, с помощью которого ты можешь создать эффективный нетворкинг, а также найти полезные упражнения.

Вожатский квиз: https://disk.yandex.ru/d/mwDjw45HTp4SoA

— любимая и доступная форма, в которой можно проверить знания о вожатском движении и педагогике.

Тематические дни

Открой для себя «Лигу вожатых» через тематический день: готовые материалы для лагеря, школы и СПО — идеи, сценарии и инструменты, которые покажут, как мы создаём большое дело по любви.

Тематический день с «Лигой вожатых»:
в школе: https://disk.yandex.ru/d/HaobnrN_HspI_w
СПО: https://disk.yandex.ru/d/b0sONKStGKGiWA

Тематический день «Человек XXI века» от Благотворительного фонда «Вклад в будущее» и Всероссийского проекта «Лига вожатых»: https://disk.yandex.ru/d/Hz3WD1ocbLQV7g

Тематический день к Международному дню вожатого «Министерство летних дел»: https://disk.yandex.ru/d/6L-hrx3IurqqOw

Методические сборники на основе материалов участников

Методическое пособие от команды проекта «Я – вожатый»: https://disk.yandex.ru/i/PwX2ejutxOA_3g

Огоньки: https://disk.yandex.ru/i/jTi2907FfjU4Jg — лучшие работы участников конкурсного отбора «Академии Лиги вожатых» 2024

Лучшие работы участников конкурса методических разработок 2024: https://disk.yandex.ru/d/5OG8FnNcJSxqsA

Лучшие работы участников конкурса методических разработок 2025: https://disk.yandex.ru/d/BXJZ0U8M6uZEtg

Образовательный курс для пришкольных лагерей «При(ш)кольная смена»: https://вожатый.рф/videoCourses

Зажигай детские сердца с нами ❤️

⚡️Навигатор событий: выпуск № 32

Начинаем новую неделю с актуальных новостей в сфере образования и воспитания. В новом выпуске программы «Навигатор событий» вы узнаете:

🟣 Чем запомнился Международный фестиваль молодёжи в Екатеринбурге, объединивший около 10 тысяч участников из 191 страны мира;

🟣 Почему 2027 год объявлен Годом здоровья школьников в системе образования и какие направления войдут в его программу;

🟣 Как принять участие в V Всероссийской детской премии «Новая философия воспитания» и Международной научно-практической конференции «Ценности в системе воспитания: культурное многообразие»;

🟣 Как команда проекта «Навигаторы детства» Республики Дагестан вместе с участниками молодёжного форума «Каспий» разработала онлайн-проект «Культурный код».

Включайте видео и будьте в курсе актуальных событий!

#РДЦ #Росдетцентр #МинпросвещенияРФ #РДЦНовости

Всероссийское родительское онлайн-собрание по программе «Орлята России» 🩵

Родители Орлят, приглашаем вас на встречу, где мы вместе разберёмся в самых важных вопросах, которые волнуют каждую семью.

На собрании мы поговорим о том, как устроено участие в программе «Орлята России», что она даёт семье и почему так важно быть включёнными в жизнь ребёнка. Это не просто разговор о программе – это возможность понять, как школа и семья могут действовать вместе, поддерживая детей на их пути.

⏰ 26 сентября, 11:00 по МСК – не забудьте сохранить дату!

Ссылка на трансляцию – https://vk.cc/d1PK7d

Мы очень ждём вас! Уверены, что встреча будет полезной, тёплой и ответит на многие вопросы.

До встречи в эфире 😉

Организатором программы «Орлята России» является Минпросвещения России, соорганизатором выступает Движение Первых. Программа реализуется операторами: Российским детско-юношеским центром и Всероссийским детским центром «Орлёнок» в рамках нацпроекта «Молодёжь и дети».

Программа «Орлята России» в MAX

📌 Рубрика: #СоветПсихолога#

Как помочь ребенку справиться со стрессом и не потерять уверенность?

Период экзаменов — это испытание не только для ученика, но и для всей семьи. Часто мы, родители, из лучших побуждений начинаем «подгонять», тревожимся больше ребенка и тем самым невольно создаем лишнее напряжение.

Как превратить подготовку из «борьбы за выживание» в контролируемый процесс? Делимся практическими советами.

📍 1. Смените фокус: процесс важнее результата

Вместо вопроса: *«На сколько баллов ты напишешь?», задавайте вопросы: «Как продвигается изучение темы?», «Что было самым сложным сегодня?». Когда фокус смещается с оценки на саму работу, уровень тревоги падает. Ребенок должен понимать: ваша любовь не зависит от цифр в аттестате.

