МБОУДО ЦППМСП "Журавушка"

Сегодня в рубрике «Специалист рекомендует» педагог-психолог Галина Анна Анатольевна рассказывает о детских страхах.
Страхи — естественная часть взросления. В разные периоды жизни ребёнок сталкивается с новыми вызовами, а его нервная система ещё не умеет гибко справляться с неопределённостью. У детей механизмы оценки рисков ещё не сформированы, поэтому страх легко возникает даже там, где взрослому всё кажется безопасным. Мы должны не убрать страх полностью (это невозможно), а помочь ребёнку научиться с ним справляться и чувствовать себя в безопасности. Помните: детские страхи — не признак слабости, а показатель того, что ребёнок учится ориентироваться в мире. Задача взрослых — быть рядом, помогать, но не ограждать от всего. Так мы не только снижаем тревожность, но и формируем у ребёнка важный навык: «Со страхом можно справиться, и я не один».

#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь

В рамках социального проекта «Дарю тепло» специалисты Центра «Журавушка» провели уличную акцию, приуроченную к Дню туризма. Ребятам раздали листовки с информацией о культурных мероприятиях, запланированных в городе на сентябрь и напомнили, что путешествие начинается не с билета на поезд, а с желания увидеть больше. Не обязательно ехать далеко — иногда достаточно свернуть на незнакомую улицу, найти новый парк или забраться на смотровую площадку, о которой знают немногие.

#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь

Народные промыслы — это не просто красивые вещи, а живая история культуры: в узорах, формах и цветах зашифрованы представления наших предков о мире, добре и красоте.
В рамках Года единства народов России в центре Журавушка прошла выставка детских работ «Народные промыслы России». Для детей знакомство с промыслами — это одновременно урок истории и возможность создать что-то своими руками и почувствовать связь с традициями, а участие в выставке — это возможность показать свои старания, услышать добрые слова о своей работе и почувствовать себя настоящими творцами.
Такая выставка — отличный повод поговорить с детьми о традициях, о том, как искусство связывает поколения, и о том, что каждый может стать продолжателем этих традиций, пусть даже по‑своему, по‑детски.

#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь

В Модельной детской библиотеке № 42 педагог-психолог центра «Журавушка» провела групповое занятие для учеников МАОУ Школа №157, посвященное теме полового созревания.
Половое созревание – сложная и важная тема, требующая открытого и безопасного обсуждения. В ходе встречи подростки узнали о физиологических и эмоциональных изменениях, происходящих в период пубертата, и о способах справляться с ними.
Встреча прошла в формате доверительного диалога, где каждый участник мог задать интересующие вопросы, не опасаясь осуждения. Особое внимание было уделено темам личных границ, уважительного отношения к себе и окружающим, а также поиску помощи в сложных ситуациях. Ребятам рассказали о возможности обратиться к школьному психологу, доверенному взрослому или обратиться на линию телефона доверия.
Мы уверены, что подобные встречи помогают подросткам лучше понимать себя, снижают тревожность и формируют ответственное отношение к своему здоровью и благополучию.

#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь

🍁Осень – время золотых листьев, уютных вечеров и создания теплых семейных воспоминаний! Дорогие друзья, мы подготовили для вас чек-лист идей, чем заняться осенью всей семьей.
🍁Проводите больше времени вместе, занимайтесь любимыми делами, создавайте воспоминания, которые будут согревать вас всю зиму – и тогда осенняя хандра точно не испортит вам настроение!

