Поликлиника No 46 г. Уфа

✅ Уважаемые жители Кировского района! 

9 октября организован личный прием граждан и.о. главного врача —  Ивановой Еленой Владимировной по вопросам медицинской помощи, в т. ч. лекарственного обеспечения.

⏰ Время: 15:00-17:00 

📍Место: Софьи Перовской, 38 
4 этаж, кабинет 415                                                      

Не упустите возможность задать ваши вопросы и получить квалифицированную помощь!
Каждый голос важен, и мы готовы разобраться в вопросе и выслушать ваше мнение 🤝🏼
 📞 По всем вопросам: 8-800-222-14-03

#поликлиника46 #прием_граждан
#ЛичныйПриемРБ

🎀 АКЦИЯ «РОЗОВАЯ ЛЕНТА»: Позаботьтесь о себе сегодня!

Дорогие женщины!

Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний. Но самое страшное в нём — это не диагноз, а упущенное время. Регулярные обследования — это единственный способ вовремя заметить изменения и победить болезнь на ранней стадии. 🩺

Мы приглашаем Вас на профилактическую акцию!

✅ Когда? 6 октября 2026 года (вторник)

✅ Время? с 9:00 до 13:00

✅ Где? ул. С.Перовской, каб. 304

Приём ведёт врач-онколог Туйгунов Радмир Тагирович 👨‍⚕️

Приходите, чтобы убедиться, что со здоровьем всё в порядке, или начать лечение вовремя. Ваше здоровье в ваших руках! 💪

#акциярозоваялента #поликлиника46 #врачонколог

🧘🏻‍♂️Неделя сохранения психического здоровья.

🧩Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения.

Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных, доступных действий:

• Сон и отдых. Соблюдение режима сна и полноценное восстановление - основа эмоциональной устойчивости.
• Физическая активность. Регулярные упражнения улучшают настроение, снижают тревожность и помогают регулировать стресс.
• Здоровое питание и водный баланс. Рацион напрямую влияет на энергию, концентрацию и эмоциональное состояние.
• Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать сон, усиливать тревожность и снижать стрессоустойчивость.
• Управление стрессом. Освоение техник расслабления (дыхательные упражнения, медитация, майндфулнесс), планирование дня и навыки саморегуляции помогают предотвращать эмоциональное выгорание.
• Позитивное мышление и работа с установками. Развитие навыков конструктивного мышления повышает устойчивость к трудностям.
• Социальная поддержка. Общение с близкими, поддерживающие отношения и участие в сообществе значительно снижают риск ухудшения психического состояния.
• Баланс нагрузки. Умение распределять обязанности, не перегружать себя и оставлять время на восстановление.
• Безопасная цифровая среда. Ограничение вредного контента, цифровой детокс и здоровые привычки использования гаджетов.
• Навыки обращения за помощью. Понимание, что искать поддержку — это нормально, и знание, куда можно обратиться.

Сегодня наша поликлиника принимала гостей — делегацию из Тамбовской центральной районной больницы. Визит состоялся в рамках бенчмаркинга: коллеги приехали познакомиться с нашим опытом внедрения системы менеджмента качества (СМК). ✔️

Мы показали гостям ключевые процессы: организацию работы регистратуры, ведение документации и внутренний контроль качества. 📶

📎 Кроме того, продемонстрировали работу дневного стационара, Учебного центра, отделения профилактики и кабинета экстренной и неотложной помощи.

#поликлиника46 #бенчмаркинг #обменопытом

Вакцинация идёт полным ходом!

Наши сотрудники и пациенты уже активно прививаются от гриппа — присоединяйтесь!

💉 Прививаемся отечественным препаратом «Совигрипп» — он надёжно защищает от гриппа и хорошо переносится.

Как записаться на вакцинацию? Два простых способа:

1️⃣ Через участкового терапевта — по месту прикрепления (ул. С. Перовской, 38 или ул. Авроры, 5/2).

2️⃣ Напрямую в Центр здоровья — каб. № 125.1 (ул. С. Перовской, 38).

❗️ Не забудьте взять с собой паспорт и полис ОМС

Сама процедура проходит в прививочном кабинете № 205 (ул. С. Перовской, 38).

🗓️ График работы:
• пн–пт: 08:00–20:00
• сб: 08:00–17:00

⏱️ Весь процесс займёт не больше часа: осмотр терапевта, оформление документов, сама вакцинация и наблюдение 30 минут после укола.

Защитите себя и своих близких уже сегодня! ❤️

#поликлиника46 #вакцинация_против_гриппа #грипп #совигрипп

28 и 29 сентября 2026 года мы прошли плановую ресертификацию — обязательное подтверждение соответствия высоким стандартам Системы добровольной сертификации «Качество и безопасность медицинской деятельности» (ФГБУ «Национальный институт качества» Росздравнадзора).

📌 Что это значит?

Сертификат Росздравнадзора действует 3 года. По истечении срока мы вновь доказали, что наша Система менеджмента качества (СМК) работает эффективно, а все процессы выстроены правильно.

🔍 Эксперты проверили ключевые направления:

- Идентификация личности пациентов
- Эпидемиологическая безопасность
- Лекарственная безопасность
- Контроль обращения медицинских изделий
- Безопасность среды и управление персоналом
- Знание и соблюдение сотрудниками стандартных операционных процедур (СОПов)

🎯 Ресертификация — это не просто проверка, а шаг к непрерывному улучшению. Мы сохраняем заданную планку и движемся вперёд!