📍 2. Создайте «островок спокойствия» дома

Стресс накапливается из-за хаоса. Помогите ребенку организовать режим:

Сон — это святое. Мозг, лишенный сна, не может усваивать информацию. Учить всю ночь перед экзаменом — худшая стратегия.

Информационный детокс. За час до сна — никаких гаджетов и новостей.

Питание. Старайтесь избегать избытка кофеина и сахара, которые усиливают чувство тревожности.

📍 3. Техники саморегуляции (научите их заранее!)

Если вы чувствуете, что ребенка «накрывает» паника, предложите простые упражнения:

Дыхание «по квадрату»: вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4. Это быстро успокаивает нервную систему.

Заземление: попросите назвать 5 предметов, которые он видит, 4 звука, которые слышит, и 3 ощущения в теле. Это возвращает из тревожных мыслей в реальность.

📍 4. Будьте «безопасной гаванью»

Иногда ребенку не нужны советы или план переучивания. Иногда ему нужно просто услышать: «Я вижу, как тебе сейчас непросто. Я рядом. Мы со всем справимся, что бы ни случилось». Ваша поддержка — это его главный психологический ресурс.

✨ Помните: Экзамен — это лишь этап, а не оценка личности и будущего ребенка.

Правила безопасности во время отдыха у воды 🌊В Хабаровском крае продолжается летний сезон. Чтобы не омрачить летний отдых происшествиями – придерживайтесь правил безопасности!

Подробнее – в карточках.

🔥Детская шалость с огнем может обернуться трагедией

Повтори с ребенком алгоритм действий при пожаре:
⭕не прятаться в шкафу;
⭕не открывать окна;
⭕покинуть помещение;
⭕позвать на помощь.

Смотри памятки от МЧС России. Сохрани жизнь себе и детям.

📌Рубрика #ПитаниеШкольника#

🍎 Что положить в рюкзак? 5 идей полезных перекусов для школьника

Часто перекус в школе превращается в покупку чипсов, сухариков или сладкой газировки. Но резкие скачки сахара в крови приводят к быстрой утомляемости: ребенок сначала становится слишком активным, а через полчаса — сонным и рассеянным.

Чтобы энергия была стабильной, а мозг работал на «отлично», выбирайте перекусы, богатые клетчаткой, белком и полезными жирами.

Вот 5 проверенных вариантов, которые удобно брать с собой:

1️ Овощные палочки с хумусом

Нарежьте соломкой морковь, огурец или болгарский перец. Положите их в контейнер вместе с небольшой порцией хумуса. Это хрустяще, вкусно и дает заряд витаминов.

2️ Фруктовый микс + орехи 🍏

Дольки яблока, груши или ягоды в сочетании с горстью миндаля, фундука или грецких орехов. Орехи дают долгое чувство сытости, а фрукты — природную энергию.

Совет: чтобы яблоко не потемнело, сбрызните его капелькой лимонного сока.

3️ Цельнозерновые хлебцы с сыром

Пара хлебцев с ломтиком сыра — это отличный источник кальция и белка. Можно добавить пару кусочков индейки для еще большей питательности.

4️Домашние овсяные батончики

Замените магазинные сладости домашними! Смешайте овсяные хлопья, немного меда, орехи и сухофрукты, запеките в духовке. Это полезный десерт, который не тает и не крошится так сильно, как печенье.

5️ Натуральный йогурт без добавок

Важно: выбирайте йогурт без сахара и фруктовых наполнителей. Чтобы сделать его вкуснее, добавьте в контейнер немного семян чиа или свежих ягод.

💡 Маленький лайфхак для родителей:

Привлекайте ребенка к сбору «ланч-бокса». Если ребенок сам выберет цвет морковки или вид орехов, вероятность того, что он съест перекус, а не оставит его в рюкзаке, вырастает в разы!

📌 Рубрика: #СоветПсихолога#

«Мама, у меня не получается!»: Как помочь ребенку перестать бояться ошибок? 😰

Вы замечали, как часто дети опускают руки, едва столкнувшись с трудностью? «Я не умею рисовать», «Я не справлюсь с этой задачей», «Я не хочу пробовать, вдруг будет плохо».

За этим часто стоит страх ошибки. Для ребенка неудача — это не просто неверный ответ, это удар по самооценке и ощущение собственной «неправильности».