Вот и подошел к финалу проект "Наш мультфильм", реализуемый на средства гранта главы Администрации городского округа город Уфа Республики Башкортостан, совместно «С любовью» Детский Благотворительный Фонд, направленный на поддержку детей-сирот к своему логическому завершению.
В связи с этим, был проведен круглый стол, чтобы подвести итоги, поблагодарить всех участников проекта и запланировать дальнейшее продолжение и тиражирование проекта.
На мероприятии присутствовали почетные гости:
- депутат Совета городского округа город Уфа Республики Башкортостан Сухарева Ирина Равильевна;
- начальник Управления по опеке Администрации городского округа города Уфа Республики Башкортостан Сатаева Ильнара Мунировна;
- руководитель благотворительного фонда «С любовью» Исхакова Светлана Валериевна;
- начальник отдела кадровой работы и развития проектной деятельности Управления по опеке Администрации городского округа города Уфа Республики Башкортостан Никончук Е.Ю.
- директор МБОУДО ЦППМСП "Журавушка" Антонова Ольга Юрьевна;
- участники проекта и представители других психолого-педагогических центров города.
За круглым столом участники обсудили этапы реализации проекта, достижения и трудности. Особое внимание было уделено творческому росту детей, приобретенным навыкам и новым знаниям в области анимации. Приглашенные эксперты выразили благодарность и отметили ценность проекта и талант участников.
В рамках мероприятия была представлена презентация о проведенных занятиях и показаны отрывки из созданных мультфильмов. Участников проекта наградили благотворительными письмами от благотворительного фонда «С любовью».
Также на мероприятии присутствовали юные участники проекта, которые с удовольствием приняли участие в играх, конкурсах и мастер-классе. В завершение ребят ждало чаепитие и памятные подарки.
Проект "Наш мультфильм" за 9 месяцев, стал не только площадкой для развития творческих способностей детей, но и дополнительной поддержкой пожилым опекунам.
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь
#ГрантыУфа2026
#КОНКУРСЫУФА
#АдминистрацияГОУфа
#УВИГО
#СлюбовьюФондУфа
#ОпекаУфа
#МульстудияУфаЖуравушка

Минпросвещения России запустило линию психологической помощи «Школа доверия»
 
Она организована на базе Федерального координационного центра по обеспечению развития психолого-педагогической помощи в системе образования РФ Московского государственного психолого-педагогического университета. Звонки принимают квалифицированные специалисты.

По единому бесплатному номеру 8-800-707-02-01 школьники, их родители и учителя смогут сообщать о любых проблемных ситуациях, возникающих в образовательных организациях.
Источник: https://max.ru/minprosrf/AaCQPlNdP_4

Как не стать жертвой вербовки. Памятка для подростков.
Основные признаки вербовки подростков (по данным МВД России):
Незнакомец активно навязывается в друзья, задает личные вопросы;
Незнакомец просит сохранить переписку в тайне от родителей;
Вербовщик обещает быстрый заработок, без усилий;
Незнакомец уговаривает вступить в группы с сомнительным контентом;
Неизвестный просит выполнить странные поручения: сфотографировать здание, передать пакет, оставить вещь в определенном месте.
#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь

8 сентября Указом Президента Российской Федерации В.В. Путина № 798 от 4 ноября 2025 года отмечается праздник – День языков народов Российской Федерации. Этот праздник призван подчеркнуть важность сохранения и развития богатого языкового разнообразия России.
#ДеньЯзыковНародовРоссии #ЯзыкиРоссии #КультурноеНаследие
#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа

Юные мультипликаторы раскрывают свой потенциал!
Мультистудия в Центре «Журавушка» – это пространство, в котором дети вдохновляются на творческие поиски и воплощение своих идей.
Наши юные таланты не только рисуют, лепят и создают мультипликационные анимации полюбившихся сказочных героев, но и активно работают со своими лэпбуками «Юный мультипликатор».
Что такое лэпбук? Это интерактивная книжка, в которой собраны материалы для создания, планирования или изучения мультфильма. Книжка дает возможность ребятам продумать все детали будущего мультфильма: от идеи и персонажей до сценария и раскадровки. Дети учатся визуализировать свои мысли, развивать фантазию и осваивать основы мультипликации. С энтузиазмом они придумывают захватывающие истории, рисуют ярких персонажей и продумывают каждый кадр своих будущих мультфильмов. Лэпбук – это первый шаг к созданию собственных анимационных шедевров!
Проект «Наш мультфильм» реализуется на средства гранта главы Администрации городского округа город Уфа Республики Башкортостан, совместно с «С любовью» Детский Благотворительный Фонд
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь
#ГрантыУфа2026
#КОНКУРСЫУФА
#АдминистрацияГОУфа
#УВИГО
#СлюбовьюФондУфа
#ОпекаУфа
#МульстудияУфаЖуравушка

