ФГБУЗ МСЧ N 99 ФМБА РОССИИ

1 октября 2026 — Международный день пожилых людей

В 2026 году мир впервые столкнулся с историческим переломом: людей старше 65 лет стало больше, чем детей младше 5 лет. Это не повод для торжества, а сигнал — общество не готово к такой возрастной структуре.

Что происходит

Сегодня каждый десятый житель планеты — старше 65 лет. К 2060 году их станет вдвое больше — 2 миллиарда человек. Причина проста: люди живут дольше, но рожают меньше. Более 70% населения Земли живёт в странах с рождаемостью ниже уровня воспроизводства.

В России ситуация такая же: каждый четвёртый россиянин — старше 60 лет. К 2035 году трудоспособное население сократится ещё на 2–5 миллионов человек, а доля пенсионеров вырастет.

Проблема не в том, что «стариков много»

Рост продолжительности жизни — великое достижение человечества. Проблема в том, что пенсионные системы, рынок труда и медицина построены на допущении, будто молодых всегда больше. Когда это перестаёт быть правдой, модель даёт сбой.

Но видеть в пожилых только обузу — ошибка. Многие могут и хотят работать, заботиться о других, участвовать в жизни общества. Вопрос лишь в том, создаём ли мы для этого условия.

Что важно сегодня

Смысл этого дня — не просто поздравить старших, а увидеть:

· тех, кто после 60 хочет работать, но не может найти место;
· тех, кто не запишется к врачу без помощи смартфона;
· тех, кто живёт один и борется с одиночеством.

Старость — не «остаток» жизни, а её другая форма. Проблема не в том, что пожилых много, а в том, готовы ли мы перестроить общество так, чтобы в нём нашлось место для всех.

Сегодня позвоните близким. Завтра подумайте: готов ли ваш город, ваша компания, ваша страна к тому, что люди живут дольше?

Потому что это «будущее» — уже настоящее.

👂👃🗣 29 сентября 2026 — День отоларинголога. Чествуем врачей, которые знают о нас... всё самое главное!

Сегодня мы говорим «спасибо» тем, кто возвращает нам радость слышать, дышать и чувствовать вкус жизни. Тем, кто с полуслова понимает, что «заложило», «стреляет» и «не слышит».

ЛОР — это не просто «посмотреть горлышко».
Это врачи, которые виртуозно владеют тремя ключевыми «пультами управления» нашим самочувствием:
👂 Ухо — наш проводник в мир звуков, музыки и важных слов.
👃 Нос — наш фильтр, кондиционер и парфюмерный анализатор.
🗣 Горло — наш голос, смех и возможность сказать «люблю».

Почему именно 29 сентября?
Дата приурочена ко дню рождения выдающегося ученого, одного из основоположников оториноларингологии. Но главное — это повод напомнить: здоровье ушей, горла и носа — это не «мелочи». Затяжной насморк, боль в ухе или постоянная осиплость могут сигналить о серьезных проблемах.

Как поздравить и что пожелать?
Сегодня отличный день, чтобы:
🔹 Сказать слова благодарности своему ЛОРу, если он когда-то вас спас.
🔹 Записаться на профилактический осмотр, если давно откладывали.
🔹 Просто напомнить близким: «Не терпите боль в ухе — идите к врачу!»

Особая благодарность — тем, кто в белом халате:
Вы — часовые нашего дыхания и слуха. Ваша работа требует не только знаний, но и ювелирной точности, чуткости и огромного терпения. Спасибо за ваши золотые руки и чуткие сердца! 🙏

Пусть ваши пациенты дышат свободно, слышат прекрасное и говорят только добрые слова!

❤️ 29 сентября — Всемирный день сердца. Ваше сердце стучит для вас 24/7. А что вы делаете для него?

Сегодня во всем мире говорят о главном «моторе» нашего организма. Но, честно говоря, один день в году — это слишком мало, чтобы исправить то, что мы делаем (или не делаем) все остальные 364 дня.

Забота о сердце — это не про таблетки, которые нужно пить, когда «прижало». Это про осознанный ежедневный выбор.

Каждое утро мы делаем выбор:
🥐 Съесть бутерброд с колбасой на бегу или найти 10 минут на овсянку с орехами?
🚬 Выйти на перекур или пройтись пешком?
🛋️ Плюхнуться на диван после работы или уделить 20 минут легкой активности?
😡 Вспылить из-за пробки или сделать глубокий вдох и включить любимую музыку?