Почему это происходит?

Чаще всего корень лежит в установке: «Результат важнее процесса». Если ребенок привык, что его хвалят только за пятерки и победы, любая ошибка начинает восприниматься как катастрофа.

Как изменить ситуацию? 5 шагов к «безопасному» отношению к неудачам:

1️ Сместите фокус с результата на усилия 📈

Вместо «Какой красивый рисунок!» скажите: «Я вижу, как старательно ты подбирал цвета!» или «Ты так долго тренировался, чтобы завязать этот узел, молодец!». Когда мы хвалим за процесс, ребенок понимает: его ценят за старание, а не только за идеальный итог.

2️ Легализуйте ошибки (метод «Ой, как полезно!») ✨

Покажите на своем примере. Если вы пролили чай или ошиблись в слове, не ругайте себя. Скажите вслух: «Ой, я ошиблась. Ну ничего, зато теперь я знаю, что в следующий раз нужно ставить чашку аккуратнее. Это был ценный опыт!». Ребенок должен видеть, что взрослые тоже ошибаются и мир от этого не рушится.

3️ Измените формулировку

Замените слово «неудача» на «эксперимент» или «урок». Вместо вопроса «Почему у тебя не получилось?» спросите: «Как ты думаешь, что мы можем попробовать сделать по-другому в следующий раз?». Это переводит мозг из режима стресса в режим поиска решения.

4️Не спешите «спасать»

Когда ребенок сталкивается с трудностью, первое желание родителя — сделать всё за него, чтобы он не расстроился. Но так мы транслируем: «Ты сам не справишься». Дайте ему пространство. Поддержите словами: «Это действительно сложно. Я рядом, если понадобится помощь, но я верю, что ты попробуешь еще раз».

5️ Рассказывайте истории успеха через провалы 📖

Поделитесь историями великих людей или даже своими детскими историями. Расскажите, сколько раз Томас Эдисон не мог зажечь лампочку, прежде чем у него получилось. Это помогает понять: путь к успеху — это всегда извилистая дорога с остановками на «ошибки».

Помните: Наша задача — не оградить ребенка от всех трудностей, а научить его опираться на себя, когда они возникают. Ошибка — это не тупик, это всего лишь развилка, указывающая новый путь. ❤️

📌Рубрика #ПитаниеШкольника#

💧 Питание школьника: Сколько воды на самом деле нужно ребенку?

Многие родители следят за тем, что ребенок ест, но часто забывают о самом важном компоненте здоровья — воде. Правильный питьевой режим — это не просто «утоление жажды», это топливо для работы мозга и концентрации внимания!

Почему это критично для школьника?

Даже небольшое обезвоживание (всего на 1-2%) приводит к:

❌ быстрой утомляемости;

❌ головным болям;

❌ снижению концентрации на уроках;

❌ раздражительности.

❓ Сколько воды нужно пить?

Единой цифры «в миллилитрах» не существует, так как норма зависит от веса, возраста и активности. Но есть общие ориентиры:

1️ По возрасту:

*   7–9 лет: примерно 1.3–1.5 литра жидкости в день.

*   10–13 лет: около 1.6–2 литров жидкости в день.

*   14–17 лет: около 2–2.5 литров жидкости в день.

⚠️ Важно: Сюда входит не только чистая вода, но и влага из супов, фруктов и овощей. Однако основу должен составлять именно чистый питьевой режим!

💡 5 золотых правил питьевого режима:

✅ Первый стакан — утром. Стакан теплой воды сразу после пробуждения «будит» метаболизм и ЖКТ.

✅ Всегда с собой. Маленькая бутылочка воды в рюкзаке — обязательный атрибут. Ребенок должен иметь возможность сделать глоток на перемене.

✅ Сначала вода, потом сладкое. Чай, соки и газировка — это не замена воде, а источник лишнего сахара. Приучайте ребенка запивать еду чистой водой.

✅ Слушайте жажду, но не ждите «сухости». Если ребенок почувствовал сильную жажду — значит, организм уже начал испытывать дефицит.

✅ Активность = больше воды. Если сегодня была физкультура или тренировка, норму нужно увеличить.

❓ Как приучить ребенка пить больше воды?

*   Купите красивую, стильную многоразовую бутылку, которая нравится именно ему.

*   Используйте приложения-трекеры на телефоне (для подростков).

*   Добавляйте в воду дольку лимона, мяту или ягоды для приятного вкуса.