Каждый год будущие первоклассники с нетерпением ждут 1 сентября. Ребята с волнением и радостью переступают порог школы, открывая для себя мир новых знаний и друзей. И вот долгожданный день настал: ребята идут в школу нарядными, красивыми и счастливыми. У каждого за спиной рюкзак с необходимым набором для учебы.
Администрация и специалисты Центра «Журавушка» искренне благодарят АНО «Аманат» в лице Муллагарипова Айдара Наисовича @mullagaripov , руководителя отдела развития БФ «Правильный выбор» Калинину Веронику Рифкатовну @nika_kalinina_1983 и инициативную группу «Доброе дело Уфа» в лице Губайдуллина Аскара Альбертовича @legendary102 за предоставленные школьные рюкзаки и наборы для первоклассников из числа детей-сирот на благотворительную акцию «Первый раз в первый класс. Окажи помощь детям-сиротам».
Ваша поддержка помогает этим ребятам чувствовать себя уверенно и радостно в начале их школьного пути!
#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь

Счастливое начало! Благотворительная акция "Первый раз в первый класс. Окажи помощь детям-сиротам".
1 Сентября 2026 г. в Уфимской детской филармонии состоялось ежегодное городское мероприятие «Первый раз в первый класс. Окажи помощь детям-сиротам» для первоклассников из числа детей-сирот. Организаторами выступили Управление по опеке и попечительству Администрации ГО г.Уфа и МБОУДО «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Журавушка».
С зажигательными аниматорами и сказочными героями для ребят была создана праздничная атмосфера, наполненная веселыми играми, мастер-классами, красочными номерами и подарками.
С приветственными словами к детям обратились Ирина Равилевна Сухарева – многодетная мама, Депутат Совета ГО г. Уфа, руководитель АНО «МногодетОК», Ильнара Мунировна Сатаева – Начальник Управления по опеке и попечительству г. Уфы, помощник нотариуса нотариального округа г. Уфа РБ Хомячука Анатолия Владимировича Светлана Александровна Храмова и руководитель отдела развития БФ «Правильный выбор» Вероника Рифкатовна Калинина.
Мероприятие стало для ребят ярким и запоминающимся началом школьной жизни!
Администрация и коллектив центра «Журавушка» выражают искреннюю признательность и благодарность спонсорам, оказавшим значимую поддержку в проведении ежегодной благотворительной акции «Первый раз в первый класс. Окажи помощь детям-сиротам»: Мухамедянову Раушану Мухаметдиновичу, Охотиной Светлане Владимировне, Васильеву Сергею Геннадиевичу, ООО «Газпром ТрансГаз Уфа» в лице генерального директора Шарипова Шамиля Гусмановича, нотариусу нотариального округа г. Уфа РБ Хомячуку Анатолию Владимировичу.
Благодарим вас за щедрость, доброту, доверие и отзывчивость! Желаем вам новых достижений, интересных проектов и процветания в делах!
Также выражаем благодарность всем неравнодушным людям, откликнувшимся и поддержавшим нас в подготовке мероприятия.
Пусть ваши добрые дела вернутся к вам сторицей.
#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь

