РКБ им. Г.Г. Куватова

👩‍🚒 От теории к практике: учимся действовать в экстренной ситуации
 
🏥 В нашей больнице регулярно проводятся инструктивно-методические занятия по вопросам пожарной безопасности и практические тренировки по защите работников и пациентов при возникновении пожара с проведением эвакуации из здания.
 
✅ Такие тренировки помогают совершенствовать навыки по взаимодействию между работниками по использованию первичных средств пожаротушения (огнетушителей, пожарных рукавов) и средств индивидуальной защиты - самоспасателей.

Главная цель - быть готовыми к любой чрезвычайной ситуации и обеспечить безопасность пациентов и сотрудников.

Ставьте ❤️, если считаете, что такие тренировки необходимы.

📚 С Днём учителя!

Сегодня мы поздравляем всех педагогов с профессиональным праздником - тех, кто каждый день передаёт знания, опыт и вдохновение новым поколениям специалистов! 🍎🌷

Для нашей больницы этот праздник особенно значим. На базе РКБ им. Г. Г. Куватова работают 8 кафедр, где преподаватели обучают студентов, ординаторов и молодых специалистов, передавая им не только знания, но и бесценный профессиональный опыт.

Здесь теория встречается с практикой, а наставничество становится важной частью подготовки будущих врачей. 🩺📖

От всей души желаем преподавателям крепкого здоровья, профессиональных успехов, благодарных учеников и ординаторов, вдохновения и гордости за своих выпускников!

Спасибо за ваш труд, терпение и вклад в развитие медицины!

С Днём учителя! 💐

❤️ Ставьте лайки и поздравляйте педагогов в комментариях!

Слова благодарности греют лучше любого солнца. ☀
 
Мы получили искренний и трогательный отзыв. Такие письма доказывают: мы на правильном пути.
 
Спасибо каждому, кто находит время сказать добрые слова. Они действительно важны для всей нашей команды.
 
Поддержите пост лайком! ❤
 
#БлагодарностьРКБКуватова
#РКБКуватова #РКБ #РеспубликанскаяклиническаябольницаКуватова #РазвитиеКачествоБезопасность #Здоровье #Башкортостан
#РКБимениГГКуватова

🫀 На днях мы проводили опрос о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний. Спасибо всем, кто принял участие! Ваши ответы помогли обратить внимание на привычки и факторы, которые могут влиять на здоровье сердца.

По итогам опроса наши врачи-кардиологи подготовили простые и практичные рекомендации. Сохраняйте, чтобы не потерять! 📌

1️⃣ Контролируйте артериальное давление

48% участников знают своё давление, но не контролируют его регулярно. Повышенное давление может долгое время протекать без выраженных симптомов, поэтому важно периодически его измерять, особенно при наличии факторов риска.

2️⃣ Следите за уровнем холестерина

81% участников проверяли холестерин за последний год. Это хороший показатель! Но 19% давно не проходили такое обследование или не проверяли холестерин вовсе. Регулярный контроль липидного профиля помогает оценивать сердечно-сосудистые риски.

3️⃣ Контролируйте уровень сахара

Даже при отсутствии диабета важно знать уровень глюкозы в крови. Профилактические обследования помогают своевременно выявить возможные нарушения.

4️⃣ Больше двигайтесь 🚶

59% участников ведут активный образ жизни почти каждый день, но 41% двигаются недостаточно. Ориентир для взрослых — не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю. Это может быть ходьба, плавание, велосипед или другая привычная нагрузка.

5️⃣ Питайтесь осознанно 🥦

Старайтесь уменьшить количество соли, сахара и трансжиров в рационе. Добавляйте больше овощей, фруктов, рыбы, бобовых и цельнозерновых продуктов.

6️⃣ Не курите и ограничивайте алкоголь 🚭

89% участников никогда не курили — отличный результат! Однако среди опрошенных есть и те, кто продолжает курить. Отказ от курения — важный шаг в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

7️⃣ Высыпайтесь и находите время для отдыха ❤️

51% участников спят всего 5–6 часов, а 60% отмечают постоянный или частый стресс. Старайтесь соблюдать режим сна и находить время для восстановления: прогулок, отдыха, хобби и других приятных занятий.

🚨 Обратитесь за медицинской помощью, если появились:
— боль или дискомфорт в груди;
— одышка при привычной физической нагрузке;
— перебои в работе сердца;
— отёки ног;
— внезапная слабость или головокружение;
— неоднократно повышенное артериальное давление.

❤️ Помните: здоровье сердца во многом зависит от наших ежедневных привычек. Заботьтесь о своём сердце каждый день!

А какой из семи шагов вам сложнее всего соблюдать? 💬 Поделитесь в комментариях!