Сердце — это мышца. И, как любая мышца, она любит три вещи:

1. Движение. 🏃‍♀️ Не обязательно ставить олимпийские рекорды. 30 минут ходьбы в день, лестница вместо лифта, танцы под любимую песню — это уже огромный вклад в ваше здоровье.
2. Правильное топливо. 🥗 Меньше трансжиров и сахара, больше овощей, рыбы и цельнозерновых продуктов. Сердце скажет спасибо за калий и омега-3.
3. Спокойствие. 🧘‍♂️ Стресс — главный враг сосудов. Найдите свой способ «разгружать голову»: медитация, чтение, хобби или просто тишина.

Как проверить, как там ваш «мотор»?
Всемирный день сердца — отличный повод не просто прочитать этот пост, а сделать конкретный шаг:
🔹 Измерить давление (если вы этого не делали давно).
🔹 Сдать анализ на холестерин и сахар.
🔹 Пройти диспансеризацию.

Помните: здоровое сердце — это не наследственность (хотя и она важна), это результат ваших маленьких решений каждый день.

❤️ Пусть ваше сердце бьется ровно, а ритм жизни приносит только радость!

👇 Напишите в комментариях, какую одну полезную привычку вы внедрите со сегодняшнего дня для здоровья сердца?

💊 25 сентября — Всемирный день фармацевта!

Сегодня мы чествуем тех, кто стоит на страже нашего здоровья каждый день. Тех, к кому мы бежим, когда нам плохо, и к кому обращаемся за советом, когда нужна поддержка.

Фармацевт — это не просто «продавец в аптеке». Это:

🔬 Эксперт: Человек, который досконально знает химию, фармакологию и взаимодействие лекарств. Он последний рубеж перед тем, как препарат попадет к вам в руки.
🩺 Первый помощник: Часто именно фармацевт первым выслушивает симптомы, дает грамотную рекомендацию и подсказывает, к какому врачу обратиться.
❤️ Хранитель здоровья: За каждой упаковкой таблеток стоит ответственность за жизнь и самочувствие пациента.

В эпоху стремительного развития медицины и огромного потока информации роль аптечных работников становится критически важной. Вы помогаете нам ориентироваться в мире лекарств, предотвращаете ошибки и заботитесь о том, чтобы лечение было безопасным и эффективным.

Дорогие фармацевты и провизоры!
Спасибо за ваше терпение, высокий профессионализм, точность и человеческое участие. Ваш труд незаменим, а ваша миссия — благородна. Пусть ваши знания всегда помогают людям, а работа приносит удовлетворение и достойное вознаграждение!

С праздником! Будьте здоровы сами и берегите своих пациентов! 💚
#ВсемирныйДеньФармацевта #ДеньФармацевта #Фармацевт #Провизор #Аптека #Здоровье #Медицина #25Сентября #БлагодарностьВрачам #Фармация

Чистый парк — здоровое будущее! 🌿

Сегодня, 23 сентября, коллектив ФГБУЗ МСЧ № 99 ФМБА России приняло участие в экологическом субботнике. Мы вышли на благоустройство любимого парка.

Сотрудники нашей медсанчасти — люди, для которых забота о здоровье не просто профессия, а образ жизни. Мы убеждены: чистая окружающая среда — это фундамент благополучия каждого человека.

Вооружившись перчатками и мешками, мы дружно убрали опавшую листву, сухие ветки и случайный мусор. Работа спорилась, ведь рядом были коллеги, объединенные общей целью.

Спасибо всем, кто не остался в стороне и нашел время для доброго дела! Вместе мы сделали наш город немного лучше. 💚

#ФГБУЗМСЧ99 #Субботник #Экология #ЧистыйПарк #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОГороде

Сегодня, в Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера, давайте говорить об этом открыто. Давайте поддерживать исследования. И давайте помнить: ранняя диагностика — это не приговор, а возможность взять болезнь под контроль.
Если вы хотите узнать больше или получить поддержку, обратитесь к своему врачу или в организации, занимающиеся помощью людям с деменцией и их близким.

