Проект "Ты можешь!" представил уникальные методические пособия, созданные специально для мам особенных детей. Эти издания стали незаменимыми помощниками как на тренингах, так и в самостоятельной работе. Пособие включает в себя не только описания упражнений и техник для самопомощи, но и разнообразные материалы — дневники для самоконтроля, блокноты, ручки и стикеры, которые помогут организовать продуктивную работу.

В пособии собраны прикладные инструменты, направленные на поддержание ресурсного состояния, управление стрессом, планирование времени и выстраивание партнерства со специалистами и близкими. Участницы проекта найдут алгоритмы практических действий, техники саморегуляции и шаблоны для планирования, а также критерии оценки эффективности освоения навыков.

Издание разработано и издано при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан. Напомним, проект "Ты можешь!" реализуется на базе Реабилитационного центра "Салют" специально для мам особенных детей, чтобы помочь им найти опору и поддержку в сложных ситуациях.