#РКБКуватова #ЗдоровоеСердце #Профилактика #Кардиология #ВсемирныйДеньСердца #Здоровье #Кардиокросс #МинздравРБ #ЗдоровыйСотрудник02

🚶‍♀️ В нашей больнице прошёл внутрибольничный челлендж "Мой шаг к здоровью" между отделениями по количеству пройденных шагов.

Участники показали отличную активность и доказали, что движение — важная часть заботы о здоровье! 💪

🏆 Итоги челленджа:

🥇 1 место — отделение дневного стационара хирургического профиля: в среднем 25 397 шагов
🥈 2 место — отделение новорожденных: 14 048 шагов
🥉 3 место — приемно-диагностическое отделение: 13 403 шага

👏 Поздравляем победителей и благодарим всех участников челленджа!

Каждый шаг — это движение навстречу здоровью. ❤️

Продолжаем двигаться, поддерживать друг друга и не останавливаться на достигнутом!

Присоединяйтесь! Покажите количество своих шагов на шагомере в комментариях❤️

#РКБКуватова #Челлендж #ДвижениеЭтоЖизнь #ЗдоровыйОбразЖизни #Здоровье #Кардиокросс #МинздравРБ #ЗдоровыйСотрудник02

❤️ Школа здоровья для пациентов в РКБ им. Г. Г. Куватова

На этой неделе в нашей больнице прошли занятия «Школ здоровья» для пациентов кардиологического отделения.

➡️Пациентам рассказали о важных вопросах профилактики и контроля сердечно-сосудистых заболеваний:

🩺 «Школа здоровья для пациентов с артериальной гипертензией» - о том, как правильно контролировать артериальное давление, соблюдать рекомендации врача и снижать риск развития осложнений.

❤️ «Инфаркт миокарда простыми словами: что это такое и как его избежать» - о причинах и факторах риска инфаркта миокарда, тревожных симптомах и мерах профилактики.

Занятия провели клинические ординаторы Регина Сингизова и Лейсан Харисова.

Такие встречи помогают пациентам лучше понимать своё заболевание, осознанно относиться к лечению и уделять больше внимания профилактике.

📚 Знания о здоровье - важный шаг к его сохранению!

❤️ Если вам интересны такие материалы о здоровье, ставьте лайки и пишите комментарии. Будем продолжать делиться полезной информацией от наших специалистов!

💉 В нашей больнице продолжается прививочная кампания против гриппа!

✅️ Сотрудники администрации РКБ им. Г.Г. Куватова сделали привику, и своим примером напоминают о важности своевременной вакцинации.

ℹ️Вакцинация — это эффективный способ защитить себя от гриппа и снизить риск развития осложнений.

🛡Защитите себя и своих близких: присоединяйтесь к прививочной кампании!

🔥 - молодцы
👍 - если сделали прививку
❤️ - если собираетесь на вакцинацию

Вчера отмечался День уролога🎉
 
Уролог - это врач, который специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний органов мочевыделительной системы у мужчин и женщин, а также репродуктивной системы у мужчин.
 
🏥В РКБ им. Г. Г. Куватова функционирует отделение урологии, где предоставляется полный цикл медицинской помощи: от первичной консультации и точнейшей диагностики до сложнейших реконструктивных и лапароскопических операций.
 
✅ Врачи-урологи взаимодействуют с ведущими федеральными центрами, участвуют в разработке клинических рекомендаций, публикуют исследования, участвуют в конференциях, что способствует постоянному развитию и совершенствованию методов лечения.
 
👏Уважаемые коллеги! Примите искренние поздравления с профессиональным праздником! Желаем крепкого здоровья, успехов в работе и семейного благополучия!

Оставляйте огонёчки нашим врачам!👏🔥

Сегодня, в День пожилых людей, в РКБ им. Г. Г. Куватова чествовали наших ветеранов! ❤️

👏В этот особенный день мы собрались, чтобы выразить искреннюю благодарность тем, кто многие годы своей жизни посвятил медицине и нашей больнице.

🎉Праздничное мероприятие состоялось при поддержке Первичной профсоюзной организации. Для ветеранов подготовили концерт, звучали тёплые поздравления и слова признательности.

🏥150 лет истории нашей больницы - это история людей. И особое место в ней занимают ветераны, которые своим трудом, опытом и преданностью профессии создавали и развивали РКБ им. Г. Г. Куватова.

Преемственность поколений - одна из главных ценностей нашей больницы. Опыт и знания старших коллег передаются молодым специалистам, а вместе с ними продолжается история больницы.

Дорогие ветераны! 👏Благодарим вас за годы труда, за ваш вклад в развитие здравоохранения, за знания, которые вы передали последующим поколениям, и за верность нашей больнице.