Сегодня, 21 сентября 2026 года, мы отмечаем Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера — дата, которая напоминает нам о важности осведомлённости, поддержки и, самое главное, ранней диагностики.
Болезнь Альцгеймера — это не просто «плохая память». Это прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, которое разрушает клетки мозга, затрагивая память, мышление, речь и способность выполнять повседневные задачи. По данным Всемирной организации здравоохранения, деменция является одной из ведущих причин инвалидности и зависимости среди пожилых людей во всём мире .

Почему ранняя диагностика меняет всё?
Ещё недавно диагноз «болезнь Альцгеймера» можно было поставить только после появления выраженных симптомов, когда мозг уже понёс значительные потери. Сегодня ситуация меняется.
Исследования показывают, что биологические изменения в мозге — накопление амилоида и тау-белка — начинаются за 10–20 лет до появления первых клинических симптомов . Это означает, что у нас есть окно возможностей для своевременного вмешательства.

Ранняя диагностика даёт несколько ключевых преимуществ:
· Доступ к современной терапии. Новые препараты показали эффективность именно на ранних стадиях заболевания .
· Время для планирования. Человек и его близкие могут подготовиться к будущему, решить юридические и финансовые вопросы, выразить свои пожелания относительно ухода .
· Участие в клинических исследованиях. Раннее обращение открывает доступ к новейшим методам лечения.
· Качество жизни. Своевременная поддержка помогает дольше сохранять самостоятельность и активность.

Что нового в диагностике?
Технологии не стоят на месте. Если раньше для подтверждения диагноза требовались ПЭТ-сканы или люмбальная пункция — процедуры дорогие и инвазивные — сегодня на первый план выходят анализы крови.

Биомаркер p-tau217 в плазме крови показал высокую точность в выявлении амилоидной патологии на доклинической стадии . Исследования показывают, что сочетание анализа крови с цифровыми когнитивными тестами позволяет с высокой точностью прогнозировать снижение когнитивных функций в течение следующих 5 лет .

Учёные также работают над ещё более простыми методами. Например, британские исследователи разработали тест «Быстрый мяч» — пассивный 3-минутный ЭЭГ-тест, который может выявить ранние признаки проблем с памятью за годы до появления симптомов .

«Наша работа показывает, что анализы крови могут предсказать появление симптомов Альцгеймера. Они значительно дешевле и проще, чем визуализация мозга или исследование спинномозговой жидкости», — отмечает доктор Сюзанна Шиндлер из Вашингтонского университета .

Что делать, если вы заметили тревожные сигналы?
Важно понимать: забыть, куда положили ключи — это нормально. Но не знать, для чего нужен ключ — это уже другой разговор .

Насторожить должны:
· Трудности с выполнением привычных задач
· Проблемы с речью и подбором слов
· Дезориентация во времени и пространстве
· Изменения настроения и личности
· Затруднения при решении проблем и принятии решений

Если вы или ваши близкие заметили подобные изменения, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение — это не признак слабости, а акт заботы о себе и своих близких.

Что можем сделать мы все?
Болезнь Альцгеймера — это не только медицинская, но и социальная проблема. Люди с деменцией и их близкие часто сталкиваются со стигматизацией и непониманием. В этот день важно помнить:

· Знание — сила. Чем больше мы знаем о болезни, тем меньше страха и предрассудков.
· Поддержка важна. Забота о близких с деменцией — это огромный труд. Люди, ухаживающие за пациентами, нуждаются в поддержке не меньше.
· Профилактика работает. Здоровый образ жизни, физическая активность, социальная вовлечённость и контроль хронических заболеваний снижают риск развития деменции .

19 сентября — Всемирный день донора костного мозга

Каждый год в третью субботу сентября мир отмечает день, о котором знают немногие, но который касается тысяч людей, чья жизнь зависит от чужого решения. 19 сентября 2026 года — Всемирный день донора костного мозга .

Почему это важно

Для пациентов с лейкозом, лимфомой, апластической анемией и другими тяжелыми заболеваниями крови пересадка костного мозга — часто единственный шанс на выздоровление . Химиотерапия уничтожает больные клетки, но заодно разрушает и здоровое кроветворение. Без донорских стволовых клеток организм не может восстановиться .

Проблема в том, что найти «генетического двойника» крайне сложно. Вероятность совпадения — примерно 1 к 10 000 . Только около 30% пациентов находят донора среди родственников. Остальные 70% зависят от посторонних людей, которые однажды решили вступить в регистр .