Жизнь стала лучше - и это не лозунг!
В рамках марафона «Служение» продолжаем рассказывать о специалистах нашего центра «Журавушка», которые являются примером профессионализма и ведут активную общественную деятельность.
"Меня зовут Масенина Татьяна Николаевна, и я хочу поделиться своей историей.
Родилась я в 1983 году в большой и дружной семье, став младшим ребенком. Мои старшие братья всегда были и остаются моей главной поддержкой. В детстве, пока мальчишки увлеченно играли в свои игры, я с головой погружалась в мир "школы": куклы выстраивались в ряд, у каждой – своя тетрадка, а я, маленькая девочка с мелками в руках и перепачканными пальцами, чувствовала себя настоящим учителем. Это было первое, особенное детское счастье.
Время пролетело незаметно, и вот уже позади одиннадцатый класс. В руках – серебряная медаль и предвкушение собеседования на факультет географии Башкирского Государственного Университета. Пять лет спустя, в 2005 году, я с отличием получила диплом преподавателя географии.
Как ни странно, мысль о работе в школе тогда меня не привлекала. Я решила применить свои знания в другой сфере и устроилась геодезистом в частную компанию, занимающуюся инженерными изысканиями.
Несколько лет работы позволили мне вырасти до ведущего инженера-геодезиста. Но бесконечная рутина – обработка планов, построение профилей, составление ведомостей, написание отчетов – стала моей повседневной реальностью… Круг за кругом, год за годом, все одно и то же.
Последним местом моей геодезической работы была одна из крупных компаний. Проработав там год, я окончательно осознала, что нельзя отказываться от своих детских мечтаний. Мысль о том, что логопед – это первый учитель в жизни ребенка, не давала мне покоя. И я приняла решение получить новую профессию – стать логопедом.
Мой путь в логопедию начался с частной практики и работы в Русской классической школе имени Ушинского.
В 2024 году моя жизнь круто изменилась, когда я нашла свое призвание в Центре психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи "Журавушка", где сейчас работаю учителем-логопедом.
С первого дня в Центре я почувствовала себя на своем месте. Ни страха перед индивидуальными и групповыми занятиями, ни сомнений – я точно знала, что это именно то, где я должна быть, где сбываются мои детские мечты. И результаты не заставили себя ждать: дети стали правильно произносить звуки, их речь стала чище, а родители выражают искреннюю благодарность. Это невероятно вдохновляет.
Работа в "Журавушке" позволяет мне не только применять свои знания и навыки, но и видеть, как мои усилия помогают детям преодолевать трудности в общении и развиваться. Каждый успех, даже самый маленький, приносит огромное удовлетворение и вдохновение. Я горжусь тем, что могу быть частью их пути, поддерживать и направлять их.
Моя история – это подтверждение того, как важно следовать своему призванию и добиваться поставленных целей, несмотря на любые трудности. Надеюсь, мой жизненный путь послужит вдохновением для молодых педагогов и всех, кто стремится к успеху в своей профессии".

#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь

Глинотерапия
В современном мире подростки всё чаще сталкиваются с повышенным уровнем стресса и тревожности, чтобы помочь ребятам обрести внутреннюю опору, педагоги‑психологи Галина Анна Анатольевна и Мамедова Александра Александровна провели групповое занятие - встречу в глиняной мастерской на тему «Верю в себя».
Занятия — не просто творчество ради творчества: это способ помочь подросткам услышать себя, поверить в свои силы и научиться справляться с трудностями, которые неизбежно встречаются на пути взросления. Через метафору фигуры ребята смогли назвать свои сильные стороны и понять, что уверенность — это не отсутствие страха, а умение с ним справляться.
Глинотерапия — один из эффективных методов арт‑терапии. Работа с глиной даёт возможность выразить эмоции без слов. Сам процесс разминания глины действует успокаивающе, снижает мышечное напряжение и помогает переключиться с тревожных мыслей.

#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь

Сегодня в нашей рубрике «Специалист рекомендует» педагог-психолог Мамедова Александра Александровна подробно рассказала о создании безопасного пространства в доме – правило «Чистого входа» для родителей. Основная цель – обеспечить психологическую разгрузку для всех членов семьи и создать безопасное пространство для эмоционального контакта, прежде чем обсуждать бытовые вопросы (уроки, еда, уборка).
Психологи рекомендуют родителям избегать возвращения домой в состоянии «рабочего транса». Для этого предлагается использовать правило «Чистого входа», которое поможет переключиться с рабочих задач на родительскую роль. Перед тем как войти в дом, сделайте несколько глубоких вдохов или уделите 2 минуты на то, чтобы побыть наедине с собой в машине или на скамейке. Это позволит «сбросить» рабочие роли (начальника, исполнителя, сотрудника, испытывающего стресс) и настроиться на роль родителя.
Запрет на «вход с претензией»: Первые 5 минут после возвращения домой следует избегать вопросов и замечаний, вызывающих негативную реакцию: «Почему не убрано?», «Ты сделал уроки?», «Опять ты в телефоне!». Такие фразы мгновенно активируют защитную реакцию или агрессию у ребенка.
Вместо вопросов и допросов используйте метод мягкого присутствия, выстраивая эмоциональную связь. Например, фраза «Я так соскучился/лась по тебе!» снимает давление и позволяет ребенку почувствовать свою ценность, а не ощущать себя как «отчет». Вместо вопросов «Что ел? Что делал?» предложите: «Просто посижу рядом с тобой минуту», создавая ощущение безопасности и физического присутствия без каких-либо требований. Вместо команды «Иди мой руки/ешь!» скажите: «Давай просто обнимемся / погладим кота». Эти предложения способствуют выработке окситоцина – гормона привязанности.
Почему это важно?
С точки зрения нейропсихологии, возвращение домой – это смена режима работы нервной системы. Если этот переход сопровождается стрессом (криками, требованиями), дом начинает ассоциироваться с напряжением. Если же этот переход происходит через ритуал, дом становится местом восстановления и ресурса.
Резюме: Первые 5 минут должны быть посвящены простому присутствию и общению (бытию), а не решению проблем и выполнению дел. Постарайтесь сделать это правилом, и оно войдет в привычку.

