☝️Защитите себя и близких – используйте простые меры профилактики.

Главное – вакцинация💉. Делайте прививку в сентябре–октябре, иммунитет появится примерно через две недели. Вакцина не даёт 100 % защиты, но сильно снижает риск тяжёлого течения болезни.

Добавьте к этому базовые привычки:
• чаще мойте руки с мылом или пользуйтесь антисептиком;
• проветривайте комнаты и поддерживайте влажность воздуха;
• делайте влажную уборку;
• избегайте тесного контакта с теми, кто болеет;
• сократите время в людных местах в период подъёма заболеваемости.

🩺 Помогут и общие правила здоровья: сбалансированное питание, сон, прогулки и умеренная активность.
Если почувствовали симптомы, то не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу и оставайтесь дома. Так вы поможете себе быстрее выздороветь и не заразите других.

🛡️ Берегите себя!

#санпросвет