Что многие до сих пор не знают

Донорство костного мозга обросло мифами, которые отпугивают людей. Вот главные факты:

Это не про позвоночник. Костный мозг — не спинной. Он находится внутри тазовых костей и производит клетки крови. Спинной мозг к донорству отношения не имеет .

Это безопасно. Организм восстанавливает утраченные клетки за несколько недель. Ущерба для здоровья донора нет .

Это проще, чем кажется. В 95% случаев донация проходит как обычная сдача крови через вену — клетки собирают аппаратом, а остальную кровь возвращают донору. Процедура занимает около 5 часов в комфортном кресле .

Как стать донором

В России вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга может любой здоровый гражданин от 18 до 45 лет . Достаточно:

· подать заявление через портал Госуслуг
· или сдать мазок с внутренней стороны щеки в пунктах приема
· получить бесплатную консультацию по горячей линии: 8-800-550-29-77

После типирования данные попадают в регистр. Если когда-нибудь ваш генотип совпадет с генотипом пациента, с вами свяжутся. Вероятность стать реальным донором — не более 1%, но для кого-то это 1% может стать спасением .

Простое действие — огромная разница

Всемирный день донора костного мозга — это не только благодарность тем, кто уже поделился клетками. Это напоминание: в регистре должно быть больше людей. Чем шире база, тем выше шансы, что каждый пациент дождется своего донора .

Иногда, чтобы спасти жизнь, достаточно один раз сдать мазок с щеки. И остаться в регистре — на всякий случай. Для кого-то этот случай может стать единственным шансом.

17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов 🧡

Каждый год 17 сентября всё мировое медицинское сообщество объединяется, чтобы привлечь внимание к вопросам безопасности при оказании медицинской помощи. Этот день был учреждён в 2019 году Всемирной ассамблеей здравоохранения и с тех пор является официальной датой ВОЗ .

Тема 2026 года: «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях»
Девиз: «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!»

Почему это так важно?

Неинфекционные заболевания (НИЗ) затрагивают миллиарды людей по всему миру. Ежегодно от них умирает около 43 миллионов человек . К НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания, диабет, онкология, хронические респираторные болезни.

Пациенты с такими диагнозами нуждаются в непрерывном и длительном сопровождении — от профилактики и скрининга до лечения, реабилитации и паллиативной помощи . На каждом из этих этапов существует риск предотвратимого вреда: задержки в диагностике, ошибки при назначении лекарств, инфекции, связанные с оказанием помощи .

Ключевые задачи кампании 2026 года

🔹 Повышение осведомлённости — о рисках для пациентов с НИЗ на всех этапах помощи

🔹 Вовлечение пациентов — люди, живущие с хроническими заболеваниями, должны быть не просто пациентами, а партнёрами в выработке решений по безопасности

🔹 Закрепление в политике — принципы безопасности пациентов должны быть интегрированы в законодательство и стратегии по борьбе с НИЗ

🔹 Улучшение практики — внедрение более безопасных методов диагностики и применения лекарств

Как принять участие?

Традиционно 17 сентября знаковые здания и общественные пространства по всему миру подсвечиваются оранжевым цветом — символом солидарности в стремлении сделать медицину безопаснее .

Присоединяйтесь к информационным кампаниям, делитесь знаниями и помните: безопасность пациентов — это не только задача врачей, но и результат партнёрства между медиками и теми, кто доверяет им своё здоровье 🧡

🚑 13 сентября 2026 года, отмечается Всемирный день оказания первой помощи. Это не просто дата в календаре, а напоминание о том, что в критической ситуации рядом с пострадавшим чаще всего оказываются не врачи, а обычные люди.

Именно от наших действий в первые минуты зависит жизнь человека. Как действовать четко и без паники? Запоминайте универсальный алгоритм.

1. ОЦЕНКА ОБСТАНОВКИ (Не навреди себе!)
Прежде чем бросаться спасать, убедитесь, что вам ничего не угрожает: нет оборванных проводов, движущегося транспорта, огня или агрессивных людей. Если опасность есть — не подходите. Спасатель, ставший жертвой, не поможет никому.

2. ПРОВЕРКА СОЗНАНИЯ
Аккуратно потормошите пострадавшего за плечо и громко спросите: «С вами всё хорошо? Вы меня слышите?»

· Если реагирует — оставьте в покое, вызовите скорую, наблюдайте за состоянием.
· Если нет — переходите к следующему шагу.