❤️Желаем вам крепкого здоровья, благополучия, душевного тепла, внимания близких и как можно больше счастливых дней! 🌷

Отправляйте реакции нашим дорогим и уважаемым ветеранам больницы❤️

🫀 Вашему сердцу нужна проверка? Узнайте за 1 минуту!
 
✅29 сентября - Всемирный день сердца. И это отличный повод честно ответить себе на вопрос: а всё ли в порядке с моим сердцем?
 
🖋Многие факторы риска мы просто не замечаем: привыкли к стрессу, мало двигаемся, не проверяем давление. А ведь до 80% преждевременных случаев сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, если вовремя обратить внимание.
 
Проверьте себя прямо сейчас в коротком опросе из 10 вопросов.
 
👉https://forms.yandex.ru/u/6abce0426d2d731f526cc37f
 
⏱ Займёт не более 1 минуты
🔒 Анонимно
💚 Ваши ответы помогут выявить самые распространённые факторы риска. На их основе специалисты подготовят рекомендации.

❤️ Всемирный день сердца: сотрудники РКБ им. Г. Г. Куватова  - на «Кардиокроссе»
 
🏃‍♂️Сотрудники нашей больницы присоединились к республиканской акции «Кардиокросс», которая прошла в саду им. С. Т. Аксакова.
 
🏃‍♀️Программа мероприятия включала общую зарядку, забег по аллеям парка и познавательные викторины о здоровом образе жизни. Наши специалисты не только проверили свою физическую форму, но и отлично провели время в кругу единомышленников.
 
🤝 Выражаем благодарность организаторам - Министерству здравоохранения РБ и Республиканскому кардиологическому центру - за возможность участвовать в таком важном и нужном событии.
 
✅Такие акции напоминают нам, что забота о сердце – это ежедневный труд, который начинается с простых шагов и позитивных эмоций. 😊

Сегодня отмечается День оториноларинголога🎉 
 
✅ Оториноларинголог - это специалист, занимающийся лечением заболеваний уха, носа и горла. Значение работы этих врачей трудно переоценить, ведь слух и обоняние наряду со зрением являются важнейшими чувствами в жизни каждого человека.
 
➡ Символично, что этот праздник отмечается осенью: заболевания уха, носа и горла часто проявляются именно в этот сезон, когда работа ЛОР-специалистов актуальна как никогда.
 
🏥  В РКБ им. Г. Г. Куватова функционирует отделение оториноларингологии, где предоставляется как плановая, так и экстренная медицинская помощь пациентам с заболеваниями ушей, горла, носа и гортани. Здесь 95% хирургических вмешательств выполняется с применением микрохирургических и эндоскопических методов лечения. Наряду с лечебной работой врачи выезжают по линии санавиации, регулярно проводят телемедицинские консультации и организационно-методическую работу.
 
💐 Уважаемые оториноларингологи! Примите искренние поздравления с профессиональным праздником! Желаем крепкого здоровья, успехов в работе и семейного благополучия!
 
Оставляйте огонёчки нашим врачам!🔥

☝Проверьте себя: 4 привычки, которые снижают риск инсульта вдвое
 
👀Давайте честно: мы часто откладываем заботу о сердце. Но инсульт и инфаркт – это не «внезапная случайность», а результат накопленных факторов риска.
 
✅Чтобы держать давление и сердце под контролем, необходимо привить себе базовый набор привычек:
 
1. Движение. Не менее 150 минут в неделю умеренной или интенсивной активности, если нет противопоказаний. Это всего 20–30 минут в день! Быстрая прогулка, танцы, велосипед: выбирайте то, что приносит удовольствие.
 
2. Питание. Рациональный подход без жёстких диет.
 
3. Контроль цифр. Давление, ритм сердца, липидный профиль (холестерин).
 
4. Отказ от токсичных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем – одни из самых агрессивных факторов риска. Избавление от них приведет к снижению нагрузки на сосуды в разы.
 
🔺 Повышение уровня артериального давления обусловлено рядом факторов, тесно связанных с развитием гипертонии. Условно их можно разделить на две группы.
 
- Немодифицируемые факторы – те, которые невозможно изменить: возраст и наследственная предрасположенность.
 
- Модифицируемые факторы – те, на которые можно повлиять: избыточная масса тела и ожирение, чрезмерное потребление натрия (более 5 г в день), злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, нарушения метаболизма глюкозы и липидов, а также новые экологические факторы, такие как загрязнение воздуха и шум.
 
✔ Поддержание целевого давления, выполнение рекомендаций врача и регулярные медосмотры снижают частоту инсультов и инфарктов.

С огромной радостью делимся отзывом от нашего пациента❤

Искренняя благодарность — это высшая оценка нашей работы. Мы ценим доверие и стараемся оправдывать его каждый день.

Благодарим за тёплые слова! ❤️