#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь

В центре «Журавушка», в рамках социального проекта «Могу чувствовать», для подростков прошло мероприятие, посвященное теме уважения. На встрече участницы активно проявили себя в интерактивных тренингах и практических упражнениях, которые помогли им глубже понять значение понятий – «личные границы» и «самоуважение». Девочки работали в группах, анализируя различные жизненные ситуации и обсуждая, как проявляются понятия – уважение и неуважение – в реальной жизни. Также они учились внимательно слушать друг друга, не перебивая и стараясь понять точку зрения собеседника. Практика «Съесть слона по кусочкам» показала, как легко можно управлять сложными задачами, преодолевать ощущение подавленности перед масштабной целью и не нарушать личные границы.

#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь #Могучувствовать

Цифровой мир открывает перед детьми и подростками огромные возможности для обучения, общения и развития. Однако, он также сопряжен с рисками и может нести непредвиденные последствия. В рамках IX этапа Всероссийской просветительской эстафеты по финансовой грамотности «Мои финансы» на тему: «Безопасность денег в цифровой среде» предлагаем родителям и детям ознакомиться с информационными памятками.
Уважаемые родители, помните, что безопасность ребенка в интернете – это совместная работа родителей и детей. Важно быть внимательными, информированными и готовыми к диалогу. Будьте примером для своих детей, соблюдая правила цифровой безопасности.
С детьми и подростками были проведены индивидуальные консультации по финансовой грамотности, также ребята прослушали лекцию с просмотром видеопрезентации «Безопасность денег в цифровой среде» для подростков. Более подробнее с информацией по финансовой грамотностью можно ознакомиться пройдя по официальной и безопасной ссылке clck.ru/3TEaMf

В рамках IX этапа Всероссийской просветительской эстафеты по финансовой грамотности «Мои финансы», посвященной теме «Безопасность денег в цифровой среде», специалисты Центра «Журавушка» прошли тестирование для оценки уровня знаний и способности распознавать мошеннические схемы в сети. Сотрудники ответили вопросы, проверяющие знание распространенных уловок мошенников в цифровых сервисах. Пройти тестирование и подробно ознакомиться с информацией по финансовой грамотности можно на официальной и безопасной странице по ссылке clck.ru/3TEaMf
#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь

С 6 по 12 июля 2026 года во всех субъектах Российской Федерации прошла Всероссийская неделя правовой помощи по вопросам защиты интересов семьи. Специалисты Центра «Журавушка» активно присоединились к акции, организовав ряд мероприятий для детей и их родителей. В рамках недели правовой помощи были проведены индивидуальные консультации в формате очных встреч, онлайн-сессий и по телефону, предоставленные квалифицированными специалистами; информационно-консультативное мероприятие «Семейный правовой навигатор» для родителей, направленное на повышение их правовой грамотности и интерактивное мероприятие для детей «Город Знаек и Законов», которое в доступной форме познакомило юных граждан с основными правами и обязанностями.
Участие во Всероссийской неделе правовой помощи позволяет оказать своевременную поддержку семьям в вопросах защиты их прав и интересов и повысить их компетентность в правовой культуре.
#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь

В Центре «Журавушка» прошла выставка детских рисунков «Сердце полное любви», посвященная Дню семьи, любви и верности. Юные художники представили свои работы, полные тепла, нежности и искренней любви к своим близким.

#ЦентрЖуравушка #семья #ЖуравушкаУфа
#ЦентрЖуравушкаУфа
#Психологическаяпомощь