3. ВЫЗОВ СКОРОЙ ПОМОЩИ (112 / 103)
Говорите громко и четко. Диспетчеру нужно сообщить:

· Что случилось (ДТП, падение, потеря сознания).
· Точный адрес (или координаты, или ориентиры).
· Количество пострадавших.
· Кто вы и ваш номер телефона.
· Важно: Не бросайте трубку, пока диспетчер не скажет. Включите громкую связь, чтобы руки были свободны.

4. ПРОВЕРКА ДЫХАНИЯ (Самое важное!)
Это ключевой этап. Наклонитесь ко рту пострадавшего, одной рукой запрокиньте голову назад (поднимите подбородок), другой — проверьте пульс на сонной артерии (для профессионалов) или просто слушайте/смотрите/ощущайте дыхание в течение 10 секунд.

· Смотрим: движется ли грудная клетка.
· Слушаем: есть ли звук выдоха.
· Ощущаем: дует ли воздух на щеку.

5. СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНАЯ РЕАНИМАЦИЯ (СЛР)
Если дыхания нет — немедленно начинайте непрямой массаж сердца.

· Место: Центр грудной клетки (середина грудины).
· Глубина: 5–6 см.
· Частота: 100–120 нажатий в минуту (в ритме песни «Stayin' Alive»).
· Техника: Руки прямые, давите всем весом тела.
· Если умеете: Чередуйте 30 нажатий и 2 вдоха. Если не умеете или боитесь — просто непрерывно давите на грудь до приезда скорой. Это уже спасение жизни!

6. ПРИДАНИЕ УСТОЙЧИВОГО БОКОВОГО ПОЛОЖЕНИЯ
Если человек дышит, но без сознания (например, при алкогольном или наркотическом отравлении, эпилепсии, инсульте), его необходимо повернуть на бок. Это предотвратит западание языка и аспирацию рвотными массами.

7. ОСТАНОВКА КРОВОТЕЧЕНИЯ
При сильном артериальном кровотечении (алая кровь бьет фонтаном) — наложите жгут выше раны (на 1 час летом, 30 мин зимой), зафиксируйте время. При венозном (темная кровь) — давящая повязка.

9 сентября 2026 года — Всемирный день первой помощи! 🩺

Ежегодно во вторую субботу сентября (в 2026 году — 13 сентября) мир отмечает эту дату. Инициаторами выступили организации Красного Креста и Красного Полумесяца в 2000 году, чтобы напомнить: первая помощь — навык, доступный каждому.

Почему это важно?

· Счет идет на секунды: своевременная помощь может спасти жизнь до приезда врачей.
· Меньше страха: обучение даёт уверенность действовать в стрессе.
· Это не только для врачей: базовые навыки может освоить любой.
· Жизненная необходимость: 48% россиян сталкивались с ситуациями, требующими первой помощи.

Навыки, спасающие жизни:

· Оценка состояния пострадавшего
· Сердечно-лёгочная реанимация (массаж сердца и искусственное дыхание)
· Остановка кровотечений и наложение повязок
· Помощь при ожогах, переломах и обмороках

Главный барьер — страх навредить и незнание (60% и 50% соответственно). Но бездействие часто опаснее. Обучение занимает всего 8–16 часов. Один обученный человек может спасти 5–10 жизней в год.

Как отметить этот день? Пройдите курсы, скачайте приложение Красного Креста с инструкциями или проверьте домашнюю аптечку.

Знания по первой помощи — это инвестиция в безопасность ваших близких. Сделайте мир безопаснее — начните с себя! ❤️

1 сентября — праздник не только с цветами, но и с правилами! 📚🚦

Сотрудники ФГБУЗ МСЧ №99 ФМБА России решили, что День знаний — отличный повод напомнить о самом важном. В этом году они подготовили для школьников не только устные поздравления, но и полезные подарки — информационные буклеты о безопасности на дороге!

Школьники получили яркие памятки с главными правилами дорожного движения. Ведь путь в школу и обратно должен быть безопасным. Мы напомнили, как правильно переходить дорогу и на что обращать внимание во дворах и на оживленных улицах.

Желаем всем школьникам отличных оценок, новых знаний и, конечно, безопасных дорог! 👍

#МСЧ99 #ДеньЗнаний #БезопасностьДетей #ПДД #1Сентября #ЗаботаОЗдоровье