🙏 Огромная благодарность экспертам ФГБУ «Национальный институт качества»:

— Рудометову Филиппу Сергеевичу
— Карауловой Евгении Олеговне
— Филатовой Лидии Алексеевне

За профессиональный аудит и ценные рекомендации, которые помогут нам стать ещё лучше!

#поликлиника46 #ресертификация #РЗН #росздравнадзор

📲Напоминаем, записаться к врачу можно через чат-бот в мессенджере МАКС.

👉 Перейдите по ссылке: vk.cc/cY3fP9 и воспользуйтесь следующими возможностями:

• Запись на прием к врачу
• Просмотр информации о ваших записях
• Отмена записи
• Закрытие больничного листа

Также через сервис проводят телемедицинские консультации.

Чтобы воспользоваться чат-ботом:

1. Авторизуйтесь в МАКС.
2. Запустите чат-бот по ссылке: vk.cc/cY3fP9
3. Пройдите идентификацию через Госуслуги или по СНИЛС и дате рождения.
4. Запишитесь на прием к нужному специалисту.

♻️Все ваши записи автоматически синхронизируются с Госуслугами, Единым медицинским порталом Республики Башкортостан и мобильным приложением «К врачу».

❤️ Сегодня — Всемирный день сердца. Это не просто дата в календаре, это повод остановиться и прислушаться к своему организму.

Мы привыкли, что сердце стучит само собой, и не задумываемся, как тяжело ему приходится каждый день: переживания на работе, бессонные ночи, фастфуд на бегу…

Как сказать «спасибо» своему сердцу сегодня?
✅ Подарите себе спокойный вечер без гаджетов.
✅ Выпейте стакан чистой воды.
✅ Съешьте что-то полезное (например, горсть орехов или яблоко).
✅ Запишитесь на плановый осмотр.

#поликлиника46 #деньсердца #всемирныйдень #берегитесвоездоровье

❗️Осторожно, мошенники!

📞В связи с увеличением случаев мошенничества, когда злоумышленники звонят с незнакомых номеров и просят личные данные или деньги, важно знать, как защитить себя и свои финансы.

🛡Помните, ваша безопасность — в ваших руках!

Следуйте простым рекомендациям, будьте бдительны и не дайте себя обмануть.

✅ Уважаемые пациенты!

В связи началом эпидемического сезона по  заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом приглашаем вас на вакцинацию против ГРИППА!

💉 Для прохождения процедуры вакцинации Вы можете обратиться к своему участковому терапевту  по месту прикрепления (ул. С. Перовской, 38, ул. Авроры, 5/2)   или  в  Центр здоровья -  каб. № 125.1  (ул. С. Перовской, 38).
❗️ При себе иметь паспорт и полис ОМС.

Вакцинацию проводят в прививочном кабинете № 205 по адресу: ул. С. Перовской, 38.

🗓️ График работы прививочного кабинета:
🖇️ понедельник – пятница: с 08.00 до 20.00
🖇️ суббота: с 08.00 до 17.00

Процедура вакцинации займет не больше часа.

Сюда входит:
➖ предварительный осмотр терапевтом
➖оформление документов
➖ вакцинирование и последующее наблюдение за вашим состоянием в течение 30 минут.

Берегите  свое здоровье и здоровье ваших близких! ❤️

#поликлиника46 #вакцинация_против_гриппа #грипп

⚡️ Первичное звено — это то место, где начинается путь пациента к здоровью. Чтобы этот путь был максимально эффективным, наши специалисты постоянно учатся и обмениваются опытом с коллегами из других медицинских учреждений. 💪

25 сентября в рамках 9-ой Научно-практической конференции «Амбулаторный прием». «От пациента к пациенту: хроника будней поликлинического врача» выступали на конференции главный врач Кокина Наталья Валерьевна и заместитель главного врача по медицинской части Иванова Елена Владимировна. 🎤

Также на мероприятии присутствовали заведующая отделением профилактики Чимбарисова Лилия Мубаряковна и заведующая отделением экстренной и неотложной помощи Нуриева Гульшат Раулевна. 👏

#поликлиника46 #конференция

Сегодня, в преддверии Всемирного дня сердца, мы вышли из кабинетов на свежий воздух! 🌳
Вместе с пациентами и жителями района мы провели бодрящую зарядку в парке имени Р. Бикбаева.

Это не просто физические упражнения, это забота о самом главном органе — нашем сердце! ❤️
Всего 15 минут активности повышают тонус, улучшают настроение и запускают «сердечный мотор» на полную мощность.

Берегите себя и будьте здоровы! А мы напоминаем: профилактика — лучшее лечение.

#поликлиника46 #МинздравРБ #Кардиокросс #ЗдоровыйСотрудник02 #зарядка

В нашей поликлинике завершился фото-челлендж «Мой шаг к здоровью»! 💪

Мы решили показать, что медицина начинается с нас самих. Наши сотрудники с удовольствием приняли участие в акции: они надели шагомеры и отправились покорять километры!

Посмотрите на эти кадры! Улыбки, бодрость и позитив — вот что лечит лучше любых лекарств. Мы верим, что маленький шаг сегодня — это большое здоровье завтра🔥

А вы уже начали свой путь к здоровью? Начните прямо сейчас! Выходите на прогулку и делитесь своими шагами в комментариях. 🚶‍♀️🚶‍♂️

#поликлиника46 #Кардиокросс #МинздравРБ #ГБУЗРКЦ #ЗдоровыйСотрудник02